幾乎大多數孩子都有自己害怕的事物，有的孩子怕黑、不敢一個人睡，有的孩子怕狗、不敢接觸寵物，有的孩子怕考試、每天上學都惶恐不安……
作爲大人，有時我們很難理解孩子的恐懼，也時常束手無策，但其實，孩子並不是無病呻吟的“膽小鬼”，他們的恐懼、焦慮都是真實的，如果不早日加以指導，這種恐懼就會成爲阻礙孩子一生的心病。
孩子爲什麼會產生恐懼的心理？最主要的原因有兩點：
恐懼源於“未知”
當一個人處於自認爲安全的環境中，是不會害怕的，而當面臨未知的環境或事物時，就會害怕。比如遇到黑夜、或者爸爸媽媽不在身邊時，孩子自己無法保護自己，就會感到害怕。
6個月的孩子，會害怕突然的聲音、噪音，害怕身體突然失去支撐，主要是害怕被突然嚇到的感覺；1歲的孩子，會害怕陌生人，害怕聽浴缸排水的聲音，這會給他們帶來一種抽離感；2歲的孩子，會開始害怕身體受傷、生病，對於身體健康有了一定的瞭解；2到5歲的孩子，開始想象一些可怕的怪獸、壞人，並且害怕自己的假想對象。
恐懼源於“提示”
孩子對於黑暗、寒冷有天生的恐懼感，但對於考試、開學、騎自行車等，一開始是不會害怕的。他通過觀察周圍人的反應，纔會產生緊張與恐懼的感覺。
比如開學前，家長反覆問孩子“明天就要開學了，你準備好了嗎”、“不要緊張”；在孩子考試前，提醒孩子“別害怕，好好考”、“不會考砸的”；在孩子騎車的時候，在一邊喊“小心，別摔了”……
這些安慰、提醒，其實反而會加重孩子的意識，他們本來對於這些沒有恐懼感，但感受到了家長的緊張與害怕，孩子便會覺得這是一件可怕的事，會更加容易害怕、也就更容易失敗。所以，父母本身就要表現得積極、強大，不要刻意爲孩子製造出緊張的氣氛。
