現在人們的生活水平提高了，給孩子攝入的營養也較爲充足，爲何還是有些孩子不愛長個呢？兒科專家指出，太好的飲食對孩子來說並不容易吸收，反而不利孩子的生長髮育。只要孩子不挑食，一般都能正常發育，茁壯成長。
案例
“我家孩子今年都5歲了，他的同班同學個子好像都比他要高一些，近來我想給孩子多補補，長快點，但是哪兒知道個頭沒見長，體質反而弱了，動不動就感冒。”帶着孩子就診的曹女士一臉焦慮地訴說着。
兒科醫師介紹，爲促進孩子生長髮育，一些家長喜歡把不少營養飲食作爲孩子們的主食，但是家長卻不知孩子的脾胃不同於大人，脾胃壓力太大，孩子就會出現腹痛、腹脹、食慾不振等症狀。太好的飲食反而不利孩子的生長髮育，只會阻礙孩子的生長良機。只要不挑食，在醫生的指導下進行營養補充，一般都能正常發育，茁壯成長。
至於爲什麼脾胃不好的孩子容易上呼吸道感染。專家解釋說，中醫認爲，脾屬土，肺屬金，按照五行相生的理論，土生金，脾肺之間就好像母子關係，母病可及子，子病盜母氣，所以脾胃不好也會“連累”肺。肺的抵抗力下降，自然容易出現感冒和上呼吸道感染等症狀。
所以專家建議：孩子生長過程中不要過多食用甜食，因爲過多攝入糖類易使體內的鈣和維生素D被消耗掉，導致身體缺鈣，限制孩子長高；不要一味地給孩子吃過多的肉食，一些素菜也有增高的作用，比如多吃點香菇飯。
