益生菌早上補充效果最佳，可在早餐前或同餐服用，注意衝調溫度不能高於37°C，即衝即喝。寶寶消化不好，補充益生菌產生有機酸、消化酶、乳酸及合成維生素，可以幫助消化吸收，改善腸胃功能。
第一、由於益生菌不是藥品，不是生病了才服用，所以從寶寶出生就能夠給她服用了。
第二、一般咱們提議6個月以內的寶寶，隔天服用1袋(如果寶寶很小，如1、2個月的也可以從半袋開始服用，就是一天半袋);6個月-1歲的寶寶，每一天服用1袋，1-3歲的寶寶每一天服用1-2袋，4-7歲或7歲以上的寶寶，每一天服用2袋。
第三、提議寶寶在早飯前或同餐服用，效果更好。由於這時胃酸比較低，有利於益生菌順利到達腸道定植。
1、溫水衝調：給嬰兒吃益生菌，方法一定要對。要控制好水的溫度，不要用開水，會直接燙死益生菌。35-40℃的溫水剛剛好，然後將益生菌粉放入溫水中，以保證菌羣的活性。衝調後也不適宜再加熱服用，因爲高溫環境中的益生菌，活性會受到很大的影響，這樣嬰兒在喝過後沒有好處，所以要注意掌握自己的衝調方法。
2、飯後20分鐘吃：益生菌最好在嬰兒吃奶後20分鐘在服用，因爲飯後胃酸的濃度會下降很多，此時在吃益生菌，更有利於活菌順利到達腸道，能更好的發揮作用。就會使得大多數益生菌更容易進入小腸。否則，即使選定的益生菌，已知到達小腸將遭受損失，使它們的效果更差，服用也沒有效果。
3、衝好後及時服用：衝調好的益生菌，需要及時的飲用纔可以，如果益生菌衝好後，放置的時間會過，就會大大降低服用的效果。
