過年家裏會備很多的年貨，零食是必不可少的年貨，所以很多孩子過年都會暴飲暴食的造成節後積食的情況，那麼你知道寶寶節後積食的危害有哪些嗎？寶寶節後積食怎麼辦？一起來看看吧！
每年春節長假真的嗨的不行，很多媽媽想着假期也別太約束寶寶，很多事情都隨着他，包括飲食上，畢竟過年嘛，好吃的自然少不了。
面對寶寶們根本無法抗拒的糖果、薯片、果凍……恐怕一整個春節假期寶寶的嘴都忙得停不下來，於是積食這個大魔王，就也悄咪咪地來了。
作爲過年困擾爸媽的寶寶第一常見病，首先我們先搞明白積食到底是個什麼小土豆！
逢年過節
十個寶寶九個積食
小兒百病，積食爲先——積食是中醫的說法，西醫上一般稱爲消化不良，指食物吃多了，超出寶寶脾胃能接受的範圍，導致脾胃功能變弱，簡單來說就是吃太多了！
就像騾子馱貨物一樣，原本只能負重5kg，硬是背10kg，自然就走不動了，哪怕能走動，速度肯定也大不如前，腸胃也是一樣。
寶寶脾胃功發育還不完善，腸胃調節功能比較差，對食物接受能力有限，因此一旦飲食超出腸胃承受範圍，消化能力就會下降。
吃太多，或是難消化的食物，都容易引起寶寶積食。
一般來說，積食在兒童階段比較常見，成人很少有。
5點分辨寶寶積食
爸爸媽媽發現寶寶積食，無非是寶寶有噁心、嘔吐、食慾不振、等症狀，卻又不能完全確定。
於是局長總結了積食“5看”，以便爸爸媽媽判斷寶寶是否積食。
擊退積食
靠的全是這些招
想要徹底解決寶寶積食的問題，有防有治纔是最可靠。
1、預防
預防積食最主要的，是要正確科學的餵養寶寶。
寶寶的飲食要符合現在的年齡段，控制飲食量，不能吃過多過雜或油炸、油膩的食物。
寶寶的餵養，也不是吃得多就是好，營養均衡關鍵在於食物的搭配，遇到長輩拼命給寶寶塞吃的，媽媽要及時阻止。
同時，媽媽應該多帶寶寶到戶外活動一下，有助於加強寶寶消化，還可以鍛鍊身體增強抵抗力。
2、治療
飲食調節
①日常三餐“少吃”一點，選擇清淡、易消化的食物，避免再進食脹氣的食物，多吃蔬菜、米粥，少吃肉蛋類食品。
②讓寶寶多喝水，保證睡眠充足，及時排泄。家長可以適量給寶寶吃一些山楂或者益生菌，都有助於促進消化。
③晚餐不要吃太飽，哪怕喝奶也應該稍微減量。
按捏消食
寶寶積食或消化不良，媽媽可以給孩子捏捏積。臨牀試驗證明小兒推拿對兒童積食以及發熱咳嗽非常有效！
捏積是兒科常見的治療方法，因爲捏的部位爲脊椎，也被稱爲“捏脊”，按捏療法的步驟如下——
按揉中脘
讓寶寶仰臥，將食指、中指以及無名指三指併攏放在寶寶的中脘穴上，按揉寶寶的中脘穴，力度由輕至重。每次按摩1分鐘。
捏拿脾俞
讓寶寶趴在牀上或端坐，用雙手的拇指、食指以及中指，一起捏拿住寶寶背部脾俞。每次捏拿1分鐘。
按揉足三裏
用拇指按住寶寶的足三裏，先輕輕地按揉，力度逐漸加大。每次按揉1分鐘。
按揉內關
用一隻手握住寶寶的手掌，另一隻手的食指以及中指按在寶寶的內關穴上，先輕輕按揉，力度逐漸加大。每次按揉1分鐘。
運動調節
遇到寶寶積食，媽媽給寶寶做排氣操，能輕鬆有效的解決寶寶脹氣、腹痛的問題！
做排氣操前，準媽媽要做好充足的運動前準備，要在寶寶進食後半小時進行，太飽或者太餓的時候，寶寶都會不配合。
室內的溫度要在26℃左右，寶寶要穿着薄衣服，防止着涼。
①第一步
寶寶躺平，媽媽搓熱雙手，以寶寶肚臍爲中心順時針輕輕揉，大概8圈即可。
②第二步
從寶寶胸部開始到大腿根，向下撫摸，先左右手交替各8次左右，再雙手並排做8次。
③第三步
媽媽握住寶寶腳踝和小腿連接處先兩腿交替向腹部壓，像踩自行車一樣，左右腳交替着各做8次。再讓兩膝同時彎曲壓向腹部，動作做8次，每次保持1-2秒。
④第四步
媽媽握住寶寶腿部，讓雙腿伸直，擡起微微壓向腹部，做8次即可。
⑤第五步
媽媽一手抓着寶寶左膝蓋，一手抓右手臂，同時向上靠近，左右交替完成是完整的1次，共完成8次。
藥物調節
一般積食，媽媽可以給寶寶服用一些消食、清熱的藥物，來緩解積食、大便乾熱的情況。
但一定要注意服用兒童專用藥物。
如果情況嚴重，請及時到醫院就醫。讓寶寶在金豬年有一個良好的開端吧！
爲了促進孩子的腸道蠕動，我們也要督促寶寶多喝水，還要注意吃飯的速度，督促孩子要細嚼慢嚥，才能夠利於消化。
