1、宜吃理由:
寶寶的指甲不想變形的話,最好是可以給寶寶補充維生素B含量高的食物,一般情況下,這樣,寶寶的指甲會變得平滑。
2、飲食推薦:
最好吃蛋黃或者是綠豆等。
補充胱氨酸物質1、宜吃理由:
這種物質是指甲成分中的一種,需要指甲成長中,必須補充的物質。
2、飲食推薦:
平時可以讓寶寶多吃瓜菜,堅果類的食物,用來補充。
補充含鋅的食物1、宜吃理由:
寶寶在飲食中,也要注意一下,含鋅的物質也是影響寶寶的指甲質量的。
2、飲食推薦:
要多吃一些瘦肉,海產品等。
補充充足蛋白質1、宜吃理由:
寶寶的指甲其生長是需要足量的蛋白質的。
2、飲食推薦:
儘量在平時的飲食中,給寶寶添加一些蛋白質類的食物,例如,核桃粉等。
補充含鐵類物質
1、宜吃理由:
寶寶的指甲成長,也需要補充足量的鐵元素的。
2、飲食推薦:
這個時候,要讓寶寶多吃一些鐵元素含量高的食物,例如,牛肉,大豆或者是水果等。
飲食注意事項1、給予流質或半流質的食物,如各種粥類、米湯等。
2、可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
3、飲食上應注意清淡,多以菜粥、麪條湯等容易消化吸收的食物爲佳。
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