牛奶是許多人日常生活中必不可少的營養佳品，但普通人對於營養尚存許多誤區，使本該被吸收的營養白白流失，甚至產生反效果，對身體造成傷害！如果你也是這其中一員，則非常有必要了解一下下面的內容！警惕寶寶食物裏的營養陷阱1歲......

孩子哭哭鬧鬧不想吃飯是媽媽們最煩心的問題。想要增強孩子的食慾，使孩子由“不想吃飯”變成“想多吃飯”，有一個祕密武器可以幫助小朋友擺脫厭食的毛病。厭食的寶寶最愛吃“醋”孩子哭哭鬧鬧不想吃飯是媽媽們最煩心的問......

每個年輕的媽媽都希望自己的小寶寶聰明、健康地成長，爲了如願達到這個目標，媽媽們一定要注意科學餵養寶寶，不讓寶寶產生營養性疾患。對於寶寶來說，飲食要特別注意以下十二點。每個年輕的媽媽都希望自己的小寶寶聰明、健康......

關於南瓜，印象最深的就是在西方國家，萬聖節的晚上，小朋友們會穿著女巫、精靈等特異的裝扮，手上提着南瓜燈籠，挨家挨戶地模仿妖怪來索取糖果、糕餅，嘴裏還會大喊着：“不給糖就搗蛋（trickortreat）！”現在，這股風潮漸地也在國內發酵......

早餐對於中小學生所需營養和健康是非常重要的。我國有關營養專家調查表明，學齡前兒童、小學、中學生每天吃早餐的比例分別爲84．5％、3．4％和81．1％，偶爾不吃早餐的比例分別爲4％、5．5％和6．9％。按照早餐中應包括穀類、肉、奶製品和蔬菜......

2019年六個月寶寶的飲食要點？本月在輔食上可以增加一些魚類，如平魚、黃魚、巴魚等，此類魚肉多，刺少，便於加工成肉糜。魚肉含磷脂、蛋白質很高，並且細嫩易消化，適合嬰兒發育的營養需要。六個月寶寶的飲食要點本月在輔食上可以......

5－9個月的寶寶，飲食營養很重要，現在就給大家介紹幾款育兒食譜供廣大媽媽參考．5-9個月寶寶的飲食寶貝廚房香蕉奶昔糊製作難易指數：★★適合對象：7個月以上的寶寶。原料：牛奶、香蕉製作製作方法：香蕉用攪拌機打勻，加入牛奶再次打......

現代人幾乎都有工作壓力大、臉色差、全身痠痛、用眼過度等問題，除了需要有足夠的休息時間外，也可以靠食補，下面推薦三款湯品幫你快速回復元氣。味噌蛤蠣湯因蛤蠣富含維生素B12，是人體當中不可或缺的維生素B羣，可幫助體內代......

山雞是營養豐富的食材，很多人都喜歡吃。特別是用山雞燉着吃，簡直是肉好吃湯好喝的。你知道山雞和什麼燉好吃嗎?下面一起來了解一下吧!山雞和什麼燉好吃：山雞燉土豆材料：山雞650g、土豆400g、香菇3個、姜1塊、大蔥1段、大......

天氣變冷，很多家長都擔心自己的孩子怕冷，於是讓孩子也吃一些比較熱補的食品，如喝蘿蔔羊肉湯、牛肉等。三歲以內的幼兒在中醫觀念裏被稱爲“純陽之體”，是因爲幼兒的新陳代謝旺盛，體液（血液和水分）容易丟失。幼兒的體液要比大......

民以食爲天，關於肉類食物我們常聽到各種說法，比如“吃肉不如吃魚，多吃魚，孩子才聰明”“魚頭吃多了更聰明，以形補形”等。那麼，此類說法有沒有道理呢？民以食爲天，關於肉類食物我們常聽到各種說法，比如“吃肉不如吃魚，多吃魚，孩子......

魚富含豐富的蛋白質及其營養，綜合寶寶的免疫系統和消化系統更加完善，寶寶滿一歲後吃魚最佳，如果有的孩子有食物過敏，花粉熱，哮喘的話，建議孩子三歲後再吃魚。魚鱗：可預防小兒佝僂病其實，魚鱗含有較多的卵鱗脂，把脂肪球分解成乳......

少年兒童們，當你來到食品商店時，也許會被那裏的色彩所吸引，如生日蛋糕上的彩裝，五顏六色的各種飲料和糖果，真是琳琅滿目，如果再品嚐一下，味道酸甜可口。但是你們想過沒有，這些顏色和味道是怎樣形成的？其實這些顏色和味道大多是......

作爲一個合格的現代家庭主婦，不僅要爲家人做出美味可口的飯菜，讓家人吃飽吃好，同時也要讓家人吃出健康、遠離疾病。儘管伴隨着經濟的不斷髮展，生活水平的提高，家庭勞動的社會化，老百姓在外就餐已成爲一件很平常的事情，但是對......

對於想要增肌減脂的人羣來說，蛋白質充當着非常重要的角色，不僅可以幫助快速增加肌肉，還可以減輕飢餓感，下面一起來了解一下健身增肌吃什麼食物比較好！高蛋白質乳製品1、希臘乳酪—蛋白質含量：23克/8安士比起普通的乳酪，希臘......

桃膠泡的時候需要冷藏嗎？桃膠是近來很受歡迎的一種滋補食品，需要泡發後才能煮制食用，那桃膠泡的時候需要冷藏嗎？下面就來具體看看吧。桃膠泡的時候需要冷藏嗎桃膠泡的時候不需要冷藏。桃膠需要泡發後才能煮，泡發的過程可以......

羊肚中含有豐富的蛋白質和多種微量元素，可以起到養胃護胃的效果，對於胃病患者可用羊肚寶湯服用，下面一起來了解一下羊肚怎麼燉才治胃病。清燉羊肚湯材料：羊肚1只、當歸數片、姜2片、陳皮1片、北芪少許、防黨少許、紅棗少......

豆漿含有豐富的蛋白質，其蛋白質的質量也好。豆漿的營養價值並不亞於鮮牛奶，而且其鐵的含量還優於鮮牛奶。酒心巧克力不宜多吃!兒童勿多吃巧克力營養家指出，巧克力非兒童食品，不宜多吃，因爲：1.巧克力作爲“快速能源”食品，會......

挑食（偏食或拒食）是幼兒常見的壞毛病，如果不及時嬌正，不僅會導致孩子攝取營養不足，嚴重影響他們的身體發育，還會養成他們任性違拗的壞習慣。有些寶寶不吃某種食物僅僅是由於飲食上的個性所致，表現出口味的不同，所以這種“挑食......

是否母乳餵養對孩子的智商高低不會產生影響。英國醫學研究委員會研究人員傑夫·德爾在研究報告中說，雖然母乳餵養有諸多好處，如減少小兒出現感染、呼吸系統疾病或腹瀉的可能性，但對提高孩子智商沒有多大作用。孩子智商的......