喝孕婦奶粉是準媽媽們在孕期補鈣的選擇之一，孕婦奶粉能夠強化孕婦所需的各種維生素和礦物質，如果準媽媽們身體各方面營養缺失，喝孕婦奶粉還是具有一定必要性的。懷胎十月，什麼時候開始喝孕婦奶粉最好呢?
懷孕3個半月到4個月開始喝
懷孕早期，無需喝孕婦奶粉，因爲此時胎寶寶對能量的需求並不高，準媽媽只要每天攝入適量的奶製品即可滿足需要。另外，準媽媽此時正處在早孕反應高峯期，並不見得可以喝得下奶粉，所以此時還不需要添加。
從懷孕3個半月到4個月開始，準媽媽早孕反應消失，胃口較好，而寶寶也開始快速生長，對營養的需求增加了，準媽媽的正常飲食有可能滿足不了寶寶的需求，所以此時開始補充細弱好，食用奶粉時，切記不要過量，以免營養過剩。
孕婦奶粉是根據懷孕期準媽媽和胎寶寶對營養的需求而專門配製，是以牛奶爲主要原料，添加了葉酸，鈣，鐵，DHA等營養素，比較適合準媽媽食用。
最佳時間點：早飯後，晚上睡前
早飯後一個小時喝孕婦奶粉是比較合理的，需要注意的是不能空腹喝，不然容易引起消化系統的過強刺激，導致對胎兒的刺激。
準媽媽們的體質營養大都供給了寶寶，大都容易抽筋，在晚上三四點的時候最爲明顯，所以在晚上睡覺前喝也是不錯的選擇。
注意：孕婦奶粉早飯後或睡前喝都可以。但要注意喝的量。大部分品牌都是推薦一天兩杯，但具體喝多少還是應該根據準媽媽的實際情況。如果食慾不好或是每天吃的食物種類都少，可以按照推薦量喝。但如果每天都大魚大肉的就要減量，不然可能會胎兒頭大，胎盤老化。
胎兒六個月大後，孕婦奶粉應減半或者不喝
胎兒過了六個月，到了七八月份，身體已經長成型了，這時候鈣質就不需要太多了，孕婦奶粉就要減半或者不喝了。再喝的話，只能是給自己增加體重了。
