推拿位置：大拇指末節螺紋面，到指根，是脾經。注意是手指邊緣哦，不是正中。
操作方法：由指尖往指根處輕推。（如果是相反方向，就是清脾經）
操作次數：300次。
推拿位置：小指末節螺紋面。
操作方法：旋推或由指根向指尖方向直推爲補，稱補腎經；由指尖向指根方向直推爲清，稱清腎經。統稱推腎經。
操作次數：300次。
推拿位置：板門穴位於小兒手掌大魚際處。
操作方法：用拇指揉大魚際平面中點，稱揉板門；用拇指橈側從拇指根推向腕橫紋，稱板門推向橫紋，反之稱橫紋推向板門。
操作次數：30次。
推拿位置：臍上4寸（胸骨下端至臍連線之中點）。
操作方法：用掌心或四指摩中脘，稱摩中脘；用指端或掌根在穴上揉，稱揉中脘。
操作時間：5分鐘。
揉丹田
推拿位置：在小腹部（臍下2寸與3寸之間）。
操作方法：用大魚際揉稱揉丹田；用指端按稱按丹田。
操作時間：2分鐘。
推拿位置：位於第11胸椎棘突下，距離後正中線1.5寸。
操作方法：可行指揉法，以拇指指腹按在脾俞穴上，慢慢增加力度下壓，邊壓邊揉，使穴位產生酸脹感覺。
操作次數：10次。
推拿位置：位於背部，當第12胸椎棘突下，旁開1.5寸。
操作方法：用兩手掌按壓此穴，再以畫圈的方法揉按此穴。
操作次數：10次。
推拿位置：位於人體的腰部，第二腰椎棘突下，左右二指寬處。
操作方法：兩手的大拇指按於腎俞穴，其他四指包住腰部。用力按壓5秒之後，慢慢減壓，5秒之後再按壓，反覆按摩。
操作次數：10次。
按揉足三裏
推拿位置：足三裏穴在外膝眼下3寸，距脛骨前嵴1橫指，當脛骨前肌上。
操作方法：用拇指指面着力於足三裏穴位之上，垂直用力，向下按壓，按而揉之。
操作次數：10次。
推拿位置：內踝尖上3寸（用患者的手取），脛骨後緣稍後。
操作方法：用拇指或中指端按揉,稱按揉三陰交。
操作次數：10次。
推拿位置：捏脊的穴位是指“夾脊”穴，位於腰背部，當第一胸椎至第五腰椎棘突下兩側，後正中線旁0.5寸，一側17穴，左右共34穴。
操作方法：兩手沿着脊柱的兩旁，用捏法把皮捏起來，邊提捏，邊向前推進，由尾骶部捏到枕項部，重複3-5遍。
操作次數：每天捏1-2次，每次5～7遍。
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