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關於產後食療的寶貝資訊
產後恢復健康美麗食療妙方
新媽媽,剛剛生完寶寶,看着鏡子裏的頭髮稀鬆、面無血色的自己,讓她感到非常苦惱。其實許多新媽媽都遭遇過這種境況。“臉色”的好壞不僅僅是簡單的外在,更是新媽媽身體內在健康狀況的反映。舌頭是否有裂紋?自檢正常舌質爲色......
2023-07-15
產後女性如何食療美容
產後女性容易出現虛胖、面色晦暗等現象,食用一些健美藥膳,也可起到良好的恢復效果。在很多人的印象裏,生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶,不能出門甚至不能見太陽,每天“養尊處優”。此外,雞蛋、魚湯以及各種營養品也都該在......
2023-03-17
產後食療之核桃仁拌芹菜
芹菜含有豐富的維生素C、鐵及植物纖維素,有潤膚、明目、養血的作用,植物纖維素有利排便;核桃仁含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素E。此菜有利於治療產後便祕和高血壓。芹菜含有豐富的維生素C、鐵及植物纖維素,有潤膚、明目......
2023-04-13
產後不適食療方5則
產科醫師介紹,當產婦產後不適的時候,可用以下食療方進行調理:在很多人的印象裏,生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶,不能出門甚至不能見太陽,每天“養尊處優”。此外,雞蛋、魚湯以及各種營養品也都該在產婦的餐桌上唱主角,以幫......
2023-03-20
產後媽媽 怎樣食療美容
產後產婦容易出現虛胖、面色晦暗等現象,食用一些健美藥膳,也可起到良好的恢復效果。紅棗菊花粥紅棗50克,大米90克,菊花15克,加水適量,煮到粘稠狀時可食用。此方中,大棗含有美容作用較強的維生素A、維生素B及氨基酸等,經常食用......
2023-04-24
產後腰痛食療方
桂圓山藥栗子粥原料:20克桂圓,45克山藥,15克乾薑,20克茯苓,25克白朮,10克甘草,60克去殼栗子,100克糯米。做法:(1)將桂圓、白朮、乾薑、甘草用水泡透,放入砂鍋中煎30分鐘後倒出湯汁留用,再加水繼續煎20分鐘後倒出湯汁留用。(2)將......
2018-01-12
產後食療湯有哪些
黃花肉片湯原料:瘦豬肉1、豬油、精鹽、蔥、味精、香油各適量。做法:1、將黃花菜用冷水泡發,摘去蒂,洗淨,擠去水,切成寸段,豬肉洗淨切成薄片,抓上水澱粉;蔥切成寸段放入盛湯碗內。2、鍋內放豬油燒熱,將肉片倒人鍋內,迅速劃開,炒至......
2017-06-23
產後脫髮的食療方
枸杞黑芝麻粥材料:黑芝麻、粳米、枸杞子適量。做法:把這三味備好材料洗淨後一起入鍋,加適量的清水煮成粥後服食即可。功效:有補肝腎、益氣血的作用,對於頭髮早白、脫髮等有調治作用。花生魚頭紅棗湯材料:花生、紅棗、鰱魚頭......
2020-02-06
產後尿失禁食療法
龍眼棗仁飲食材:龍眼肉十五克,炒棗仁十二克,黃實十克做法:放入適量水煎煮。功效:有補氣健脾、養脾固腎,養血縮尿的功效。芡實山藥粥材料:芡實粉30克、胡桃肉20克、山藥粉30克、大棗5枚。做法:將準備好的上述食材一起放入鍋中,......
2020-02-20
產後風食療方
豬腎湯食材:豬腎一具糯米50克當歸15克知母10克蔥白7個芍藥15克。做法:以水1200-1300毫升煮豬腎,待水煎成800-700毫升,去豬腎入諸藥,慢火煮至400-300毫升時停火,一次服。功效:治產後腎虛,四肢疼痛。苡米粥食材:苡米仁150剋薄荷(......
