維生素c對寶寶的作用及功能有哪些？維生素c缺乏會對寶寶的身體有影響，這都是因爲維生素c對寶寶有不少作用。如果您想知道維生素C對孩子有什麼作用，就快看看下面由小編準備的文章吧！
維生素c對寶寶的作用及功能一 補鐵補鈣
能夠幫助寶寶有效吸收食物中的鐵和鈣，所以每餐吃上一片水果對寶寶的成長髮育很有益。
維生素c對寶寶的作用及功能二 增強免疫力
能增強寶寶免疫系統的功能，幫助寶寶抵禦流感病毒的侵襲。
維生素c對寶寶的作用及功能三 強壯血管控制感染
能保持寶寶的牙齦健康，強壯血管，減輕跌倒和擦傷時的淤傷，控制感染，促進傷口癒合。
維生素c對寶寶的作用及功能四 促進身體代謝能力
可以用於寶寶身體內的多種代謝過程，包括血紅細胞、骨骼和組織的形成和修復。
維生素c對寶寶的作用及功能 寶寶維生素c每日攝入量
攝入量：
0 歲 的 寶 寶：每日維生素c攝入量爲40毫克。
半 歲 的 寶 寶：每日維生素c攝入量爲50毫克。
1 歲 的 寶 寶：每日維生素c攝入量爲60毫克
4歲以 上 的寶寶：每日維生素c攝入量爲70毫克。
7歲以 上 的寶寶：每日維生素c攝入量爲80毫克。
11歲以上的寶寶：每日維生素c攝入量爲90毫克。
溫馨提示：
我國關於維生素c推薦攝入量標準比國際標準低，關於維生素c攝入量的國際標準是人體每日攝取500到1000mg，人體最高耐受量爲2000到3000毫克。所以在補充維生素c的時候，只要注意不超過2000mg，是不必擔心出現不適反應的。
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