材料：烏龜1～2只，油、鹽等調味品各適量。
做法：將烏龜宰殺洗淨，去內臟、頭、爪、龜甲，龜肉放燉盅內，加清水，隔水燉熟，加油、鹽等調味後食。
材料：麥冬100g，黑芝麻300g，蜂蜜、冰糖或白糖300g。
做法：將黑芝麻淘淨，火炒，倒出冷卻研碎。麥冬去心洗淨，加水半碗，浸l小時。將麥冬及其浸液、芝麻、蜂蜜、冰糖同倒入瓷盆內，加蓋，旺火隔水蒸3小時離火。
材料：花生米30粒，紅棗10枚、大米粥，白糖各適量。
做法：花生米剝去紅衣，加水煮於六成熟入紅棗煮爛，取出紅棗去皮、核，與花生均碾成泥調人粥中。入白糖略煮即可食用。
材料：銀耳20g，枸杞25g，冰糖或白糖100g，雞蛋2個。
做法：將銀耳泡發後摘除蒂頭，枸杞洗後瀝水，打蛋取清。沙鍋加水，沸後投蛋清、糖撐勻，再沸時入枸杞和銀耳，燉片刻。
枸杞蒸母雞
材料：枸杞20g，母雞1只，調料適量。
做法：將枸杞裝入雞腹內，置器內加蔥段、生薑、清湯、食鹽、料酒、胡椒粉適量、加蓋蒸2小時取出，加姜、蔥、味精等調料，飲湯食肉。
材料：當歸9g，雞蛋2個，紅糖50g。
做法：當歸煎水取汁後，打入雞蛋煮熟，人紅糖調勻，每次月經淨後食1～2次。
1、宜吃鹼性食物：
如豆腐、海帶、奶類及各種蔬菜、水果等。
2、溶血發作期不宜吃酸性食物：
如豬肉、牛肉、雞肉、蛋黃、鯉魚、鰻魚、牡蠣、幹魷魚、蝦、白米、花生、啤酒等。
相關文章
[小兒溶血性貧血的原因]
[小兒溶血性貧血怎麼辦]
[小兒溶血性貧血預防措施]
