不過最近好孕姐在網上看到帖子說長期久坐會導致不孕嚇的好孕姐立即放下鍵盤做了幾個旋轉跳躍希望領導看見不會以爲我傻了久坐的危害真的有那麼大嗎好孕姐現在給大家好好解釋一下久坐女與不孕未生產過坐辦公室的上班族......

對於孕前上班族來說，由於工作量大，營養的調養尤其重要，因此孕前上班族一定要注意科學飲食，在這裏，親親寶貝小編就提醒上班族們，想要健康又營養的飲食必須注意以下4個要點。孕前上班族營養飲食注意4大點一、健腦飲食：白領女性......

上班族孕媽可能最難解決的飲食問題就是午餐!因爲早晚餐都可以在家食用，那麼午餐吃什麼好呢?怎麼吃才符合孕期的營養搭配呢?下面親親寶貝小編爲你推薦上班族孕媽最實用午餐的3個方案!孕媽的生理及代謝的改變孕期要合理......

春節假期將至，不少上班族已經開始心不在焉，那麼作爲腦力勞動者來說，吃什麼好呢?其實，有12種食物隨處可見，又廉價，但是又有健腦的功效，讓親親寶貝小編告訴你吧!1、花生花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經系統所需要的重要物質，能......

上班族父母如何正確教育孩子？很多家長因爲工作忙，陪伴孩子的時間比較少，一邊是孩子，一邊是工作，如何在兩者之間找到平衡是大多家長不得不面對的難題。小編最近收集了一些上班族家長的育兒經，分享給大家。五個不要，讓孩子沒有......

不少上班族白領都開始出現各種年後綜合症，其中腸胃問題成爲人們的最大困擾，那麼都市人如何調養腸胃，儘快恢復狀態呢?節後飲食不可一素到底營養專家建議，節後幾天要減少精製米、面、糖果、甜糕點的攝入，主食最好以穀類粗糧......

主料牛腩500克洋蔥1顆番茄2顆白蘿蔔500克紅蘿蔔300克輔料姜1片青蔥2根鹽1大匙製作步驟1.將洋蔥、番茄、白蘿蔔、紅蘿蔔洗淨切塊，牛腩洗淨切大塊。2.將切好的牛腩冷水入鍋汆燙，水滾後取出。3.取湯鍋，加一點點油，下薑片，下洋......

元旦後連上八天班讓不少上班族叫苦連天，因此不少上班族都去超市採購很多養生零食，究竟吃這些養生零食有沒有功效呢?元旦假期過後，連上八天班讓許多上班族都感到有點hold不住。記者走訪多家超市發現，許多養生零食也因此銷......

現在有許多雙薪家庭，即便懷孕以後，不少女性仍會選擇留在工作崗位繼續奮鬥！只是，婦女朋友懷孕後，身體狀況明顯大爲不同；再加上長時間久坐，腰背痠痛問題往往更爲嚴重！瑜珈老師表示，上班族媽咪不妨可於日常巧做7瑜珈招式，伸展肌肉......

“在所有這些喧囂奔忙中，有些憂慮其實家長可以放手”臨牀心理學家戴維·帕米特博士說(DavidJ.PalmiterJr.);他還是《工作父母和美滿家庭：10個策略幫助改變》一書的作者。他提出要忘記工作生活平衡的理念，那不存在。因爲......

對於每天都過得非常忙碌的MM們，可能沒有時間每天都精心地打扮，有時候還可能馬馬虎虎就出門了。所以上班對於每天都過得非常忙碌的MM們，可能沒有時間每天都精心地打扮，有時候還可能馬馬虎虎就出門了。所以上班一族的MM們最......

很多寶媽問我背奶問題，今天輪休時間趁着集中起來寫一篇小結，希望可以幫助到更多的背奶媽媽。首先自我介紹一下，我是鑫兒媽，是醫院的一名普通的職工，也是一個普通的背奶媽媽。我之所以會寫文是因爲想記錄我們家鑫兒的成長曆......

很多上班族都不注意飲食，特別是早餐和午飯，有時候可能因爲忙碌而吃得少，或者會吃得又香又辣，那麼上班族午餐有哪些誤區呢，讓親親寶貝小編給你說說吧!午飯具有承上啓下的作用，既要補償早餐吃得少、上午運動量大、消耗多等可......

近期，英國上班族中掀起自拍人面獸身萌照，到底有多萌呢，請看以下這個人面獸身萌照圖庫。......

有娃的上班族爸媽，你們的歲月靜好，其實是有人在負重前行。臥病在牀，到時候的照顧人手還是個問題，畢竟早就沒了公公。有娃的上班族爸媽，你們的歲月靜好，其實是有人在負重前行。臥病在牀，到時候的照顧人手還是個問題，畢竟早就沒......

很多人坐在椅子上，會習慣性地蹺二郎腿，覺得這樣比較舒服。一些職業女性還把蹺二郎腿當作一種優雅的姿勢。但專家提醒，蹺二郎腿可能引發不少病。爲此，美國還專門發起一項運動，要求婦女“停止交叉雙腿一天”。疾病一：可能引發......

主料火腿4片面包片四片沙拉醬少許輔料番茄片2片圓白菜4片黃油少量製作步驟1.火腿切片;番茄洗淨切塊;圓白菜洗淨瀝乾水分。2.把黃油在麪包片上，薄薄的塗上一層。3.用平底鍋，小火，將麪包片兩面煎至金黃，煎制過程要勤翻動，煎......

職場媽媽早餐怎麼吃最健康？“一天之計在於晨”，早餐也是如此。如果每天的早餐草草了事，媽咪和寶寶很容易營養不良。白領孕媽最愛的4種不營養早餐早餐一：沒有主食的早餐早餐內容：水果、蔬菜、雞蛋、牛奶等營養食物，就是缺了......

很多上班族都習慣帶飯回辦公室吃，到中午的時候用微波爐熱飯，但是你知道嗎，微波爐熱飯其實十分的沒有營養，因爲你飯菜的營養價值將減少九成，有時甚至還會產生致癌物質。1、微波食品會產生新的有毒甚至致癌的化合物微波爐的......

很多人在冬季不小心患上胃病，那麼繁忙的工作高強度的生活壓力如何讓上班族好好地保護我們的胃呢?以下，親親寶貝小編教呢一日三餐保護好我們的胃!早餐護胃：暖一點、雜一點、慢一點對於很多上班族而言，新的一天從起牀開始就......