預防與治療佝僂病
佝僂病，是嬰幼兒時期常見的一種慢性營養不良性疾病，是由於身體內維生素D缺乏引起鈣磷代謝失常，而使骨骼鈣化不良的一種疾病。而早產兒、出生時體重 較輕(低於3公斤)的寶寶、孕期缺鈣媽媽所生的寶寶、哺乳期缺鈣媽媽所哺育的寶寶、少曬太陽的寶寶、發育太快的寶寶以及吃奶少的寶寶更容易患上佝僂病。那 麼，有關佝僂病的預防和治療又有哪些關鍵點呢?一起來聽聽營養專家的說法吧。
預防與治療佝僂病
如何預防佝僂病?
遠離佝僂病，預防是關鍵。營養專家指出：佝僂病的預防要從圍產期開始，1歲內的嬰兒爲重點，並一直持續到3歲。
1、不少人認爲預防佝僂病從嬰兒時期抓起即可，其實不然，孕媽咪也應該多做戶外活動，妊娠中晚期還需補充適量的維生素D和鈣劑，幫助預防先天性佝僂病。
2、預防佝僂病，充足的維生素D必不可少。那麼，維生素D從何而來呢?維生素D，主要是依靠曬太陽的作用形成。這是因爲陽光中的紫外線能將皮 膚中的7-脫氫膽固醇變成膽骨醇(維生素D3)，幫助鈣質吸收。因此，寶寶每天1-2小時的曬太陽時間是必不可少的。新生兒時期，寶寶接觸的太陽的時間較 少，而人奶、牛奶中維生素D的含量也較少，不能滿足每日的需要量。因此，家長可以選擇爲寶寶補充適量維生素D製劑。
3、除了補充維生素D，家長還需要爲寶寶補充適量的鈣劑。鈣劑選擇以易溶解、無刺激爲佳。此外，家長也可以爲寶寶炮製各種含鈣輔食，如豬骨菠菜湯、豬肝雞蛋等。
如何治療佝僂病?
如遇寶寶有煩躁不安、夜間易受驚嚇、不明原因哭鬧、多汗、枕禿、滷門大、顱骨軟化等疑似佝僂病症狀時，家長應第一時間帶寶寶進行檢查。一經確證，應及時治療。
1、合理餵養，小嬰兒提倡母乳餵養，無母乳者，選擇配方奶餵養。寶寶6個月後，可適量補充含鈣豐富的輔食，如蝦皮、豆腐、奶酪等。
2、堅持戶外活動，防治併發症。
3、活動期患者應在專業醫生的指導下進行治療，按醫囑口服治療量的維生素D製劑以及鈣劑;恢復期患者應多曬太陽，改善營養，給予預防量的維生素D。
4、後遺症期患者糾正畸形，如雞胸可取俯臥位、俯臥撐及引體向上等鍛鍊，O型和X型腿可於睡眠時用小夾板固定或按摩增加肌張力，必要時可手術矯正骨骼畸形。
最後，營養專家特別提醒：佝僂病多發於3歲以內嬰幼兒，冬天出生的嬰兒常見，出生後1個月即可發病，多數自3個月左右開始發病。家長應提前做好科學預防措施，密切留意寶寶生長髮育情況。
