1、推薦理由：可散結消腫。
2、食物建議：
材料：淡菜30g，大米lOOg，調味品適量。
做法：
（1）把淡菜用熱水泡兩個小時左右，等到淡菜泡發了，然後撕掉中間的黑心，或者用刷子把淡菜表面的青苔去掉，備用。
（2）就是要把適量的大米洗乾淨，注意洗大米時候不能用熱水，要用冷水洗，力度較輕，防止營養物質流失備用。
（3）放適量的水進鍋，注意水不能太少，粥要慢火熬纔有營養，在熬粥時候會蒸發一些水分，所以放手時候稍微加多些水，然後放入洗好的大米和淡菜。
（4）慢火熬一個小時，期間要適當的打開鍋蓋，將粥用勺子攪拌，讓受熱更均勻，粥熟了加上薑末，醬（5）最後，營養滋補的淡菜粥做成了，不僅味道鮮美，營養價值也很高哦！
1、推薦理由：可清熱解毒，消腫散結。
2、食物建議：
材料：蒲公英30g(鮮者加倍)，大米100g，白糖適量。
做法：
（1）將蒲公英擇淨，放入鍋中。
（2）加清水適量，浸泡5-10分鐘後，水煎取汁，加大米煮粥。
（3）或將鮮蒲公英擇洗乾淨，切細，待粥熟時調入粥中，納入白糖，再煮一、二沸即成。每日1劑，連續3-5天。
1、推薦理由：清熱解毒，消腫散結。
2、食物建議：
材料：野菊花l0g，大米l00g，白糖適量。
做法：
（1）將野菊花擇淨，放人鍋中。
（2）加清水適量，水煎取汁。
（3）加大米煮粥，侍熟時調人白糖，再煮沸即成。每日1-2劑，連續3-5天。
1、香蕉煮冰糖：
材料：香蕉2條，冰糖適量。
做法：加水煮湯食。
2、馬蹄海蜇湯：
材料：馬蹄60克，海蜇50克。
做法：將上述材料煎水飲用。
飲食注意事項
1、對由於飲食不合理引起的便祕進行矯正，可讓寶寶吃纖維素含量較高的食物，如芹菜，韭菜等。
2、也可給吃一些粗穀類的食物，例如，紅薯，多喝白開水。
3、尤其在過多攝取高蛋白，高熱量食物後，要及時喝水。
4、少吃易引起便祕的食物，如巧克力，馬鈴薯等。
5、先天性巨結腸寶寶應忌食辛辣刺激食品。
相關文章
[先天性巨結腸分類]
[寶寶先天性巨結腸的併發症]
[寶寶先天性巨結腸症狀是什麼]
