從4個月開始，寶寶的飲食可以由液體向半固體轉化，由單一化向多樣化的飲食轉化，讓寶寶開始嘗試一些硬一些、需要一點點咀嚼、吞嚥動作才能吃下去的食物了。如嬰幼兒米粉、蛋黃泥、菜泥、果泥、菜汁、果汁等，6個月開始可增加......

礦物質又叫無機鹽或灰分。目前已發現人體中有６０餘種元素，除碳、氫、氧外，其餘的元素都屬於礦物質。人體必需的常量元素有１１種，如鋁、鎂、鈉、鉀、鐵、硫、磷、氯等，佔體重的９９．９％；必需微量元素１４種，碘、銅、鋅、錳、鈷、氟等，佔體重的０．０１％以......

你喜歡喝湯嗎？很多人喜歡在飯前喝一碗湯的哦，那麼在湯裏面加入茶樹菇是非常不錯的了，茶樹菇吃了有什麼好處呢？你喜歡喝湯嗎？很多人喜歡在飯前喝一碗湯的哦，那麼在湯裏面加入茶樹菇是非常不錯的了，茶樹菇吃了有什麼好處呢？茶樹......

做玫瑰醬用什麼玫瑰？玫瑰花在我們的生活中很常見，一般這種就是觀賞性的玫瑰花，那用來做玫瑰醬的是什麼玫瑰呢？下面就來具體看看吧。做玫瑰醬用什麼玫瑰做玫瑰醬用的是食用玫瑰。食用玫瑰的品種包括平陰玫瑰、突厥玫瑰、苦......

陽光明媚的春天，徐徐微風還沒叫醒花兒們，倒是讓我心花先綻放了。就該做一道陽光點的料理，來配合這個充滿陽光的季節。爲什麼說愛吃魚的寶寶更聰明呢？因爲在魚肉的脂肪裏含有大量的多不飽和脂肪酸，比如如EPA、DHA，它們能夠促......

想要寶寶胃好飲食注意什麼好？想要寶寶胃好，哪些東西少吃？該如何吃呢？在寶寶最需要充足全面的營養，來給小身子搭磚建瓦的時候，營養獲取的好不好，胃的作用至關重要。想要寶寶胃好飲食注意什麼好？想要寶寶胃好，哪些東西少吃？該如何......

7～10個月時期的胎兒生長最迅速，需要的營養素最多，同時孕母的食量增加，體重增長加快。由於胎兒長大，壓迫母體，使孕母常有胃部不適或飽脹感，胃容量相對減少，消化功能減弱，因此飲食宜少吃多餐(每日可進5餐)，清淡可口，易於消化，減少食......

粉絲煲怎麼做好吃？粉絲是一種非常好搭配的材料，用來做菜的方法有很多種，其中粉絲煲就是一種很美味的做法，下面就來看看粉絲煲怎麼做味道更好吧。粉絲煲怎麼做好吃：鮮蝦粉絲煲材料：鮮蝦8只，粉絲2卷，蔥2支，大蒜2個，醬油1大勺，烏醋1......

大量研究資料顯示，情緒不佳、尤其發生異常變化時，應疑其體內某些營養素已告缺乏。鬱鬱寡歡、反應遲鈍、表情麻木，說明體內缺乏蛋白質與鐵質，應多食用水產品、肉類、奶製品、畜禽血、蛋黃等高蛋白、高鐵食品。憂心忡忡、驚......

挑食（偏食或拒食）是幼兒常見的壞毛病，如果不及時嬌正，不僅會導致孩子攝取營養不足，嚴重影響他們的身體發育，還會養成他們任性違拗的壞習慣。有些寶寶不吃某種食物僅僅是由於飲食上的個性所致，表現出口味的不同，所以這種“挑食......

平時我們吃東西的時候，不可避免的會吃到辣椒，有些人能習以爲常，有些人卻會覺得很辛辣，那吃東西太辣怎麼緩解呢？下面就來具體看看吧。喝牛奶辣椒素屬於疏水性分子，而牛奶所含的酪蛋白(casein)亦同屬疏水性，可以溶解辣椒素並衝......

作爲一個合格的現代家庭主婦，不僅要爲家人做出美味可口的飯菜，讓家人吃飽吃好，同時也要讓家人吃出健康、遠離疾病。儘管伴隨着經濟的不斷髮展，生活水平的提高，家庭勞動的社會化，老百姓在外就餐已成爲一件很平常的事情，但是對......

清明菜是一種野菜，具有很高的營養價值，可以用來食用，那清明菜一年四季都有嗎？怎麼做好吃呢？下面就來具體看看吧。清明菜一年四季都有嗎清明菜不是一年四季都有。清明菜顧名思義是一種在清明節前後纔會有的野生蔬菜，一般在只......

魚肉營養豐富，適合人體食用。一直都有聽說吃魚會變聰明的說法，這個到底是不是真的呢？吃魚真的會變聰明嗎？下面請看本站爲您解答：吃魚會變聰明嗎？吃魚會變聰明嗎常吃魚會聰明，其實是有一點科學根據的，因爲魚中含有豐富的DHA(二......

ddrops維生素d3滴劑是目前市面上比較暢銷的一款嬰幼兒營養補充劑，有助於提高肌體對鈣、磷的吸收，下面一起來了解一下ddrops維生素d3滴劑怎麼吃。ddrops維生素d3滴劑怎麼吃用量：嬰兒出生後15天即可使用。2歲以下兒童，每日......

一般來說，葉菜類的葉子顏色愈深所含鈣、鐵、胡蘿蔔素、維生素Ｂ２及維生素Ｃ也愈多，如油菜（青菜）、烏菜（塌棵菜）、薺菜、雪裏蕻（雪裏紅）等葉菜，它們每１００克含鈣在１４０～４２０毫克之間、鐵在１．４～６．３之間、胡蘿蔔素在３．０５～３．２０毫克之間、維生素Ｂ２在０．１４～１．１１毫克之間、維生素Ｃ在５１～８３毫......

營養均衡是孩子成長髮育的重要因素，也是保持身體健康的不二法門。爸媽只要依照上述的建議，提供孩子均衡的營養，孩子將會長得健康又強壯。各年齡兒童每日飲食指南營養均衡是孩子成長髮育的重要因素，也是保持身體健康的不二......

家長們都知道，水果是天然補充各種維生素的上佳食品首選，都會經常給孩子吃水果。但是，什麼時候該吃什麼樣的水果，是有講究的，要特別地注意，不然效果只能適得其反。有些幼兒吃蛋會發生過敏反應，這主要是對卵清蛋白過敏，應避免食......

研究發現，維生素B2和維生素E具有幫助人體抵禦寒冷的作用，可以增強人體在寒冷環境中的適應能力。單純補充維生素B2，可以使人體耐受的寒冷溫度降低2～3℃。一般人在零下5～6℃時可能發生凍傷，而補充維生素B2之後，零下7～9℃時才發......

人們往往認爲孩子吃過零食就不吃正餐了。零食是有益的。在兒童的飲食結構中，零食扮演着不可代替的角色，幫助兒童攝取多種營養成分。然而令人遺憾的是，現在很多孩子喜歡的零食對他們來說實在無益，除去糖分便是脂肪，缺乏必要......