幼兒強身健體推拿手法是什麼呢？這個問題的答案爸爸媽媽們也不能隨隨便便忽視掉哦！小兒推拿其實可以強身健體的。如果您想知道嬰兒強身健體推拿方法，就趕緊看看下面由小編準備的文章吧！
幼兒強身健體推拿手法一 按揉中脘
位置：位於胸骨下端與肚臍連線的中點，肚臍直向上4寸。
手法：用右手中間三指或者單指順時針按揉該穴3分鐘。
作用：中脘穴是主管脾胃的重要穴位，經常按揉能增強孩子的脾胃功能。
幼兒強身健體推拿手法二 摩腹
手法：用右手中間三指順時針按揉該穴3分鐘。
作用：脾胃是氣血生化之源，摩腹法可以通過健脾助運，達到培補元氣的作用。
幼兒強身健體推拿手法三 按揉足三裏
位置：足三裏位於小腿前外側，外膝眼下3寸、脛骨外側前緣一橫指處。
手法：用拇指指端順時針着力按揉50次，兩條腿都要按！
作用：該穴爲保健常用穴，有健脾和胃、補中益氣的功效。
取穴方法：讓寶寶屈曲膝關節，在膝蓋骨下端能摸到兩個凹陷，其中外側的凹陷叫做外膝眼，由此向下寶寶4指寬度的距離即外膝眼下3寸，再從脛骨前嵴旁開寶寶中指的寬度即爲足三裏所在。
幼兒強身健體推拿手法四 輕叩背俞穴
位置：背俞穴是從大椎（低頭頸椎突起最高處）以下，每一個胸椎棘突下旁開1.5寸定穴位。
手法：用食指、中指、無名指的指尖輕輕叩擊背俞穴，從上到下，力度由輕而重、節奏由慢而快，交替進行，一切以寶寶舒適爲宜，反覆3～5遍，兩側均如此操作。）
作用：人體五臟六腑之氣均輸注於背腰部的背俞穴。叩擊背俞穴可以調理臟腑氣機，氣機調順會減少疾病的發生。
溫馨提示：
1、有時，捏脊的方法不是很容易操作，或者寶寶不願意配合的時候，可以改用點揉背俞穴或者輕叩背俞穴的方法。
2、操作完後，脊柱兩側的皮膚略顯潮紅，再用手掌輕摩剛叩擊過的地方2～3次，以放鬆皮膚。
幼兒強身健體推拿手法五 按揉三陰交
位置：三陰交位於腳內踝上3寸，脛骨後緣處。
手法：用拇指或食指指端順時針按揉該穴100-200次。
作用：有活血通絡、清利溼熱、健脾助消化的功效。
幼兒強身健體推拿手法 注意事項
1、做小兒推拿時，應選擇避風、避強光、噪音小的地方；室內應保持清靜、整潔，空氣清新、溫度適宜。做小兒推拿後，應注意避風，忌食生冷。
2、小兒過飢或過飽，均不利於小兒推拿療效的發揮。在小兒哭鬧之時，要先安撫好小兒的情緒，再進行小兒推拿。
3、小兒皮膚嬌嫩，小兒推拿時切勿抓破小兒皮膚。家庭推拿一般可使用按摩油或爽身粉等介質，以防推拿時皮膚破損。
4、小兒推拿手法的基本要求是：均勻、柔和、輕快、持久。
5、在施行小兒推拿手法時要注意小兒的體位姿勢，原則上以使小兒舒適爲宜，並能消除其恐懼感，同時還要便於操作。
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