寶寶不睡覺是咋回事?寶寶不睡覺可能是抱着寶寶哄睡的姿勢不對,姿勢不正確可能會讓寶寶不舒服,讓寶寶不能進入睡眠,還有哄睡方式不正確也會導致寶寶哭鬧不睡覺。
原標題:寶寶磨人不好好睡覺?可能是這兩點父母沒做到位,哄睡技巧儘早學
寶寶不睡覺是咋回事?寶寶不睡覺可能是抱着寶寶哄睡的姿勢不對,姿勢不正確可能會讓寶寶不舒服,讓寶寶不能進入睡眠,還有哄睡方式不正確也會導致寶寶哭鬧不睡覺。
抱寶寶的姿勢有誤
不論橫抱還是豎抱,都要注意託着寶寶的頭,由於骨骼軟,無法支撐起頭部的重量,所以即使再困,也睡不着覺。
哄睡方法錯誤
大多數父母哄寶寶睡覺都是統一的邊走邊搖,唱着搖籃曲,輕拍後背。很多寶媽可能會說是不是在家裏裝了監視器,並沒有,只是因爲這一種套路的確是公認最管用的哄睡方法,只是要注意寶寶睡覺的敏感點。
當快睡着時就不要發出聲響,停止拍打與晃動,輕輕放到牀上,有的時候寶寶本來快要睡着了,結果一晃給睡意晃沒了。
對於那些哄睡困難戶,學會這四點技巧,讓你順利成爲哄睡小能手:
1、睡覺信號
這是不難理解的定義,小時候我們的父母在睡覺前都會來到房間道一句晚安,伴隨着關燈,睏意也會隨之而來,就如同燈的開關也能控制睡意。
其實這就是睡覺的信號,在睡前做某種固定的動作,讓寶寶的大腦知道,這就是要睡覺的信號。
2、睡前不要餵奶
很多寶媽在哄睡過程中給寶寶餵奶,這種做法雖然比較管用,但存在弊端,當寶寶習慣後,寶媽不餵奶寶寶就不會睡覺,而且睡覺前吃得太飽會影響寶寶的睡眠質量。
3、睡前不要做遊戲
有的寶媽認爲睡覺前和寶寶做遊戲,讓寶寶多一點體力消耗,晚上睡得就快,但事實恰恰相反,寶寶大腦經受做遊戲的樂趣,難以短時間內平靜下來,更難睡着覺。
4、營造舒適的睡眠環境
一個舒適的睡眠環境會直接影響寶寶的睡眠情況,不久前寶寶還生活着媽媽的子宮裏,這一下子換了新環境,就得嚴格把控。
房間要安靜,不宜受到嘈雜聲,其次溫度溼度要調節到適合寶寶休息,室溫在冬天保持在26度左右,夏天保持在22度左右,房屋光線不要太強烈,否則容易刺眼,寶寶蓋的被子也不能太厚。
另外需要注意,寶寶不好好睡覺也有可能是因爲體內缺乏某些微量元素,比如:鋅、鈣,或者出現了呼吸道、腸道的感染,得及時送到醫院就診。
總之哄睡是一件充滿挑戰性的事情,寶爸寶媽需要注意的事很多,平時多瞭解育兒方面的知識,避免出現問題影響寶寶的健康成長。
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