低密度脂蛋白偏高的危害是什麼？低密度脂蛋白偏高又稱“壞的膽固醇”，偏高和偏低都是不行的。如果您不知道低密度脂蛋白偏高有什麼危害，就趕緊看看下面由小編準備的文章吧！
低密度脂蛋白偏高的危害一 危及心臟
LDL-C水平如果超出正常範圍時就會使心臟的危險性增加。因此LDL-C常被稱爲是“壞”膽固醇，降低LDL-C水平，則預示可以降低冠心病的危險。
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低密度脂蛋白偏高的危害二 引發多種疾病
引起冠心病、腦卒中和外周動脈病等致死致殘的嚴重性疾病。
低密度脂蛋白偏高的危害三 斑塊形成動脈粥樣硬化性
如果血液中LDL-C濃度升高，它將沉積於心腦等部位血管的動脈壁內，逐漸形成動脈粥樣硬化性斑塊，阻塞相應的血管。
低密度脂蛋白偏高的危害 低密度脂蛋白偏高的注意事項
1、節制主食。體重超重或肥胖者尤應注意節制。忌食純糖食品及甜食。
2、多食用魚類（尤其是海產魚類）、大豆及豆製品、禽肉、瘦肉等能提供優質蛋白，而飽和脂肪酸、膽固醇較低的食物。
3、多食用蔬菜、水果、粗糧等，保證適量食物纖維、維生素、無機鹽攝入。尤應多食用含尼克酸、維生素C、維生素E、維生素B6等豐富的食品。
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