對於積食已經嚴重的寶寶來說，舌苔還會出現泛黃的表現。此時多強迫孩子進食，孩子的生氣鬱悶的情況下，會導致肝氣鬱結，最後影響到脾胃運化食物的能力。在飲食上我們倡導少食多餐，目的就是讓孩子覺得飢餓，飢餓就會促進腸胃…
原標題：孩子積食怎麼來判斷？醫生：主要看這4個點！遠離積食，2事少做
積食在小孩子身上經常發生，因爲孩子對於飲食並沒有概念，就知道餓了想要吃，但是吃多少就行了，並沒有"刻度"。
因此，許多小孩子一旦碰到自己喜歡吃的就會忍不住，一定要吃完或者是吃撐。然而，這樣下去就會導致孩子出現積食。
積食也就是說吃進肚子裏的食物得不到消化，堆積在腸胃內，時間久了就會影響到孩子的生長髮育，因此對於家長來說一定要調整孩子的飲食習慣，別不當回事。
孩子積食後，身體會有4種表現，切勿忽視：
表現1：舌苔發厚、泛黃
當孩子出現積食後，就是影響到腸胃的消化，於是腸胃功能就會出現變化，鬱積成火，胃火旺盛，孩子的舌苔就會變厚。
對於積食已經嚴重的寶寶來說，舌苔還會出現泛黃的表現。
因此，平時一定要注意觀察孩子的舌頭，一旦出現此類現象儘早就醫檢查。
表現2：面部發青、浮腫
積食還會影響到脾胃，當孩子脾臟出現異常，鼻樑部位就會出現青筋，特別是鼻根的位置十分明顯，就像一根青筋一樣。
另外，孩子的眼瞼部位還會出現水腫，主要是因爲脾臟虛弱，運化水的能力減弱，當水堆積在面部後，臉部就會比較浮腫。
表現3：嘴巴發臭
積食最明顯的表現就是會出現口臭的現象。
因爲食物堆積在腸胃道內停滯不前，腸胃蠕動能力降低，食物就會出現發酵的現象，發酵後會產生氣體，並且帶有一股子酸臭味。
當孩子出現積食後，一張嘴說話就會有一股子酸臭味跑出來。
表現4：沒有食慾
對於寶寶來說，吃東西香，是食慾好的表現。
但是，若孩子平時飲食挺好的，突然一段時間不想吃東西了，對於自己喜歡吃的食物也提不起興趣，那就需要警惕了。
因爲孩子已經處於積食的狀態，食物在腸胃道堆積的比較多，怎麼可能還裝得下其他的東西呢。
孩子積食多與這2件事有關，平時少做：
1、吃得太多
每個孩子的腸胃都是有限的，但是，若吃的食物超出了孩子的腸胃限度，累積到腸胃內，食物就不能夠被很好的消化。
積食若不處理就會傷害到腸胃，進入到惡性循環當中。因此，平時總是怕孩子吃不飽、追着給孩子餵飯的家長一定注意了。
2、心情不好
孩子本來在一旁玩的好好地，家長突然要強迫孩子去吃飯，此時孩子的情緒就會出現變化，突然哇哇大哭起來。
此時多強迫孩子進食，孩子的生氣鬱悶的情況下，會導致肝氣鬱結，最後影響到脾胃運化食物的能力。
因此，在孩子玩耍時喊他們吃飯一定要耐心，不要拖拉打罵的教育孩子。
孩子老是積食，日常做好3件事，保護孩子的脾胃：
1、控制食量
其實孩子積食後，最簡單的方法就是餓着，"餓着"是讓孩子有飢餓感以後再進食，而不是讓孩子一直餓肚子。
其實當孩子出現積食的症狀，當務之急是要幫助寶寶把身體裏多餘的，過剩的食物消化掉，不要再增添負擔。
等寶寶積食情況好轉，就要開始少食多餐，有過一次積食，就足夠說明寶寶的消化能力差，如果不加控制就會有第二次。
因此，在飲食上我們倡導少食多餐，目的就是讓孩子覺得飢餓，飢餓就會促進腸胃分泌消化液，反而讓孩子食慾好，大家有沒有發現，食慾好的孩子，消化能力往往也很強。
2、小兒推拿
· 揉足三裏，用於脾胃疾病，常敲足三裏，勝吃老母雞，足三裏爲脾胃保健穴。
· 揉板門，板門爲脾胃之門，可以通三焦，清虛熱實熱，治上吐下瀉、脘腹痛。
· 橫擦四橫紋（或者叫小橫紋），用於乾咳輕咳、咳嗽初起或咳嗽將愈。
· 分腹陰陽，用於腹瀉、積食、便祕等消化系統疾病
3、多進行戶外運動
對於積食的寶寶來說，平時可以多運動運動，如：游泳、淘氣堡等等。
無論多大的寶寶，都可以帶到戶外去呼吸新鮮空氣，做一些適合他們年齡（月齡）的運動，爬、跳、跑、球、車、繩都是很好的運動，多做戶外運動不僅有利於身體對食物營養的運化，還能促進大腦的發育。
爲什麼說解決積食，健脾開胃是關鍵？
因爲兒童發育不成熟，脾虛導致的積食普遍存在。
脾主運化、主代謝，運化、代謝障礙，不僅會導致厭食、積食，長期脾虛積食還會導致孩子不長個、長個慢、發育延緩。所以健脾開胃是解決這些問題的核心環節，脾胃康健，這些問題迎刃而解！
但是很多媽媽急於求成，用益生菌等調理、健脾，這其實是個誤區，不僅會傷脾胃，還會導致腸道菌羣失調！
健脾、開胃、助消化，推薦純天然，無添加經典方：山楂六物膏
分析：
1、山楂主要消肉食，還潤腸通便。
2、雞內金都可以把小石子消化，區區積食當然也不在話下。
3、炒麥芽可以消五穀之積食，解決兒童主食吃太多，導致的脾虛、積食。
4、加入茯苓，消除積食導致的脾虛溼氣。
5、加上懷山藥與大棗來補脾健脾，搭配精當。
一個好的方子如果僅僅停留在攻邪上，是不夠的！
攻邪要消耗正氣，水谷精微運化差，正氣弱，就需要一邊消食導滯，一邊補脾，扶正，君臣佐使精當搭配！
六物膏正是用這個思路組方，製作出了成品，事實也證明效果非常不錯！
