手機對孩子的危害這麼大，你還在把孩子託管給手機嗎?過早頻繁使用手機也會造成一定的危害，那麼手機對寶媽和寶寶們會帶來什麼樣的影響呢，今天大家就一起來了解一下
什麼是手機依賴?
人們對手機的依賴性引起了有關心理醫生的關注，他們指出：出門如果忘記帶手機就會心神不寧，有落寞感或總想着手機。
1、手機沒信號或信號減弱便開始煩噪。
2、常把手機放在隨時都能拿到的地方，即使睡覺時也放在身邊。
3、經常下意識地拿出手機看，在開會或要求靜音的其他場合，會下意識地悄悄查看手機。
4、經常會感覺自己手機在震動或者在響，其實沒有或者是別人的手機在響。
有關專家指出，如果具有上述症狀一半以上，那麼就很有可能已經患上了“手機依賴症”。它實際上是一種焦慮、一種期待，表現爲心理渴求和心理依賴。
孩子爲什麼會迷戀上手機?
孩子迷上智能手機的原因：好玩又有趣。華麗的屏幕、歡樂的聲音、有趣的觸屏、動畫片和遊戲一下子把孩子吸引了，頻繁的使用智能手機，讓當初照看孩子時爲了圖省事，給孩子玩手機的媽媽們開始擔心起來了。
最新的一個研究數據說明了問題，對1000名0～5歲幼兒父母的調查結果顯示，幼兒的智能手機使用率爲80.4%。3歲就開始玩手機的達到32.5%，給孩子看智能手機的主要原因是“讓孩子老實一會兒”的最多，佔52.9 %。這個數據顯示出的80、90後父母陪伴孩子的心理狀態，值得我們深思。
讓孩子過早接觸手機的危害
使用智能手機會讓孩子對一種物品或行爲產生散漫的執着，這種執着會導致兒童、青少年期注出現意力缺陷多動性障礙、品行障礙、性格障礙等症狀，還極易引發社會不適應、分離焦慮障礙、反應性障礙等症狀。
①妨礙大腦發育
2歲以內的孩子大腦發育迅速。此時，智能手機使用頻繁，會引起左腦發育不均衡。 在這段時期，雖然大腦已經漸漸發育成熟，但大腦功能還不健全，自主神經系統的調節能力也不強，在受到外界因素刺激後，會帶來負面情緒的影響，引起焦慮、不安、注意力缺乏等。
②容易導致睡眠障礙
可能大家都知道，孩子頻繁使用智能手機會引起視力下降。但更可怕的是會引發睡眠問題。孩子睡覺前看手機，過於明亮的畫面會影響人體褪黑激素的分泌， 導致睡眠障礙。
③阻礙身體發育
玩手機非常熟練的孩子，對肢體運動表現出消極的態度。 這樣會引起身體發育推遲、運動功能低下，影響身高增長。另外，對手指的影響也很大，手部總是保持一個動作，沒有鍛鍊到手指的靈活性，長期會影響手指的發育。
孩子爲了看手機，頭部總會不自覺前傾接近屏幕，長時間會引發近視眼，而且脖子或腰長時間的姿勢會引起脊椎變形、脊椎側彎等綜合症，也可能引起頸椎疾病的早期症狀。
怎樣幫孩子戒掉手機癮?
①建立親子約定
家長要意識到手機可以成爲工具但不能成爲玩具，可以通過親子約定控制使用手機的內容與時間。另外要幫孩子增強自控能力。
②轉移興趣和注意力
一旦孩子已經上癮了，那也不要太急，可以慢慢幫孩子戒掉。爸媽可以轉移孩子的注意力，比如跟孩子一起家庭閱讀，或者帶孩子外出去散步聊天、讓孩子多交朋友、培養孩子其他興趣等，都是不錯的注意力轉移法。
③父母以身作則，留出陪伴時間
想要孩子少玩電子產品，父母的榜樣作用尤爲重要。因此，下班回家後，爸媽們請將手機等放一邊，好好地陪伴孩子游戲和玩耍，這是戒掉孩子電子癮的理想途徑。
④不要用玩手機當獎勵
這是很多家長會犯的錯誤，比如動不動拿電子產品當獎勵，以“可以讓你多玩X小時手機”作爲聽話的交換條件。經常這樣，孩子就容易把玩手機作爲最大的訴求，而習慣一旦養成是很難改變的。
⑤讓孩子意識到危害性
選擇合適時機，讓孩子自己體會迷戀手機後自己的一些變化。除了視力的下降、頸椎腰椎的痠痛、睡眠不足等身體健康方面，還要讓孩子認識到學習效率變低、現實人際互動減少、情緒易煩躁等心理層面的隱患。
手機對於家長和孩子都有非常大的影響和傷害的，我們在照顧孩子、維護正常社交的同時，也要記得多陪伴家人，空閒時間做一些自己感興趣的事情，減少對手機的依賴。讓每個孩子都能健康快樂地長大。
