小寶寶特別是新生兒，剛剛來到一個陌生的環境，對身邊的一切都有或多或少的恐懼感。缺乏安全感也是寶寶驚醒的重要原兇之一。
解決方法：
對於這樣的寶寶，爸媽可以讓他睡在比較小的空間裏，比如搖籃、嬰兒車，也可以在小牀周圍佈置上牀圍、幔帳、靠墊等物。
還應該注意一下睡眠環境，比如讓寶寶睡固定的牀、使用固定的寢具、聽固定的音樂等。
寶寶的神經系統比較脆弱，白天受了驚嚇、被爸媽打罵過等，會導致晚上睡不安穩。
解決方法：
輕度的話爸媽只需要在寶寶驚醒時抱起來柔聲安慰即可，通常1～2天會自愈。情況嚴重的話，可以去醫院檢查一下，吃一些小兒安神的中藥。
一些家庭非常擔心寶寶的睡眠被打擾，在寶寶睡覺的時候不敢發出任何聲響，相互交流都要打手勢和傳紙條。這樣就造成寶寶在睡覺時非常敏感，一有響聲就醒。往往越是小心，寶寶越是容易被很細微的聲音驚醒。
解決方法：
不要刻意安排寶寶在一個絕對安靜的環境裏睡覺。
長期抱得太多，使寶寶對成人的懷抱產生過度的依賴。久而久之，就越來越難放下來令他安睡。
解決方法：
可以用幾天時間狠狠心，給寶寶“斷抱”，也可以堅持抱到寶寶自動改正的那一天。
不論是採取哪種餵養方式，寶寶都可能會產生乳頭依戀，區別只是在於戀媽媽的乳頭還是奶嘴。這些寶寶經常是含着乳頭入睡，一旦發現乳頭不見了即大哭起來，一定要含着乳頭才能重新入睡。
解決方法：
每次睡前，先逗着寶寶玩一會兒，玩累了再睡，睡前,也要把寶寶餵飽了,只要是吃飽了，就把奶頭拔出來,不要老讓他含着。
開始寶寶一定會哭鬧的，可以把寶寶抱在懷裏，給他唱歌，來安撫他，一定不要因爲寶寶哭就堅持不了了，媽媽一定是會心疼寶寶的，但是也是爲了寶寶好，改掉這個習慣了，寶寶睡眠的質量也會提高的。
積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。
解決方法：
建議喂粥、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點奶。
缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的滷門就閉合得不好;如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。
解決方法：
如果發現這種情況，建議還是帶寶寶看下醫生，在醫生的指導下正確補充微量元素等。
寶寶哭鬧，不要及時做出反應，等待幾分鐘，因爲多數小孩夜間醒來幾分鐘後又會自然入睡。
如果不停地哭鬧，父母應過去安慰一下，但不要亮燈，也不應逗孩子玩、抱起來或搖晃他。
如果越哭越甚，等兩分鐘再檢查一遍，並考慮是否餓了，尿了，有沒有發燒等病兆等。
如果寶寶沒有其他不適的原因，夜裏常醒的原因很大一部份是習慣了，如果他每次醒來你都立刻抱他或給他喂東西的話，就會形成惡性循環。
建議寶寶夜裏醒來時(應該都是迷迷糊糊的)，不要立刻抱他，更不要逗他，應該立刻拍拍他，安撫着想辦法讓他睡去。
