紅花能夠起到一定的調經效果，紅花的調效和作用主要表現在活血痛經，散瘀止痛。用於經閉，痛經，跌打損傷。
據調查80%以上的女性朋友都會出現月經病：痛經且有血塊，經期乳房脹痛，小腹脹痛、體寒怕冷、月經量少，舌頭髮紫等，而一旦出現這些問題，均可通過紅花來改善。
二花粥
材料：梗米、紅花、菊花
做法：將粳米洗淨，用冷水浸泡半個小時，之後將水瀝乾，放入鍋中。在其中加入1000毫升的冷水，在旺火上熬，再用小火熬。將紅花、菊花洗淨，去除雜質，在小火熬至八分熟時，將紅花、菊花加進去，放入適量白糖攪拌均勻，待粥熬熟，便可食用了。
紅花糯米粥
材料：紅花、當歸各10克,丹蔘15克,糯米250克
做法：先將前三味水煎去渣,再入糯米煮粥,空腹食用。每天1劑,2次分食。
功效：理氣化淤,活血通經。
桑葚紅花湯
材料：桑椹25克，紅花5克，雞血藤20克，黃酒適量
做法：將雞血藤和紅花加入2碗水煎取汁液，待到鍋中只剩1碗水時，棄去藥渣，留取汁液備用。桑椹清洗乾淨後，放入鍋中，加入適量的水開始煮，煮至桑椹熟爛時，倒入藥汁和黃酒，攪拌一下，再煮上五分鐘，即可出鍋。每日早晚溫熱服用。
功效：調理女性因血虛出現閉經、月經不調。
1.降低血壓：紅花煎劑、紅花黃色素及其他製劑對麻醉貓或犬均有不同程度的降壓作用，平均血壓下降20毫米Hg左右，持續約30分鐘後恢復。
2.調節內分泌：人體色素的形成是有內分泌素失調引起的，而紅花可及時調節人體內分泌，消除因內分泌引起的色斑。
3.降低血脂：紅花籽油能夠顯著提高高脂血症的卵磷脂膽固醇酰基轉移酶活性，因此說明紅花具有降低血脂的作用。
4.保護肝臟：紅花注射液能夠明顯抑制丙氨酸氨基轉移酶的升高，使流量增加病接近正常嗎，有利於改善肝功能。紅花注射液還可以降低血清、天門冬算氨基轉移酶的含量，也可以降低血清中一氧化氮的水平，減弱誘導性一氧化氮合酶的陽性表達，從而減輕肝損傷，起到保護肝臟的作用。
5.消除炎症：紅花中的多種有效成分可影響免疫功能，拮抗血小板活化因子受體，提高體內一氧化氮水平，清除氧自由基，還能拮抗多種炎症因子，有較好的抗炎作用。
6.增加冠脈血流量：紅花水提取物及紅花水溶性混合物-紅花黃色素有增加冠脈血流量及心肌營養性血流量的作用。
7.減少腦卒中的發生：紅花可以影響組織中單胺類神經介質的代謝紊亂，所以紅花可以降低腦卒中的發生和死亡概率，對實驗性腦梗塞動物的腦組織具有保護作用。
8.促進血液循環：紅花中含有紅花黃色素可明顯延長血漿復鈣時間、凝血酶原時間和凝血時間，因此說明紅花具有促進血液循環的作用。