2020-11-04
【治療產後脫髮的飲食食譜】脫髮食療方
治療產後脫髮的飲食食譜靈芝瘦肉粥原料:靈芝粉5克,大棗5枚,豬痩肉150克,大米100克,調味品適量。做法:將豬肉洗淨、切細,大米淘淨備用。先取豬肉放入鍋中,加清水適量煮沸後,去沸沫,而後下大棗、大米煮粥,待熟時調入靈芝粉、蔥白、......
2018-05-08
剖腹產產後三個食療小方
剖腹產產後如何食療?剖腹產後應該如何調養?俗話說,“藥補不如食補”,正確食療,更有利於剖腹產後身體的恢復。食療方一:取當歸5克、黃芪3克、通草5克,每天用這三味中藥煮成一碗藥汁,在給產婦吃的各種食物中都加上一勺,這樣中藥......
2023-07-22
產後腹痛食療方
烏雞蔘湯原料:1只烏雞,30G的血蔘根,10G的田七、生薑、食鹽和味精各適量。做法:1、先將血蔘根和田七放入水中清洗,洗好之後,將其用紗布裹起來,之後用乾淨的線將其封口,一定要紮緊,避免在燉煮的過程中,導致中藥材漏出來。2、之後......
2020-02-05
【產後食療大全】食療食譜有哪些
芋頭粥散結寬腸下氣材料:芋頭250克,大米50克,鹽少許。做法:將芋頭洗淨去皮,大米洗淨,兩味共煮成粥。食時加鹽調味。功效:用治大便乾燥、婦女產後惡露不出等。炒油菜子治惡露不下材料:油菜子、肉桂等分,醋適量。做法:將油菜子炒......
2018-08-18
產後便祕的食療食譜
產後便祕產後子宮收縮,直腸承受的壓迫突然消失而使腸腔舒張、擴大;產後臥牀休息,缺少活動,胃腸運動緩慢;產後飲食精細,食物殘渣少;產後疏忽調理大便或孕期便祕未能治癒等都是引起產後便祕的原因。產後便祕大部分引起肛裂,......
2015-09-30
產後這些食療應對產後體虛
對於剛生完的新媽媽,出現體虛症狀是在所難免的,因此產後體虛媽媽飲食調理非常的關鍵,下面,我們就一起來看看,對於產後不同症狀的體虛媽媽,分別應該進行進行飲食調理。產後這些食療應對產後體虛不同體質的人需要不同的調理一......
2014-07-27
產後缺乳食療方
通草鯽魚湯材料:通草20克,生南瓜子30克,大豆芽60克,鯽魚1克。做法:將鯽魚宰殺、清理乾淨,然後和其他材料一起倒入鍋中,加適量清水,煲至爛熟即可。食用方法:喝湯吃肉,每隔1天吃一次,連續服用幾次就可以改善缺乳現象。花生米雞爪湯......
2020-02-06
【產後食療大全】食療食譜有哪些 哺乳期食療方法
產後新媽媽身體虛弱,要給寶寶餵奶,很長一段時間都不能吃藥,有什麼小病小痛的難道真的要扛過去嗎,小編今天給新媽媽帶來食療方,完美的解決新媽媽疾病問題。那麼食療食譜有哪些?哺乳期食療方法?芋頭粥散結寬腸下氣材料:芋頭250......
2022-04-29
產後脫髮 食療更佳
產後脫髮是婦女在產褥期較易出現的一種症狀,由於產婦在分娩時不僅消耗了大量體力,復加產後流血,同時還要承擔哺乳嬰兒的責任,睡眠相對不足,身體處於相對虛弱狀態,頭髮也因此缺乏營養,而導致脫髮。中醫認爲,“發爲血之餘”,“腎......
2023-03-17
產後腹痛食療方法
產後腹痛食療法產後腹痛者可選擇以下任意一種方法,可起到一定的治療效果:1.桂片5~10克,紅糖20克,水煎服。2.紅糖100產後腹痛食療法產後腹痛者可選擇以下任意一種方法,可起到一定的治療效果:1.桂片5~10克,紅糖20克,水煎服。2.紅......
2022-07-11
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