很多寶媽採取了母乳餵養的形式，那麼這需要寶媽有足夠多的母乳，那麼在哺乳期怎麼增加自己的母乳量呢？有哪些方法？
我們都知道母乳對寶寶生長髮育好處太多，那寶媽也都希望能給寶寶吃上健康的母乳，其實有這個想法不僅是因爲母乳的營養高，還有一方面是可以省下初期的奶粉錢減少家庭的負擔！那其實這一方面的原因遠遠不如母乳帶來的好處，因爲它可以讓寶寶的抵抗力增強在以後少生病，並且還能快速發育！說到這，也就不得不說母乳餵養寶媽們的苦惱和擔心，那就是雖然母乳營養高但卻要總是擔着母乳量少的心。
要知道母乳量是說不準的，有些寶媽前期母乳特別多可以讓寶寶吃飽，但是後期母乳卻出現不足的現象！那出現這樣的現象無疑會讓寶寶吃不飽，寶媽也就不得不早早選擇奶粉餵養了！雖然說寶媽總是擔着這個心，但是卻沒有通過自己的行爲來改變這種現象，或者降低這種情況發生的概率！
說到這寶媽也彆着急，其實在哺乳期寶媽還是能通過一些方法來增加母乳量讓寶寶吃上充足母乳的！那麼這個辦法是什麼呢？其實寶媽在產後，也就是出了產後大概半小時至1小時裏就可以進行母乳餵養了，那這個母乳餵養的時間越早其實對母乳分泌也就越好，因爲這個時候寶寶的吮吸是可以促進乳汁分泌的，如果寶媽在產後半小時左右能讓寶寶吃上母乳，那這無疑會給母乳分泌量提高一個好的條件和環境，因爲寶媽的這個行爲所以會讓母乳在之後的時間裏分泌旺盛，那寶寶也就可以吃飽和發育好了！對於儘早吃母乳的好處，下面我們來具體瞭解一下吧！相信瞭解之後寶媽也就會重視這方面了！
1、增進母子感情
過早的母乳接觸其實是可以促進母子感情的，這個時候的寶媽想必也是迫不及待的想看到寶寶，並且用自己的母乳來哺育寶寶，這對寶媽來說也是一種安慰自己的方式，可以讓寶媽疲憊的身體和心情得到緩解！
2、促進母乳分泌
早早吮吸母乳對母乳分泌的好處太多，我們都知道在哺乳期裏母乳餵養講究的是按需，只要寶寶有需求那就得餵養，這樣的餵養方式其實不僅只是爲了讓寶寶吃飽，還是爲了能增進母乳的分泌量！
3、讓寶寶發育好
寶寶早早吃奶對發育也是有幫助的，尤其是初乳，它不僅可以幫助寶寶發育還能讓寶寶身體更加健康，所以說爲了寶寶在哺乳期裏可以健康的發育，寶媽有必要重視吃母乳的時間！
哺乳期，母乳餵養的寶媽這樣做可以增加母乳量，寶寶吃得飽發育好！想讓哺乳期裏吃母乳的寶寶發育好，那就需要在母乳量上下手，首先就是剛纔我們說到的早吃奶，其次在哺乳期裏寶媽要注意自己的飲食和心情，這樣纔可以讓母乳一直保持充足的狀態！
