多吃新鮮蔬菜和水果新鮮蔬菜和水果含豐富的纖維素、維生素和礦物質，能滿足孕婦所需的營養，並利於調節體內甘油三酯，建議每天食用新鮮蔬菜400～550克。限制糖和脂類食物的攝入飲食中應避免食用蔗糖、果糖、蜂蜜以及含糖的食......

有些準媽媽在做孕期檢查的時候得知自己的膽固醇偏高，那麼這對於身體來說有些什麼危害呢？面對這種狀況應該如何處理？有些準媽媽在做孕期檢查的時候得知自己的膽固醇偏高，那麼這對於身體來說有些什麼危害呢？面對這種狀況應該......

膽固醇是人體不可或缺的重要物質，它是細胞膜的主要構成物質，也是維生素D和膽汁的原料，但當健檢報告膽固醇指數顯示出紅字，代表可能會引起冠心病及相關疾病的死亡率上升，那你該怎麼調整飲食呢？這些會增加膽固醇的食物要少吃1......

父母應該多接受教育以實現可持續發展規劃中關於降低新生兒和兒童死亡率的目標。幾十年來，教育和兒童生存一直是國際發展議程的核心。然而，國家內部和國家之間在教育程度上仍然存在巨大的不平等，兒童死亡率也如此。儘管有......

寶寶飲食習慣在很大程度上影響着孩子的健康。據一項調查顯示，大多數家長尤其是新生代家長對寶寶飲食營養有不少謬識。於是，這回我們請來兒科營養顧問逐一辨真假，幫助家長們樹立正確的寶寶飲食觀念。在這“只生一個”的時......

高膽固醇與不良飲食和生活習慣等有很大的關係，需要從飲食調整、改善生活方式等方面來改善，下面爲大家整理了膽固醇最怕的三種水果。膽固醇最怕的三種水果1、蘋果蘋果中含有大量的多酚及黃酮類物質，對於預防心腦血管疾病......

高膽固醇可能與許多身體疾病有緊密的關聯，然而，想要降低膽固醇指數，除了服用藥物以外也應改變固有的生活習慣，下面來了解一下怎樣降低膽固醇最有效。攝取健康的脂肪飽和脂肪(Saturatedfats)是膽固醇升高並增加低密度脂蛋......

懷孕以後會做很多的化驗檢查，拿到這些化驗報告以後你會發現化驗結果旁邊會有很多的高高低低的箭頭提示檢驗指標的升高和降低，雖然多數醫生會輕描淡寫地說沒啥大問題，但是多數不會告訴你爲什麼，即使你追問，TA也可能隨口回答......

帶魚膽固醇含量高嗎不高。一般來說，無鱗魚的膽固醇含量都會比較高，比如說銀魚、河鱔、泥鰍等，但帶魚的膽固醇相對來說卻並不高，每100g帶魚中僅含有膽固醇76mg，甚至比有鱗的草魚(每100g含膽固醇86mg)膽固醇還低。膽固醇高能......

據美國《醫學日報》報道，美國尤妮斯·肯尼迪·施萊佛國立兒童健康與人類發展研究所等機構的流行病學家發現，與膽固醇水平較低的準父母相比，膽固醇水平較高的夫妻，需要更長的時間，妻子才能成功懷孕。研究人員從密歇根州和得......

孕婦膽固醇高可以吃雞蛋嗎可以適量吃雞蛋。如果僅僅是因爲雞蛋含有的膽固醇高整個孕期就不吃雞蛋，這顯然是不科學的。事實是，適量吃雞蛋不僅不會讓膽固醇升高，反而會減少膽固醇的含量。因爲蛋黃中含有大量的卵磷脂，它可以......

早餐喝一杯涼開水幫助排便問題：懷孕6個月後，我便祕的情況越來越嚴重，這是怎麼回事?飲食上怎麼調節呢?蔡東聯：孕婦防止便祕，要保證三餐正常，尤其是避免早晨空腹，多吃含纖維素的食物，如糙米、麥芽、全麥麪包、蔬菜、水果等，能促......

三鹿嬰幼兒奶粉及伊利、蒙牛等品牌部分液態奶被檢出三聚氰胺後，南昌有些學校食堂與學生家長因擔心奶品安全，已暫時讓孩子由喝液態奶改喝豆漿。由此不少家長詢問，喝豆漿營養會不會跟不上？三鹿嬰幼兒奶粉及伊利、蒙牛等品牌......

大蒜是我們生活中常見的一種食材，具有消炎殺菌的功效，很多人喜愛吃大蒜，那吃燒烤搭配大蒜有什麼功效呢？下面就來具體看看吧。大蒜具有5種保健功效1.防癌大蒜中的有機硫化物─蒜素、艾喬恩及類黃酮素─楊梅素、檞皮素、芹......

低密度脂蛋白膽固醇是醫學簡稱LDL-C，同時也是肝功能檢查項目之一，下面就來詳細瞭解一下低密度脂蛋白膽固醇是什麼、低密度脂蛋白膽固醇正常值、低密度脂蛋白膽固醇偏高是怎麼回事。低密度脂蛋白膽固醇是什麼低密度脂蛋......

可能很多人提到牛舌的第一反應是重口味，實際上牛舌是一道營養價值非常的美味食材，它和牛尾、牛蹄筋並稱爲牛三寶，下面一起來了解一下牛舌的膽固醇含量高不高。牛舌膽固醇含量高嗎牛舌中膽固醇含量約爲1.25g/1kg，即重量比......

或許你在操心自己孩子怎麼不愛吃雞蛋，而有些孩子則喜歡一大早吃上幾個雞蛋才過癮。雞蛋吃多了會不會傷及健康？下面營養專家告訴你。或許你在操心自己孩子怎麼不愛吃雞蛋，而有些孩子則喜歡一大早吃上幾個雞蛋才過癮。雞蛋......

低密度脂蛋白偏高的危害是什麼？低密度脂蛋白偏高又稱“壞的膽固醇”，偏高和偏低都是不行的。如果您不知道低密度脂蛋白偏高有什麼危害，就趕緊看看下面由小編準備的文章吧！低密度脂蛋白偏高的危害一危及心臟LDL-C水平如果......

杏仁是我們生活中常見的堅果，具有很高的營養價值，可以適當的補充，研究證實多吃杏仁能降膽固醇，下面就來具體看看吧。杏仁有3種，功效、味道大不同1、南杏：又稱爲甜杏仁，外型大而扁、顏色比較淺，常被用來製作甜品，特色是香氣淡、......

膽固醇高的朋友要注意啦，日常很多食物都不適合膽固醇病患者食用喔。膽固醇偏高會給人體帶來很多危害，我們一起看看膽固醇高的患者不能吃什麼吧。膽固醇是構成細胞膜的重要組成部分，具體又可以分爲高密度膽固醇和低密度膽......