沙包的經典玩法
1．對打
兩人相距一定距離站好，輪流用包打對方。被打的一方要儘量躲避或者把包接住，不讓對方打到。這個遊戲也可以三個人玩。其中兩個人相距一定距離站好，輪流用包打中間的人。中間的人可以前後左右移動躲避也可以將包接住。被打中之後就換另一個人在中間。
適合年齡：3歲以上
2．你來我往
兩人對面坐好或站好，各拿一個包。喊“一、二、三”或“預備——齊”，一起把包向對方扔過去，然後將對方扔過來的包接住。開始時用兩隻手接。熟練之後，可以改爲一隻手接。
適合年齡：4歲以上
3．花樣接包
大人給孩子示範各種接包的方法，讓孩子學着做。
比如：左手扔包右手接、把包拋起來之後拍一下（或兩下、三下）手再接。先從簡單的開始，逐漸增加難度。等孩子熟練之後，也可以讓他設計動作。可以在把包拋起來之後做個怪樣或者說一句話再接等等。
適合年齡：4歲以上
4．投包得分
在地上畫一個大圈，讓孩子離開一定距離（視孩子的能力而定）把沙包往圈裏扔。孩子扔得熟練了，就開始記分。比如，扔5次，有3次扔到圈裏，就記3分。如果孩子能夠每次都扔到大圈裏，可以增加難度，讓他離遠些扔。還可以在大圈裏不同的位置畫幾個小圈（或同心圓），小圈裏面寫上代表分數的數字。在距離大圈3-4米左右的位置畫一條直線。玩的人站在直線後面將沙包扔到小圈裏，然後計算得分。大人可以和孩子輪流投包，看誰得分多。
適合年齡：3歲以上
附：沙包的做法
1.用6塊正方形的布縫成一個六面立方體；
2.用4塊正三角形的布縫成一個4面體
3.做一個圓筒形的袋子
4.如果上面幾種都嫌麻煩，就用2塊布做個袋子也行
最後，裏面填上沙子或五穀就可以了。
填不同的材料會有不同的手感，這個可以自己試試。
