位置：在拇指橈側赤白肉際處。
操作：從指尖推向指根，稱補脾經。推200次。
位置：位於中指末節羅紋面。
操作：向指根方向直推爲清，稱清心經。推200次。
位置：在無名指掌面末節。
操作：從無名指指端推到指根爲補肺經。推200次。
位置：在小指末端處。
操作：以拇指在小指端按揉。約揉2分鐘。
