孩子的飲食問題一直是爸媽的困擾，其實關鍵因素來自爸媽。如果飲食環境充滿着油炸、甜食，孩子怎能拒絕誘惑？如果爸媽覺得健康飲食太單調，孩子也會對健康飲食沒反應。讓孩子處於良好的飲食環境中，才能奠定日後健康的基礎。孩......

從一開始就建立好習慣，總是比日後打破壞習慣要更加容易。在寶貝進入“吃飯”行列的最初，就幫他建立一個健康的飲食習慣。對他的一生的健康都有益。寶貝1歲之後，就要逐漸從吃輔食過渡到和爸爸媽媽一起吃飯了。養成一個良......

生一個寶寶真不易！新媽咪身體消耗特別大，可還得有充足的奶水喂寶寶。因此，月子裏的每一天都要“好好吃”。可很多新媽咪在月子裏“瘋”補營養，結果卻不盡人意。月子裏補養身體固然很重要，但一定要掌握科學的飲食之道，不然會......

專家介紹：吳光馳，原首都兒科研究所附屬兒童醫院兒童保健科主任。首都兒科研究所研究員，中國優生科學協會小兒營養專業委員會副主任委員。從事兒科臨牀，兒科保健及兒童營養研究工作。在母乳餵養、佝僂病防治、鈣鋅缺乏，維生......

一般來說，未準爸爸的健康飲食應該和未準媽媽的飲食一樣，是平衡、多樣、營養的。具體來說，下面的飲食內容應該會對未準爸爸有所幫助：1、確保你的飲食包含鋅、葉酸（如綠葉蔬菜）、其他富含抗氧化劑（如維他命C）的食物。所有這些都......

產後飲食方面有什麼忌諱呢？產後少吃太鹹太酸食物產後飲食方面有什麼忌諱呢?新媽媽產後飲食忌諱產後少吃太鹹太酸食物婦女產後有乳房下垂的現象，很多人認爲是給嬰兒餵奶的緣故，但這並不是主要原因。除乳房外，其它部位如眼......

1、多樣化是健康飲食的關鍵。研究顯示，嬰兒從6個月大開始就食用多種不同事物，他長大以後偏食的可能性比較小。2、嬰兒和兒童的營養需要跟成年人有很大不同。因爲他們的生長速度很快，但是食量很小，所以他們必須食用營養豐......

孩子都喜歡吃零食。在大人的觀念中吃零食對孩子是沒有好處的，不僅影響食慾，還會使孩子發胖。可是，看見孩子饞乎乎的樣子和他那渴望的眼睛，實在又不忍心拒絕。如果您的孩子喜歡吃點心，那麼，這就是一件天大的好事情了!特別是......

母乳餵養是每個新媽咪的心願，怎樣讓乳汁增多卻是一個讓不少新媽咪困惑的難題。其實除了傳統的豬蹄湯有催乳功效外，還有很多食品也能幫助分泌更多乳汁，不妨試試以下幾款美食——四款新媽媽增乳美食蝦仁餛飩湯原料：新鮮蝦仁......

俗話說：吃什麼補什麼。但你知道大腦、心臟、肺、頭髮等都需要什麼樣的食物營養嗎？現給你提供一張全身的“食物地圖”，告訴你從頭到腳的飲食祕方，讓你吃得美麗，吃得健康。告訴你從頭到腳的飲食祕方俗話說：吃什麼補什麼。但你......

早產是指孕婦在懷孕滿37周前的分娩，可能引起嚴重併發症。北歐研究人員近日在《英國醫學雜誌》上發表研究結果稱，孕婦以蔬菜、水果、穀物和魚爲主要食物可降低早產風險。瑞典歌德堡大學和挪威公共健康研究所的研究人員調......

都市裏男性精液質量越來越低，若要個健康的寶寶，專家提醒在飲食上可不能隨便。專家提醒，蹺二郎腿可能引發不少病。疾病一：可能引發腿部靜脈曲張或血栓塞。疾病二：影響男性生殖健康。疾病三：導致脊椎變形，引起下背疼。疾病四：出......

從小建立健康的飲食行爲和生活方式，不僅可以保證孩子的身心發育和健康，還會使其一生受益。家庭是兒童少年飲食行爲形成的第一站。父母購買、選擇食物的行爲將直接影響到兒童少年對食物的選擇，飯桌教育或者把食物當作獎懲......

均衡的營養是孩子生長髮育的物質基礎，家長在孩子準備營養餐時一定要遵循以下接標準。現在很多家長都提倡健康飲食，其中關注最多的就是要控制飲食中鹽、糖、脂肪的含量，但控制不等於不吃，鹽、糖、脂肪都是我們身體必需的營......

肥胖是指一定程度的明顯超重與脂肪層過厚，是體內脂肪，尤其是甘油三酯積聚過多而導致的一種狀態。天生帶有肥胖相關基因的孩子不一定會變胖，健康飲食可以打敗肥胖基因的不健康影響。倫敦大學的研究人員博士表示，肥胖的種子......

爲了增進寶寶食慾，促進消化吸收，保證身體健康，應該爲寶寶提供一個良好的就餐環境和就餐氣氛。首先，不要在寶寶吃飯的時候批評他，影響他的就餐情緒。因爲人的高級神經系統活動對胃腸的消化功能有影響。當進食時，由於條件反射......

孩子的健康飲食一直是父母要操心的問題，因爲即使現在人們的生活水平好了，可是很多孩子的身體健康還是成爲了很大的問題。所以說父母爲了孩子健康的成長，一定要從小培養孩子的飲食習慣，讓他們吃的更健康。第一，讓孩子參與食......

2016年1月7日，美國發布了2015－2020版膳食指南。美觀新版的膳食指南強調健康的飲食模式，那麼健康的飲食模式應該吃什麼？美國孩子的健康飲食上怎樣的？在美國新膳食指南當中，特別強調了健康的飲食模式（膳食模式）。那麼，這個模式都......

Q：吉林高女士：產後令我元氣大傷，進行怎樣的調補纔是科學可行的呢？A：的確，如果產後盲目地進補，很可能使身體迅速發胖。但是，如果這個時候刻意減肥，以期迅速回復產前的窈窕，結果身體在分娩時所流失的大量養分得不到及時的補充，如此......

不管你信不信，世界上就是有一種說法，改變你的飲食習慣是可以增加你懷孕的機會的！生育，從家庭倫理角度來看，是一種愛的傳遞，它是以夫婦情感的發展爲基礎的。懷孕前，夫妻雙方應有良好的心理準備!1、調節夫婦孕前的心緒心緒，是指......