大月齡的寶寶怎麼玩體能遊戲？怎麼實現身體大發展？6到12個月的寶寶正在接受人的一生中最艱鉅的身體挑戰：他們要在短短的幾個月時間裏，完成從翻身、坐起、匍匐前進、到爬、站、扶着支撐物走路、甚至獨立走路的整個過程，每個寶寶都是被生命力指引、頑強不息、堅韌地戰勝自己身體的小英雄。
在這個需要反反覆覆不懈努力的艱難過程裏，你是不是經常看到寶寶在費力地掙扎？一次次地經歷焦急和氣餒的情緒，有時甚至會對挑戰身體極限失去興趣，不再用力地嘗試。
身體發展是一座高山，寶寶在攀登的過程中，也許一點助推力就會帶給他們前所未有的鼓舞。體能遊戲，會讓他們在有趣的玩耍中轉移焦慮，不知不覺地運用新的身體技能，挑戰身體極限，愉快地戰勝自己。
下面是我爲Sula在6到12月齡時設計的體能遊戲，讓她在興奮地玩的過程中，助力身體的大發展。
? 綢帶牆 ?
Sula 6個月
我把綢布剪成布條，縫成搖曳的綢帶牆，兩端結實地綁在門窗上。讓她觸摸布條、拉拽和揮舞綢帶，讓布條落下又飛起。
這個有視覺吸引力的遊戲可以鼓勵寶寶坐直上身、擡頭、鍛鍊上肢揮舞綢帶。綢帶牆像半透明的屏風，後面的世界忽隱忽現，她喜歡這樣的“捉迷藏”。
? 泡泡遊戲毯 ?
Sula 7個月
我把塑料泡泡包裝平鋪在地面上，邊緣粘貼好，做成泡泡遊戲毯。
這個月齡的Sula開始有爬的願望，因此我設計給她可以趴着玩的遊戲。
她仔細地觀察研究這些泡泡，用手指一遍遍地摸和拍打，試着匍匐前進探索更多的泡泡。包裝紙也可以粘貼在低矮的牆面上，鼓勵她坐起來玩。
? 吹泡泡 ?
Sula 8個月
吹泡泡是每家都會有的遊戲，不要忘了小寶寶也熱愛漫天飄浮的泡泡。
追泡泡、抓泡泡、踩泡泡，可以促進寶寶的手眼協調能力，鼓勵她運用身體去運動。8個月的Sula會着迷地用手去抓，爬着去戳破泡泡。
? 氣球纜車 ?
Sula 9個月
Sula很喜歡氣球，但她運動能力有限不容易拍到氣球，我也怕她戳破氣球嚇到自己。
氣球纜車可以讓她伸手就能輕易拍到氣球，氣球也總會隨着重力滑回她的頭頂上，讓她可以更容易地練習拍打動作和手眼協調。
製作方法很簡單，我把氣球吹鼓，用膠條固定在吸管上，用毛線穿過吸管再固定在房間的兩端，氣球纜車就完成了。會爬了以後還可以把氣球放得更低一些，在她的手能碰的到的地方，鼓勵她爬着去拍氣球和追氣球。
? 地面和玻璃窗上的彩色膠帶 ?
Sula 10個月
這個月齡的寶寶喜歡把一個物品從另一個物品上分離，粘貼在地面和玻璃窗上的彩色膠條會吸引她去“分離”它們。
我把彩色的紙膠帶貼在地面上和玻璃窗上，在膠帶盡頭留出翹起的部分，Sula用手去把它們一個個都揭下來。
這個遊戲誘惑她進行身體活動：掀開地面上的膠條她要去匍匐、爬、拉拽，摘下玻璃窗上的膠條她要跪着、坐着、甚至站起來。
做這個遊戲時，大人要留意保護寶寶別撞到傢俱。
? 窗簾裏的躲貓貓 ?
Sula 12個月
如果想要博得她的笑聲，玩這個遊戲每試必靈。
家裏的窗簾有兩層，Sula躲在中間，我把窗簾打開再合上......她在窗簾中間鑽來鑽去，手臂揮舞着窗簾，讓自己躲起來、又出現。
每次這個遊戲她都會玩到氣喘吁吁，咯咯笑不停。“躲貓貓遊戲”讓寶寶觀察到媽媽按照她的預料在窗簾打開時再次出現，這讓她對世界有種掌控感又充滿驚奇，因此總是玩得樂此不疲。
如果沒有雙層的窗簾，可以將牀單變成“降落傘”遊戲。這類“躲貓貓”遊戲給寶寶極大的興奮感，風的起伏也帶給她心情的刺激，吸引她進行劇烈的身體活動，靈巧地運用四肢讓整個身體融入遊戲中。
寶寶玩遊戲的樣子真可愛，願每一個寶寶都快樂地茁壯成長。
