秋季生產的媽媽最幸福，不但氣候宜人，在這個收穫的季節，更可以利用應季的瓜果、蔬菜和穀物，盡情享受月子“補身餐”。在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天“養尊處優”。此外，雞蛋......

吃素的產婦吃什麼滋補健身呢素食媽媽可以增加進食量，每日多吃幾餐，以4-5餐較爲合適，兩餐之間最好飲水或果汁以促進乳汁分泌。素食產婦月子裏可以食用麻油泡姜加素雞或素肉，麻油有殺菌之功效並含有多種必需氨基酸，有助產後......

2017身份證掉了怎麼補辦：丟失申報身份證丟失後，本人應儘快攜帶戶口簿到戶籍所在地的公安分局戶政大廳，進行丟失補證的申報。民警對戶口簿、本人、電腦戶籍上的信息覈對後，對當事人進行信息採集和證件辦理。2017身份證掉了......

產後吃什麼好，媽媽生產完之後是不是擔心身材走樣呢，媽媽產後瘦身應該怎麼辦纔好呢，親親寶貝小編在這裏推薦產後瘦身食譜，讓媽媽在產後恢復好身材。黃耆茯苓雞湯材料雞腿、蒟蒻絲、黃耆、茯苓、紅棗。調味料鹽、料酒。作法......

孕婦不僅在懷孕的時候要多吃營養的食物補充身體，產後也要好好調理，產後吃什麼補品補身體呢？產後吃什麼補品補身體？產後應該以補充維生素爲主，要多吃蔬菜和水果，在飲食比例上也要注意，少吃多餐最好，還要選擇合適的滋補食物。1......

太膩：湯過於油膩，將少量紫菜在火上烤一下，然後撒入湯中，油膩即可減輕。太鹹：做湯時不小心多放了鹽，又不宜加水，可以將一個洗淨的生土豆或一塊水豆腐放入湯內，即可使太膩：湯過於油膩，將少量紫菜在火上烤一下，然後撒入湯中，油膩即可......

如今的時尚一族都愛玩個“混搭”，花草茶似乎也要加入“混搭”的隊伍，然而，中國中醫科學院廣安門醫院藥劑科楊響光主任提醒，花草茶搭配最多不要超過3種，要如今的時尚一族都愛玩個“混搭”，花草茶似乎也要加入“混搭”的隊伍，......

打胎後吃什麼補身子?打胎對女性的身體傷害很大，打胎後女性的身體會特別的虛弱，此時一定要重視飲食營養的補充。那麼，打胎後吃什麼補身子?打胎後吃什麼補身體呢?打胎後吃什麼補身子：雞蛋棗湯原料：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。......

我們一切的行爲來源於大腦的指揮，胖與瘦，減肥成功還是失敗。我們不要在和體重的拉鋸戰中沉淪，不要痛苦地我們一切的行爲來源於大腦的指揮，胖與瘦，減肥成功還是失敗。我們不要在和體重的拉鋸戰中沉淪，不要痛苦地流汗卻看不見......

一、魚菜米糊原料：米粉(或乳兒糕)，魚肉和青菜各15-25克，食鹽少許。製法：將米粉酌加清水浸軟，攪爲糊，入鍋，旺火燒沸約8分鐘;將青菜、魚肉洗淨後，分別剁泥共入鍋中，續煮至魚肉熟透，調味後即成。補鈣奧祕：魚肉中富含鈣，不僅能夠促進......

進入孕中期，胎兒生長加快了，尤其骨骼生長迅速，而孕婦血容量也大大增加，一旦飲食不均，就容易缺鈣、缺鐵。補鈣補鐵是孕期的一項重要工作，如何補？今天我們就來探討這個問題。補鈣食爲先懷孕20周後，胎兒骨骼生長加快，懷孕28周骨骼......

到了秋冬季節，是進補的最佳時節。但是進補的方法有講究喔。我們常用的中醫進補法效果顯著，中醫進補有什麼講究呢?所謂補法，就是用藥物或食物進行調補，充實體內陰、陽、氣、血、津液之不足，扶助某些臟腑功能的衰退。上海中......

寶寶的健康成長離不開體內的各種微量元素，鋅是其中重要的一種。該如何給寶寶合理補充鋅呢？最好的途徑就是給寶寶製作可口的菜餚，讓寶寶在不知不覺中攝入。蝦米花蛤蒸蛋羹原料：蝦米，花蛤蜊(要新鮮的)，雞蛋2個。輔料：黃酒、鹽......

酸酸甜甜的水果是女孩子的最愛，不僅好吃，而且還兼具美容減肥的妙用。不信你試試下面的水果餐。快速減肥餐：香蕉蘸蜂蜜因爲香蕉所含的膳食纖維可以刺激腸胃蠕動，排泄時自然暢通無阻。每日選一餐只吃香蕉蘸蜂蜜，熱量遠比正餐......

身份證是我們每個人的身份的證明件，在購買車票或者住宿，學生在參加考試的時候，都會用得到。身份證丟失也是常有發生的事，那麼身份證掉了怎麼補辦呢？2017身份證掉了怎麼補辦：丟失申報身份證丟失後，本人應儘快攜帶戶口簿到戶籍......

人體內鈣質的恆定，除了足夠的鈣質攝取以外，還要考慮到鈣質吸收與利用的問題，例如：活性維生素D，會刺激人體內鈣質的恆定，除了足夠的鈣質攝取以外，還要考慮到鈣質吸收與利用的問題，例如：活性維生素D，會刺激小腸對鈣質的吸收。足量......

如果月子期間常過量攝入動物性食物，致能量和宏量營養素攝入過剩。重視整個哺乳階段的營養，營養充足且食不過量，可保證乳汁的質與量以持續的進行母乳餵養。那麼坐月子如何補身體？坐月子怎麼補身體？看產婦的體重和健康狀況如......

你缺鈣嗎，那麼你知道怎麼補鈣呢?如今很多人都會缺鈣，因此從飲食補鈣是最自然的方法，當然食物本身的含鈣量是值得考慮的，但是如果你注意搭配和烹飪技巧的話，你所吸收的鈣會更多哦!1.自制高鈣醋。碎蛋殼自制高鈣醋，是營養師都......

補脾是中醫名詞，指健運脾氣的一種治法。適用於脾氣虛弱，運化無力所致的脘腹脹滿、大便溏泄、食慾不振、肢倦乏力等症狀。今天分享給大家的是補脾的“巧”方式，下面就一起來看看吧!首先，我把孩子的身體調理分爲兩個階段。......

天氣漸漸涼了，皮膚變得清爽多了，甚至有些乾燥，秋季來臨，補水將是護膚的最重要功課。補水不僅僅是抹點化妝水，卸妝，眼霜，清潔皮膚等等都應注意補水，總之一句話，秋季護膚補水是王道，秋季護膚補水要全面。一、潔面潔面是一個短暫的......