1、食材：
蔥白20根，大米50克，香醋5毫升。
2、做法：
（1）取蔥白洗淨後，切成小段。
（2）大米淘洗後放入鍋內，加水煮沸後放入蔥段，煮成粥。
（3）加入香醋，稍攪可服。
3、功能：
發汗解表，散寒通竅，適用於有發熱、流清涕、鼻塞的寶寶。
1、食材：
葛根15克，銀花10克，生薑5克，大米50克，白糖。
2、做法：
（1）取葛根，銀花1，生薑，加水煮20分鐘，去渣取汁。
（2）加入大米煮粥，服時加少許白糖。
3、功能：
清熱祛風，適用於有發熱，頭痛，嘔吐，咽喉紅腫的寶寶。
1、食材：
羅漢果一個、雪梨兩個。
2、做法：
羅漢果、雪梨加水共煮20-30分鐘後將水瀝乾，待其溫度適宜即可食。
3、功能：
定喘止咳，養陰清熱，適用於有咽乾口渴，咳嗽日久不愈症狀的寶寶。
寶寶感冒食療配方四 川貝西瓜汁
1、食材：
西瓜一隻，川貝粉3克，蜂蜜50克，冰糖50克。
2、做法：
（1）西瓜切蒂作蓋，挖去少許瓤。
（2）加川貝粉，蜂蜜，冰糖，加蓋隔水蒸約一小時，吃瓜內汁液。
3、功能：
清熱化痰定喘，適用於有咳喘口渴，便祕痰稠症狀的寶寶。
1、食材：
瘦豬肉50克，黃芪、白朮各10克，調味料。
2、做到：
（1）瘦豬肉、黃芪、白朮水煮湯。
（2）取汁加入肉片同煮，加調味品即成。
3、功能：
益氣固衛增免，適用於體質較差，經常易感，倦怠納差的寶寶。
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