每一個新媽媽在產後都需要營養的滋補，除了補充必要的脂肪及蛋白質外，新媽媽還需攝入一些粗糧，以便身體快速恢復，在這裏，親親寶貝小編就爲新媽媽們推薦5款滋補身體的小米粥，以供新媽媽參考。小米粥，幫產婦滋陰養血！在很多人的......

小米補腎粥做法：海蔘小米粥材料：海蔘1只、小米120克、花生10克、生薑2片、雞精適量、水800毫升、鹽適量。做法：1、小米洗淨，海蔘泡發，清洗乾淨，可以買即食海蔘。2、將食材全部放入杯中，加水800毫升(加熱破壁)。3、做完倒出即......

小米粥怎麼做養胃：山藥小米粥材料：粥米80g、小米50g、鐵棍山藥150g、枸杞20粒。做法：1、備好主要材料：小米、粥米和山藥2、將小米和粥米清洗乾淨。3、山藥去皮切成滾刀。4、將小米、粥米和山藥放入壓力鍋中，加入清水約1300......

寶寶吃小米粥的功效與作用有哪些？小米粥喝了好處可不少，成人喝了好，孩子喝了也好，可是孩子喝小米粥有什麼好處呢？如果您想知道的話，就快看看下面由小編準備的文章吧！寶寶吃小米粥的功效與作用一養胃小米也是非常養胃的食物，它......

健胃消食小米和茯苓都有健脾和胃的功效，茯苓含有的茯苓酸可以促進胃液的分泌，有利於食物消化，食慾不振者、脘腹脹滿者常食用茯苓可以有效緩解症狀。改善失眠茯苓有一定的鎮靜作用，可以作用於中樞神經系統，小米也有鎮靜安眠......

孕婦吃南瓜小米粥容易胖嗎不容易發胖。南瓜小米粥的熱量很低，每100克含熱量30.59大卡。另外，南瓜小米粥中的膳食纖維含量豐富，食用後既能促進腸胃蠕動和消化，且還有很強的飽腹感，食用後可減少其他食物的攝入，也就減少了熱量......

寶寶吃小米粥的功效與作用一養胃小米也是非常養胃的食物，它不僅可以緩解胃痛，緩和胃酸，最主要的是它還可以治療和預防一些慢性胃病，從而降低腸道疾病的機率。[小兒調理脾胃推拿手法有哪些]寶寶吃小米粥的功效與作用二助消......

粗糧吃了對身體好，很多人現在也崇尚養生，小米正是粗糧的一種，吃了對身體非常有幫助，那麼你知道坐月子能吃小米粥嗎？小米粥營養可口，還能補血;可是產婦可以吃嗎?產婦吃小米粥要注意什麼?一起來看看吧產婦可以吃小米粥嗎?小米......

原料：嫩雞1只、小米80克。調料：鹽1克、蔥末5克。做法：1.鍋中放入適量清水，放入淨嫩雞，先用旺火煮沸，再改用小火煨至雞肉熟爛，把雞撈出。放涼後撕成細條，放入小米同煮。2.煮熟後加鹽調味並撒上蔥末即可。營養小提示：雞肉性平，蛋......

月子小米粥的做法：百合小米粥材料：幹百合、幹銀耳、紅棗、花生、小米、冰糖。做法：1、先將銀耳放入水中泡發後去雜質，瀝開水用，在先百合，紅棗，花生，洗乾淨之後並用清水洗乾淨。2、準備好的花生，小米，百合，都一起放入鍋中用文火煮......

小米富含多種營養成分，具有和中益腎的作用，是備孕期補腎的佳品。接下來，我們就一起來看看小米補腎粥做法吧！小米補腎粥做法：海蔘小米粥材料：海蔘1只、小米120克、花生10克、生薑2片、雞精適量、水800毫升、鹽適量。做法：1、......

民間所稱“代蔘湯”天生萬物，獨厚五穀，小米得天地之氣最全，得土氣之味最厚，乃五穀之首。小米粥，是每一位產婦坐月子時不可缺少的粥點，素有“代蔘湯”之美稱。小米味甘、鹹，性涼，味甘色黃入脾胃經，味鹹入腎經。具有滋陰養血、清......

小米粥有着“代蔘湯”的美稱，小米中的維生素B1可達大米的幾倍，下面來了解一下小米粥用高壓鍋煮多久才能熟。小米粥用高壓鍋要煮多久用高壓鍋煮小米粥一般只需十五到二十分鐘左右，在用高壓鍋煮粥的時候，水米不可加得太滿，最......

南方人平常都是吃米飯的，但是你知道嗎？喝粥能夠養胃，平時多喝點粥的話對身體有很大的幫助，每天喝小米粥有哪些好處？醫生：這4種人十分適合喝！南方人平常都是吃米飯的，但是你知道嗎？喝粥能夠養胃，平時多喝點粥的話對身體有很大的......

今天給大家推薦的是：紅棗栗子小米粥，適合10個月以上寶寶食用。需要準備的食材有：小米、紅棗、栗子下面開始紅棗栗子小米粥的製作：1，把栗子去皮，碾碎，備用；栗子不太容易消化，老人、孩子、消化能力弱的人要少吃，否則，容易腹脹，另外，......

小米富含鉀、磷、鎂、維生素A及胡蘿蔔素，低鈉、低熱量，常被熬成粥，是營養可口的減肥粗糧。小米粥怎樣吃能減肥？我們來看看小米粥減肥做法吧！小米粥怎樣吃能減肥：山藥小米粥材料：小米50g、鐵棍山藥150g。做法：1、備好主要材料......

推薦一款適合1歲以上的寶寶輔食，簡單食材裏的大營養的雜蔬小米粥，味道鮮美，下面看看雜蔬小米粥的做法。推薦一款適合1歲以上的寶寶輔食，簡單食材裏的大營養的雜蔬小米粥，味道鮮美，下面看看雜蔬小米粥的做法。雜蔬小米粥適合......

適宜年齡3-6歲功效清熱解毒利尿消腫主料小米100g百合50g蓮子80g輔料冰糖10剋制作步驟1.蓮子洗乾淨，用冷水浸泡30分鐘。2.百合洗乾淨，用冷水浸泡30分鐘。3.備好小米。4.煮鍋加水，蓮子入鍋煮。5.洗乾淨小米。6.10分鐘後，小......

紅糖小米粥怎麼做？紅糖小米粥是一樣非常適合產婦使用的主食，溫熱養人。接下來就一起看看紅糖小米粥怎麼做，學會可以給家裏人做。原標題：紅糖和此物一起煮粥喝，保肝明目，活絡氣血，促進產婦身體恢復紅糖和此物一起煮粥喝，保肝明......

最近溫度又開始大幅度的下降，天寒地凍，最適合吃一些熱乎乎的食物了。這款南瓜小米粥十分適合8個月以上的寶寶，可以增強寶寶抵抗力，還能健脾健胃呢。9個月的寶寶大部分已經熟悉了輔食的味道，並且開始喜歡吃輔食。9個月寶寶......