1、專門的益生菌補充劑：
在實驗室裏培育特定益生菌菌株，是最有效的益生菌補給方式。目前在配方奶粉中這種特定益生菌菌株是一種補充益生菌的流行方式。
2、補充含有益生菌的食物：
酸奶、奶酪都含有益生菌，只要進食這些發酵食物，都可以很好地補充益生菌。
3、補充益生元：
補充益生元以促進益生菌生長。益生元是一種膳食補充劑，可選擇性地側擊一種或幾種益生菌的生長和活性。
1、注意水溫：
衝調含有益生菌的奶粉或製劑時，要注意使用溫水(35～40℃)給寶寶服用，沖泡好的奶或益生菌製劑要及時服用，以免益生菌死亡失效。
2、益生菌不能與抗生素同服：
抗菌素尤其是廣譜抗菌素不能識別有害菌和有益菌，所以它殺死敵人的時候往往把有益菌也殺死了。這時候或者過後補點益生菌，都會對維持腸道菌羣的平衡起到很好的作用。如果必須服用抗生素，服用益生菌與抗生素間隔的時間不應短於2～3小時。
3、益生菌酸奶：
1歲以上的寶寶，可以喝益生菌酸奶。特別是有食慾不振、便祕、經常腹瀉或消化不良的寶寶，長期選擇益生菌酸奶還能調節胃腸功能。喝酸奶後，若發生腹部不舒服或腹痛、噁心、嘔吐，應立即停止飲用。
4、其他：
帶寶寶出行或旅遊時帶點益生菌類產品，如果寶寶腸胃不舒服，服用後能夠緩解。
怎樣給寶寶補充益生菌三 保持寶寶腸胃正常益生菌
1、母乳餵養：
最好的方式就是母乳餵養，因爲母乳餵養就是一個有菌餵養的過程。
2、食品多樣化：
注意富含膳食纖維的食物的攝入。富含可溶性的膳食纖維，有助於腸道益生菌的繁殖和發展、調節腸道菌羣平衡。
3、正確使用抗生素：
抗生素不但可以殺死致病菌，同時也是益生菌的殺手，尤其是廣譜抗生素。濫用抗生素的結果就會殺死了益生菌、破壞了腸道菌羣平衡。
4、注意個人飲食衛生：
這樣才能杜絕一切可能造成致病菌侵入的環節。
專家表示，益生菌一般不建議長期服用，益生菌只是在失調的情況下幫助寶寶建立正常的系統。
1、服用抗菌素時，抗菌素尤其是廣譜抗菌素不能識別有害菌和有益菌，所以它殺死敵人的時候往往把有益菌也殺死了。這時候或者過後補點益生菌，都會對維持腸道菌羣的平衡起到很好的作用。
2、食慾不振、消化不良、牛奶不適應症、急慢性腹瀉、大便乾燥及吸收功能不好引起的營養不良時，都可以給小兒補充益生菌。
3、早產、剖腹產和不是母乳餵養的寶寶不能從媽媽那兒得到足夠的益生菌源，保護健康的腸道菌膜不健全，可能會出現體質弱、食慾不振、大便乾燥等現象，也應該適量補充益生菌。
4、對於免疫力低下或者需要增強免疫力的特殊時刻(如某種流行疾病期間)，能夠起到預防作用。
相關文章：
益生菌對寶寶的好處
益生菌對寶寶的作用
益生菌什麼時候吃最好
