食物要多樣化每個人要維持健康，每天都需要從食物中攝取各種營養素，包括維生素和無機鹽，還有蛋白質中的各種氨基酸、植物油和動物脂肪中的各種脂肪酸，以及產生能量的碳水化合物、蛋白質和脂肪。寶寶初到這個世界，每天的主要......

美國飲食協會曾做過一項關於寶寶偏食的調查研究，在接受調查的這些家庭中，有49％的母親認爲自己的寶寶偏食。而研究人員調查後發現，這些寶寶已經從食物中攝取了足夠身體需要的營養。美國飲食協會曾做過一項關於寶寶偏食的調......

產後飲食很關鍵，因爲科學合理的產後飲食才能儘快的讓新媽媽的身體得以恢復，那麼新媽媽們在產後到底要吃哪些食物呢?本文就告訴新媽媽們，適合產後新媽媽吃的最佳食物。燉湯類營養豐富，易消化吸收，促進食慾及乳汁的分泌，幫助......

奶製品是補鈣的首選食物，而且不管是孕婦還是小寶寶，奶製品都是在他們的食物清單中的，3-6歲的寶寶還會自己選擇說要喝酸奶。只是奶製品種類繁多，那種效果會好些呢，下面就來看看小編細數它們的在補鈣作用上的區別吧。一般來......

有些孩子缺鐵性貧血，是由於食物結構不合理造成的，究竟該怎麼吃？補鐵，營養師的建議多吃富含鐵元素的食物如肝、腎、血、心、肚等動物內臟，含鐵特別豐富，而且吸收率高。其次爲瘦肉、蛋黃、河海產品，如魚子、蝦子等動物性食物。......

有些孩子缺鐵性貧血，是由於食物結構不合理造成的，究竟該怎麼吃？補鐵，營養師的建議多吃富含鐵元素的食物如肝、腎、血、心、肚等動物內臟，含鐵特別豐富，而且吸收率高。其次爲瘦肉、蛋黃、河海產品，如魚子、蝦子等動物性食物。......

現在食品安全是市民最關心的問題，食物有沒有添加劑，有沒有染色等都成爲了很多消費者首要關心的問題。我們在選購食物的時候，如何鑑別食物有沒有染色呢?1、看外觀。黑米、黑芝麻、黑花生等天然食物的黑色籽粒顏色深淺不很......

孕婦在孕期要學會安胎的要點，飲食對胎兒的吸收至關重要。小編歸納了幾個安胎飲食的誤區，孕婦們可要注意啦。小編還推薦了幾款媽媽安胎食物的首選，趕快收藏吧。安胎飲食：莫闖三誤區1、少吃生食或是冰的東西：生的食物多含有......

有些孩子缺鐵性貧血，是由於食物結構不合理造成的，究竟該怎麼吃？補鐵，營養師的建議多吃富含鐵元素的食物如肝、腎、血、心、肚等動物內臟，含鐵特別豐富，而且吸收率高。其次爲瘦肉、蛋黃、河海產品，如魚子、蝦子等動物性食物。......

新茶：從營養學角度來講，最新鮮的茶葉其營養成分不一定最好。因爲所謂新茶是指採摘下來不足一個月的茶葉，這些茶葉因爲沒有經過一段時間的放置，有些對身體有不良影響的物質，如多酚類物質、醇類物質、醛類物質，還沒有被完全氧......

寶寶的健康自然是媽媽最關心的，那麼媽媽怎麼爲寶寶挑選食物呢?現在的食品安全問題很多，因此媽媽爲寶寶挑選食物時更加要格外小心，親親寶貝小編以下介紹4個方法。一、孩子的飲食貴在均衡，並不是雞鴨魚肉吃得越多越有營養，這......

嬰兒補鈣是非常重要的事，爸爸媽媽也非常重視，精心地爲寶寶選擇補鈣產品，那麼什麼樣的鈣產品纔是好的呢？小編認爲可以從以下五個方面來進行選擇。許多媽媽會選擇給寶寶補鈣，但市場上補鈣產品衆多，如何挑選合適的補鈣產品成爲......

天氣炎熱，人們的食慾都不振，那麼對於幼小的寶寶而言，應該攝取哪些食物呢?本站的專家們做了以下的解釋和推薦!多食稀飯。夏季寶寶胃口不好，食慾減退，可多爲寶寶準備一些稀飯或湯類。比如熬製一些綠豆粥、蓮子粥、百合粥、南......

鐵是我們身體必需的微量元素，所以很多家長都會注意給孩子補鐵，其實，只要我們選對食物就能補充鐵元素。多吃富含鐵元素的食物如肝、腎、血、心、肚等動物內臟，含鐵特別豐富，而且吸收率高。其次爲瘦肉、蛋黃、河海產品，如魚子......

在孕期需要注意自己的飲食，你知道要注意哪些事情嗎？今天小編就來說說孕期如何選擇健康的食物？在孕期需要注意自己的飲食，你知道要注意哪些事情嗎？今天小編就來說說孕期如何選擇健康的食物？準媽媽大多非常關注自己飲食和食物......

產婦分娩後頭幾天的飲食保健頗爲重要，它不僅有利於生殖器官和身體的儘快復原，而且還可及時補充分娩時消耗和促使乳汁的分泌。這裏列舉一些食物供選擇。在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不......

無論多大的寶寶都有喜歡是零食的喜歡，特別是孩子三歲以後更容易對零食產生依賴性而不吃飯。那怎麼選擇寶寶的零食呢？下面七種食物請謹慎選擇。有專家表示，寶寶適當地吃一些零食會使營養更平衡，這也是攝取多種營養的一條重......

父母在爲寶貝選擇食物上普遍存在誤區，很多父母認爲價高、少見的食品最有營養，其實並不是這樣。給寶貝選擇營養平衡的膳食，一定要掌握相關的具體原則。1、食物要多樣化每個人要維持健康，每天都需要從食物中攝取各種營養素，......

魚類：魚鱗、皮膚完整，沒有傷口，不出血，表面看起來有色澤、不暗淡。西紅柿：加了低毒化學藥物乙烯利的催熟西紅柿多爲反季節上市，手感硬，外觀呈多面體，掰開可見籽呈綠色或未長籽，瓤內多汁;而自然成熟的西紅柿蒂周圍有些綠色，捏起......

先讓我們一起了解胎兒在媽媽肚子裏，每一階段大腦的發育時程，以及相關可能產生的疾病。小兒神經科主治醫師表示，大腦的神經板在孕期3～4周的時候，就開始形成了，此時的形狀還只是一塊平平的，一直到了懷孕4～7周，就慢慢捲成神經管。......