鼓勵患兒作提肛鍛鍊，促進提肛肌羣運動，有增強肛門括約肌功能的效果，對預防本病有一定作用。
生活規律化，切勿長時間地蹲坐便盆，養成定時排便的習慣，防止大便乾燥，便後和睡前可以用熱水坐浴，刺激肛門括約肌的收縮，對預防直腸脫垂有積極作用。
[小兒推拿脫肛治療方法]
如咳嗽、久坐久站、腹瀉、長期咳嗽、腸炎等疾病，嬰幼兒尤要注意。
1、有習慣性便祕或排便困難的患者。
除了要多食含纖維素的食物外，排便時不要用力過猛。
2、婦女分娩和產後要充分休息。
以保護肛門括約肌的正常功能。如有子宮下垂和內臟下垂者應及時治療。
預防注意事項
1、注意排便時間：
大便時間不能太長，更不要久坐痰盂。
2、注意飲食營養：
加強營養和飲食衛生，防止腹瀉或便祕。
3、注意肛門清潔：
加強肛門護理和清潔。每次大便後用溫水先清洗肛門，並及時將脫出的直腸揉託還納。
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