俗話說，病從口入。由於幼兒機體發育不完善，因飲食而引起的負面反應會比成年人更爲明顯和激烈。所以，父母更需要在幼兒的飲食上多費心思、精心調理。下面介紹些日常生活中幼兒不宜多吃的食品，父母們需要特別注意。俗話說，病......

有些人認爲，如果他們要吃早餐而且還要控制體重，那麼早餐的熱量一定要很低，事實上這樣做只會適得其反，最好的方法是注意熱量和食物的組合，下面一起來了解一下減肥期間早餐該怎麼吃。食用富含纖維的食物其中幾項建議：全穀類綠......

低熱量食物有哪些呢?低熱量食物既營養又不容易發胖，深受很多愛美人士的喜愛，本文就爲大家介紹了一些常見的低熱量食物，希望能對大家有所幫助!低熱量食物-苦瓜苦瓜的熱量非常低，吃多少都不用擔心會發胖。苦瓜中含有大量的......

半根煮玉米+1個水煮蛋+1杯脫脂牛奶半根煮玉米按150g，159kcal計算。一個水煮蛋重量一般在50～80g之間，熱量在75～120kcal。以市售某品牌脫脂牛奶爲例，500g熱量155kcal。一杯以200g計算，熱量約爲62kcal。這樣的搭配總熱量在296k......

如果你想減重，蔬菜應該是你最好的朋友，尤其是低卡蔬食食譜，因爲它們含有大量的纖維。這表示你可以延長飽足感。它們也非常有營養。菠菜蛋4人份材料：雞蛋4顆蔬菜湯2杯(400毫升)切碎的菠菜6杯(270克)起司，刨絲1湯匙(20克)洋......

低熱量食物-苦瓜苦瓜的熱量非常低，吃多少都不用擔心會發胖。苦瓜中含有大量的粗纖維，是不可多得的排毒瘦身食物，經常吃苦瓜可以有效的減少體內的脂肪含量，並且清潔腸胃，讓身體更加的健康輕盈。比較受歡迎的苦瓜食譜包括苦......

小兒熱咳吃什麼食物好?小兒熱咳孩子的舌苔是黃、紅，則是風熱咳嗽，說明孩子內熱較大，咳嗽的痰黃、稠、不易咳出，並有咽痛，這時應吃一些清肺、化痰止咳的食物。小兒熱咳吃什麼食物好:川貝鮮梨茶做法及用法：川貝母(去心)6克，鮮......

GI值又稱升糖指數，指的是食物吃進體內後，造成血糖上升速度的快慢。近年來GI值卻時常與減肥話題掛勾，成爲減肥計畫的一部分，甚至出現許多錯誤迷思，讓我們對GI值產生誤解。吃低GI食物就能減肥嗎雖然低GI食物能延長飽足感，有助......

很多女性都想保持身材，那麼你又是否知道你平時所吃的主食的熱量有多少呢?以下，親親寶貝小編爲你介紹8大主食熱量排行表，讓你在吃飯的時候知道自己到底吃了多少。NO.1豆腐：57大卡(100克)豆腐及豆腐製品的蛋白質含量豐富，而......

穀物早餐如果你正在計劃通過飲食迅速增加體重，那麼只要多吃10--20克你最愛的穀物早餐就可以了。不過，萬一你吃得太多，接下來這一整天可就要想辦法去燃燒這些多餘的熱量啦。通心粉60克一份的通心粉竟然只含有75卡路里的熱......

很多孕媽媽說了，懷孕之後，吃東西變成了一種“折磨”。吃少了擔心會影響胎寶的營養吸收，不利於寶寶的健康成長，所以逼自己儘量多吃。但是，吃多了，肉又全長在了自己的身上，感覺有點兒憂桑……懷孕後，小果成了家裏的VVIP，婆婆想着......

清熱解毒類菊花,黃瓜,板藍根,番茄,竹筍,綠豆,豆腐,芹菜,荸薺,菱角,馬齒莧,金針菜等。有抗菌消炎作用,適用於各種實火症候。苦寒制火類苦瓜,苦菜,厥菜,絲瓜,田螺,茄子,小米,蕎麥,兔肉,田雞等。可以寒涼之性化熱降火,多......

冬季要注重保暖進補，特別是女性朋友，身體虛弱，手腳容易冰冷。女性在冬季的飲食應該有所側重，多攝入高熱量、含蛋氨酸的食物有利於保暖防寒進補。冬季女性適量吃高熱量食物冬季是一年中最爲寒冷的時候，寒冷、疾病以及精力下......

我們身邊總是能看見很多美食，但是有些美食的熱量其實很大，別看它小小的，其實等於你一天的熱量，那麼哪些食物的熱量大呢，讓親親寶貝小編告訴你。1.油炸食品。所有的油炸食品都該少吃，別以爲油炸蔬菜和豆製品就會健康，它們一樣......

對於正在積極備孕的夫妻來說，備孕期三個月內就可以開始補充葉酸了。而補充葉酸的方式當中，除了服用葉酸片以外，還可以多吃些富含葉酸的食物，這樣的效果也是非常不錯的。對於正在積極備孕的夫妻來說，備孕期三個月內就可以開......

愛美的姑娘們在生活中肯定會處處注意避免接觸高熱量的食物以減肥美容，但是百密一疏，總有一些食物看着不怎麼油膩高脂，但它的熱量就是“高高在上”，下面爲您盤點一些高熱量食物，讓您在日常生活中有選擇地食用。穀物早餐如果......

現在的人壓力大心情煩悶、飲食重口，一不小心就容易上火了。那要去火的話可以吃哪些食物呢？清熱解毒類菊花,黃瓜,板藍根,番茄,竹筍,綠豆,豆腐,芹菜,荸薺,菱角,馬齒莧,金針菜等。有抗菌消炎作用,適用於各種實火症候。苦寒......

美味的冰淇凌、香脆的薯片……對孩子來說，零食有着不可抗拒的誘惑。近日，英國公共衛生部門敦促家長採取更嚴厲的措施，將孩子每天吃零食的總熱量控制在100千卡以內。調查發現，4~10歲英國兒童每人每天平均吃零食3.4份，零食佔......

東北網8月2日電據路透社報道，根據1日公佈的一項研究表明，喜歡低卡路里食物的人可能每天都吃很多，但是他們最終攝取的熱量相對少，且營養更均衡。科研人員對7500名美國成年人的飲食信息進行了研究，發現那些吃大量水果、蔬菜......

下午茶吃什麼不會發胖1、毛豆一杯帶外皮的毛豆大約有200卡的熱量，提供18克蛋白質、膳食纖維、鉀、鐵和維生素B。研究顯示，毛豆可以降低身體的壞膽固醇。它可以直接加熱吃、灑上鹽巴，或是做成餡料都不錯。2、水煮蛋一顆水......