毋庸置疑母乳是每一個寶寶最爲珍貴的“口糧”，每個媽媽早就從孕期開始就已經下定決心了生完以後要母乳餵養寶寶。但是現實生活中，很多媽媽在生完以後母乳分泌並不多，看到自己的寶寶餓得哇哇大叫也是非常着急上火。其實對......

對於女人來說，乳房是美麗與性感的並存地帶，也是健康的雷區，像乳腺增生讓女性朋友避之不及，那麼患上了雙側乳腺增生怎麼辦?雙側乳腺增生吃什麼好?對於女人來說，乳房是美麗與性感的並存地帶，也是健康的雷區，像乳腺增生讓女性朋......

花生粥食材：花生米30克、通草8克、王不留行12克、粳米50克、紅糖適量。製作方法：先將通草、王不留行煎煮，去渣留汁。再將藥汁、花生米、粳米一同入鍋，加水熬煮。待花生米、粳米煮爛後，加入紅糖即可食用。功效：通草性味甘淡......

很多寶媽採取了母乳餵養的形式，那麼這需要寶媽有足夠多的母乳，那麼在哺乳期怎麼增加自己的母乳量呢？有哪些方法？我們都知道母乳對寶寶生長髮育好處太多，那寶媽也都希望能給寶寶吃上健康的母乳，其實有這個想法不僅是因爲母乳......

衆所周知，免疫力和抵抗力的強弱與身體健康息息相關，尤其對於年齡較小的寶寶們來說，更容易會出現抵抗力和免疫力低下的情況，這是就要通過一些方法來增加抵抗力和免疫力，而據實踐表明，合理膳食是可以增強免疫力和抵抗力，那麼，吃......

吃一些菌菇類的食品有許多的菌菇類食品當中都含有多糖體，多糖體能夠非常有效的幫助早產兒提成他們身體的抵抗力，同時還能夠有效的幫助他們改善心血管的功能。這些食物主要就包括銀耳、香菇以及木耳等等，其中銀耳當中含有......

對於產後哺乳期的新媽媽來說，一定要保持母乳充足，這樣纔有利於寶寶的健康成長，在這裏，親親寶貝小編就告訴媽媽6個健康方法，能有效的增加你的母乳量。1.注意飲食、休息和培養對哺乳的信心。產婦要保持精神愉快，對母乳餵養抱......

加味逍遙丸乳腺增生的人可以吃嗎加味逍遙丸可以起到輔助治療乳腺增生的效果。中醫將乳腺增生症稱爲乳癖,認爲乳癖是由於各種原因導致的肝鬱氣滯,肝主疏泄,肝氣不舒,氣機不暢,血行受阻,產生瘀滯,或衝任失調,肝脾不和，而......

隨着寶寶呱呱墜地以後，準媽媽的身份也正式轉變成一位真正的媽媽，此時她們身上的責任變得更大了，尤其是接下來她們馬上要面臨的一大重任就是哺乳的問題。但是在這個過程中，很多媽媽卻出現了母乳少寶寶吃不飽的情況，這個時候......

有許多媽媽她們都想給自己的寶寶餵奶，可是乳汁卻不足。那該如何增加母乳的數量和質量呢？怎樣增加母乳量產後需要注意的事項：（1）產後與新生兒同在一起，而不是隔離，那就會使產婦的乳量平均增加約40%。即使乳汁少也應該讓孩子吮......

哺乳期媽媽吃什麼好呢?不少哺乳期媽媽都想擁有充足的母乳來提供給新生兒的營養，那麼吃哪些食物可以幫助媽媽增加母乳呢?哺乳期媽媽吃什麼好呢?不少哺乳期媽媽都想擁有充足的母乳來提供給新生兒的營養，那麼吃哪些食物可......

怎麼增加母乳奶量？母乳是寶寶最好的口糧，在日常生活中，有很多哺乳期的女性爲自己的奶水不足而煩惱，因爲這樣會影響到寶寶的健康成長，因此她們就很關心增加乳汁量的方法。那麼，怎麼增加母乳奶量纔好呢？我們一起來看下面的介紹......

很多新手媽媽都希望給寶寶進行母乳餵養，但是有的女性母乳比較少很多新手媽媽都希望給寶寶進行母乳餵養，但是有的女性母乳比較少，讓很多準媽媽們很頭疼，那麼產後母乳少怎麼辦呢？今天就來給大家做具體的介紹。產後母乳少怎麼......

在冬天這種氣候比較寒涼的季節,很多家長都會發現一個現象,就是給寶寶餵奶的時候可能吃着吃着就冷掉了.那麼母乳吃一半涼了可以加熱嗎?母乳吃一半涼了可以加熱嗎可以.需要加熱後一次性吃完.在冬天這種氣候比較寒涼的季......

建議每次孩子吃奶後儘量吸出乳房內的剩餘乳汁，可使泌乳量增加，另外注意休息，飲食要營養豐富，保持良好情建議每次孩子吃奶後儘量吸出乳房內的剩餘乳汁，可使泌乳量增加，另外注意休息，飲食要營養豐富，保持良好情緒均有助於乳汁分......

母乳餵養可以吃什麼水果木瓜木瓜含有豐富的蛋白酶、澱粉酶、脂肪酶，具有助消化的作用，木瓜中的凝乳酶有通乳作用，產婦吃木瓜是有好處的，產婦經常食用木瓜，可明顯調理胃腸功能，並增強機體免疫力。蘋果蘋果不僅營養豐富，而且酸......

吃一些菌菇類的食品有許多的菌菇類食品當中都含有多糖體，多糖體能夠非常有效的幫助早產兒提成他們身體的抵抗力，同時還能夠有效的幫助他們改善心血管的功能。這些食物主要就包括銀耳、香菇以及木耳等等，其中銀耳當中含有......

在提升肌肉量的時候運動非常重要，但首先還是要擁有適當的飲食習慣。如果沒有積極提供可以產生肌肉量的營養素，即使有運動也很難有效的提升肌肉量，下面來了解一下吃什麼可以增加肌肉量。優良的蛋白質養成肌肉的營養素代表......

女性朋友順利“跨”過了生產這道關卡以後，馬上她們就迎來了第二個考驗，那就是母乳餵養的問題了。生活中雖然很多媽媽都有心想哺乳，但是奈何自己的乳房乳汁分泌“不給力”，在這樣的情況下寶媽們很是着急。其實對於乳汁分泌......

遺憾的是，剖腹產所造成的精神緊張，再加上睡眠不足（每天頂多睡四、五個鐘頭），我的奶水一直下不來；每晚剛一閤眼，馬上就有一個小寶寶哭鬧起來，好比下了十八層地獄般！遺憾的是，剖腹產所造成的精神緊張，再加上睡眠不足(每天頂多睡四......