寶寶可以喝酸奶來補充益生菌，或者其他奶製品飲品。
具體分析：
1、大部分酸奶或酸奶製品一般只含有保加利亞乳桿菌和嗜熱鏈球菌兩種菌，不含有活性益生菌，或是加入的益生菌被滅活。
2、在酸奶中添加益生菌，可包括嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、乾酪乳桿菌、羅伊氏乳桿菌等菌種。
3、雖然酸奶並不是益生菌的最好補充來源，但酸奶具有乳酸菌發酵過程中產生的一系列有益人體的代謝產物如維生素、酶，以及豐富的蛋白質和鈣，也是非常值得吃的食物。
選購含活性益生菌的酸奶時需要注意這幾點：
1、益生菌種類和活菌數量;
2、生產日期或保質期;
3、儘量選擇原味低糖低脂酸奶;
4、標示含有膳食纖維如低聚果糖、菊粉等益生元的酸奶則更好。
寶寶補充益生菌還可以喝益生菌的飲料，常見的益生菌飲料主要是指乳酸菌飲料，分爲未殺菌乳酸菌飲料和殺菌乳酸菌飲料兩種。
具體分析：
國家衛生部在2001年《益生菌類保健食品評審規定》中規定：不提倡以液態形式生產益生菌類保健食品活菌產品。
因爲在運輸、銷售、儲藏過程中難以保證益生菌的存活率。
建議：
購買時到正規超市、選擇冷藏的(一般是未殺菌乳酸菌飲料)、接近生產日期、低糖低能量的乳酸菌飲料。
寶寶還可以喝益生菌補充劑來補充益生菌。目前市場上益生菌產品的劑型種類繁多，有膠囊、片劑或固體飲料等，既有益生菌食品，也有以“藍帽子”註冊獲批的益生菌保健產品，甚至藥品。
選購益生菌補充劑時應注意：
1、選擇可靠的品牌和生產廠家
如爲食品需有QS標識，爲保健食品是否具有仍有效的“藍帽子”註冊。
2、選擇符合需求的益生菌補充劑
根據不同人羣的不同需求，來選擇符合改善相關功能的益生菌補充劑，如緩解腹瀉/便祕、輔助降血脂或緩解腸易激綜合症等。
寶寶的益生菌產品數不勝數，怎樣才能選出好產品?寶寶食品無不追求天然安全，天然純淨才能給寶寶更好的營養。
1、看活菌數
寶寶的益生菌需求量和大人不同，專家推薦每天攝入活菌數約40億—100億。
2、看菌種
最好選用含有嗜酸乳桿菌、雙歧桿菌和嬰兒雙歧桿菌的益生菌產品，人體健康腸道內95%的益生菌是嗜酸乳桿菌和雙歧桿菌，嬰兒雙歧桿菌是嬰幼兒時期特有的優勢菌種。
3、看劑型
但對於較小的寶寶來說，沖劑是更好的選擇。對於較大的兒童，咀嚼片是較好的選擇。
