位置：位於胸骨下端與肚臍連線的中點，肚臍直向上4寸。
手法：用右手中間三指或者單指順時針按揉該穴3分鐘。
作用：中脘穴是主管脾胃的重要穴位，經常按揉能增強孩子的脾胃功能。
手法：用右手中間三指順時針按揉該穴3分鐘。
作用：脾胃是氣血生化之源，摩腹法可以通過健脾助運，達到培補元氣的作用。
位置：足三裏位於小腿前外側，外膝眼下3寸、脛骨外側前緣一橫指處。
手法：用拇指指端順時針着力按揉50次，兩條腿都要按！
作用：該穴爲保健常用穴，有健脾和胃、補中益氣的功效。
取穴方法：讓寶寶屈曲膝關節，在膝蓋骨下端能摸到兩個凹陷，其中外側的凹陷叫做外膝眼，由此向下寶寶4指寬度的距離即外膝眼下3寸，再從脛骨前嵴旁開寶寶中指的寬度即爲足三裏所在。
位置：背俞穴是從大椎（低頭頸椎突起最高處）以下，每一個胸椎棘突下旁開1.5寸定穴位。
手法：用食指、中指、無名指的指尖輕輕叩擊背俞穴，從上到下，力度由輕而重、節奏由慢而快，交替進行，一切以寶寶舒適爲宜，反覆3～5遍，兩側均如此操作。）
作用：人體五臟六腑之氣均輸注於背腰部的背俞穴。叩擊背俞穴可以調理臟腑氣機，氣機調順會減少疾病的發生。
