有一句老話是10個孩子9個積，這也就證明孩子經常容易出現積食的情況，在當下社會隨着生活條件越來越好了，孩子窮養的觀念也會逐漸消失在父母的腦海裏。孩子一出生家長老人都會把孩子捧在手心，很多家長在這個時候也會養成了一些非常不好的飲食習慣，時間久了就會造成孩子積食。
有一句老話是10個孩子9個積，這也就證明孩子經常容易出現積食的情況，在當下社會隨着生活條件越來越好了，孩子窮養的觀念也會逐漸消失在父母的腦海裏。孩子一出生家長老人都會把孩子捧在手心，很多家長在這個時候也會養成了一些非常不好的飲食習慣，時間久了就會造成孩子出現積食的症狀。還有一些孩子沒有緣由的出現發熱咳嗽，在吃了藥以後並沒有好轉，到醫院檢查才發現是積食導致的脾胃損傷而引發的感冒。
那麼，孩子嚴重積食是怎麼引起的？
1、逼迫孩子吃飯
在生活裏經常可以看到這樣一個場景，孩子在前面跑，父母端着飯碗在後面追。在吃飯這件事情上，很多父母都連哄帶騙了，一次巴不得讓孩子多吃幾口，時間長了就會出現惡性循環。造成孩子的脾胃非常地虛弱，同時體質也會越來越差。
因此家長朋友們應該養成一個正確飲食的理念，孩子飽餓的程度和每天消耗的體力有直接關係。一些孩子在吃飯過程中確實吃不下了，家長沒有必要去強迫孩子多吃一些，這樣反而會給腸胃造成額外的負擔。
2、睡覺前給孩子吃東西
不少家長都習慣性地給孩子在睡覺之前喝一些牛奶或者是吃一些水果，在睡覺之前吃東西很容易給孩子的脾胃造成很大負擔，而導致食物在腸道中堆積，不利於排出體外，時間久了自然會造成積食的狀況。
專家建議家長朋友們在睡覺之前不要給自己的孩子吃任何的東西，即使要吃東西，也要在睡覺之前的一兩個小時，讓他們在睡覺之前有時間去消化這些食物。
3、吃太多零食
喜歡零食是很多孩子的天性，所以很多父母溺愛過度會給孩子買很多的零食，包括甜食以及酸奶，而且對於孩子吃零食並沒有太多的限制。這樣就導致孩子在吃飯的時候並沒有想吃的慾望，時間久了也會出現積食的情況。
建議家長朋友們儘量少給孩子吃一些甜食或者是刺激性的食物，養成按時吃飯的好習慣，可以適當的添加一些輔食或者喝一些配方奶粉。
4、一生病就吃補藥
感冒腹瀉是孩子經常會出現的小病，但是很多家長在寶寶剛剛恢復身體健康的時候就會馬上給孩子進行大補，這樣反而會傷了孩子的脾胃，導致積食的情況發生。
除了以上這些習慣會導致孩子出現積食以外，如果吃了大量的橘子，也會導致脾胃虛弱的孩子症狀更加嚴重，影響食物的正常運輸，阻礙孩子身高生長。
