特定的食物導致
很多媽媽並不知道，特定的食物，草本植物，複合維生素片和藥物是可以改變母乳的顏色，甚至可以影響嬰兒的尿液顏色。
雖然聽上去有點嚇人，但其實母乳帶一點色彩也是正常的～這些顏色的改變通常來自於飲食，最重要的是——不會影響嬰兒。
飲食導致
當媽媽吃了或喝了含有紅色，黃色，或橙色素的飲料、食物，乳汁顏色會隨之改變。例如：甜菜根，橙汁汽水，或紅色/橙色的水果飲料，胡蘿蔔，木瓜等都會改變乳汁的顏色。
母乳的顏色改變通常都是媽媽的食物造成的，食物的天然顏色或者吃了有人工染色劑的食物都可能造成母乳顏色的改變。
粉色的母乳
如果媽媽吃了很多顏色重的食物，比如甜菜根(紅頭菜)，乳汁就可能呈現出粉色。有時候也會因爲乳頭破損，乳汁中混有媽媽的血液而呈現粉色。
黃色或者橘色的乳汁
吃了太多黃色、橘色的蔬菜，比如胡蘿蔔，南瓜等，就可以導致乳汁變黃。
綠色的母乳
吃了太多綠色，或者藍色的食物，比如大量的綠葉菜，海帶，或者吃了由天然成分製成的維生素片。
藍色的食物也可能將乳汁染成淡綠色。
黑色的母乳
這可能會由服用藥物導致，比如口服二甲胺四環素治療痤瘡。如果哺乳媽媽在服用四環素類藥物，可能影響孩子的牙齒和骨骼的發育。儘管短期服用未發現對寶寶的傷害，但需要避免反覆地、長期地服用此類藥物。
發黑的母乳也能是由於有媽媽的血液進入乳汁導致。
綠色母乳出現的原因是媽媽產後吃了大量的綠色食物，像菠菜等維生素含量高的蔬菜。媽媽們不用擔心，綠色母乳也很健康，它裏面含有寶寶需要的維生素。
如果媽媽們實在不放心，可以減少吃蔬菜，一段時間之後就會減輕這種症狀。
黃色母乳的營養價值非常高，但有些寶媽無知覺得它不好，就擠掉了。其實黃色母乳含有豐富的營養元素，能夠幫助寶寶補充身體發育需要。
乳白色的母乳也是媽媽們常見的顏色，它的後奶營養價值非常高，媽媽一定要保證寶寶吃到後奶，這樣寶寶就能從中獲取較多的蛋白質等營養成分。
哺乳媽媽的乳汁，除鈣含量低、脂肪含量、鋅和DHA含量都偏少，應適量增加食用油、堅果、黃油、動物脂肪、魚油等，促進寶寶頭腦發育及視網膜的形成，提高免疫力。
另外，母乳中鈉、氯含量明顯偏高，這與哺乳媽媽攝取過多食鹽有關，食鹽不利於新生兒的腎臟發育，應避免攝取過多的食鹽。
