梨是冬天到春天過度的首選水果之一。梨中富含蘋果酸、葡萄糖、檸檬酸、果糖、鈣質、磷元素、鐵元素以及維生素等多種營養元素。其潤肺止咳、生津止渴的功效可是不容小覷的。
小貼士：
如果寶寶咳嗽或者是咽喉腫痛，給寶寶吃一顆梨，不適症狀就會減輕不少。
櫻桃自古以來就被人們譽爲是“春果第一枝”。櫻桃的果肉口感特別好，美味並且汁水很多。櫻桃長得也很惹人喜愛，色澤鮮豔，讓人有食慾。櫻桃中鐵的含量是尤爲突出的，是梨、蘋果的二十倍以上哦！櫻桃特別適合用於幫助寶寶健脾開胃。
小貼士：
如果寶寶本身就已經上火了，那麼最好還是讓他不要吃太多的櫻桃。
蘋果從營養成分上來講，含有豐富的果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、粗纖維等。春天氣溫不穩定，尤其寶寶易患感冒，吃紅色的蘋果能使人體抗病組織產生一種熱能，同時所含的特殊物質——抗感冒因子直接抵抗感冒病毒，加速康復。
小貼士：
蘋果切塊，加水小煮2-5分鐘，再打成果泥，顏色金黃不變色，而且去除了蘋果中的絲絲澀味，清甜可口，寶寶會更加喜愛。
火龍果所含有的鋅、鉀、錳、維C等成分是很高的，而這些都是寶寶細胞生長、骨骼發育的很重要的元素，還能夠增加寶寶的骨密度。
桔子
桔子的胡蘿蔔素（維生素A原）含量僅次於杏，比其他水果都高。柑橘還含多種維生素，此外，還含鎂、硫、鈉、氯和硅等元素。
小貼士：
飯前或空腹時不宜給寶寶吃桔子，同時控制寶寶桔子食用量，如果寶寶吃桔子過多引發上火，應該停食1-2周。
地區不同，寶寶吃的水果種類存在差異，但有一點需要注意的是，水果可能引發孩子的過敏反應，比如菠蘿、芒果等。建議在給寶寶吃水果，特別爲嬰兒添加水果輔食時，一定要遵循“由少到多，由簡到繁”的原則，在觀察寶寶沒有出現過敏後，逐步增加水果的種類。
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