一般建議在月經前或者月經乾淨後三天再吃益母草。
益母草有活血功效，女性經期最好別吃，以免導致出血量增加、出血時間延長等不適。經前或經後服用，可改善血瘀所致的月經不調，甚至是痛經。
另外，益母草還可在產後服用，這樣可改善產後惡露不絕、產後子宮復舊不全等問題。
益母草紅糖水
把30克益母草和10克紅茶放在茶壺中，倒入開水沖泡，悶5分鐘過濾渣取汁，代茶飲用，能溫經止痛和活血化瘀。
益母草煮雞蛋
做法：
1、把大棗、益母草用水洗乾淨，之後再把大棗、益母草放進水裏面泡上一刻鐘，之後倒一些水進鍋裏;
2、把雞蛋放進鍋裏面，之後用火烹煮，五分鐘之後把雞蛋撈出來，然後把雞蛋的殼子去掉;
3、益母草裝入料包，和雞蛋、大棗一起下鍋加清水燉煮，水開後再小火燉煮30分鐘，撈出藥包，下紅糖煮至融化關火即可。
益母草玫瑰茶
把30克益母草放在鍋中煎煮，過濾渣取出汁，然後和6克玫瑰花一起放在杯中，用開水沖泡，燜5分鐘左右，每天喝三次，具有活血化瘀和疏肝解鬱功效。
1、不宜與腎上腺素同用。益母草具有降壓作用，能降低甚至逆轉腎上腺素的作用。
2、不宜與異丙腎上腺素同用。益母草增加冠脈流量，減慢心率，可以拮抗β-受體興奮劑異丙腎上腺素的心臟興奮作用。
3、不宜與阿托品同用，因爲這會減弱益母草的降壓作用。
4、現代研究發現，益母草的有效成分對子宮有興奮作用，能收縮子宮，因此，孕期要忌用。
