媽媽最煩惱的事兒，莫過於寶寶的吃！沒有性別差別、沒有地域差別、沒有年齡差別，不管寶寶吃的是奶、米飯、蔬菜還是肉，是吃得太少還是邊吃邊玩……只要寶寶沒有按着書上給出的“標準”來進餐，媽媽就會很抓狂。
現在的媽媽流行“一切照書養”，一旦發現寶寶比“國際標準”胖了、瘦了、出牙少了、開口晚了、睡眠少了、夜奶喝多了……媽媽就陷入了無盡的煩惱。
爸媽除了關心寶寶的身體健康之外，相信對於寶寶的性格、心理、行爲等，也是倍受關注的。爸媽們常發愁：黏人、怕生;固執、叛逆;膽小、嬌氣……怎麼總有這麼多難題存在?
PART1：寶寶爲什麼不能好好地吃?
寶寶不吃配方奶、不接受奶瓶、吃奶時愛管閒事兒……媽媽好擔心：奶量不夠怎麼辦，將來又怎樣才能輕鬆斷母乳?
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別人家都嫌奶水都不夠吃，而我的奶水多得都得扔掉。森森到六個月的時候，奶水還是旺旺的。我也知道，應該給森森添加輔食了，可說起來容易做起來難啊，這其中的辛酸真是一言難盡啊!
由於從小就是純母乳餵養，森森對一切奶製品有特別強的牴觸情緒，一到嘴裏感覺味道不對，馬上吐出來!奶瓶也不喜歡，給森森喂水、果汁都用小勺。
森森四個半月的時候，我榨果汁喂她，不太愛喝，後來就喂蘋果泥，勉強能吃幾勺。有時刮些香蕉泥，但平常一天拉一次的便便，就改成一天兩次了，所以每次喂她香蕉都不敢超過一個小手指頭那麼長。每天也磨三四個炒熟的栗子粉和一點米粉喂森森，有一次我就要喂完的時候，森森就象噎着了似的，把喂進去的東西連同胃裏的酸水都吐出來，讓我心疼得不得了，這個喂栗子粉的計劃就到此終結了。以後有時喂森森小米粥和半個蛋黃，有時喂她幾口撕碎的雞肉，有時喂她點杵碎的麪糊丸子邊，但都是吃幾口新鮮。
這樣好不容易堅持到森森五個半月的時候，森森卻生病了，高燒曾一度達到38.6℃，看森森懶洋洋的那個虛弱模樣，我哪還有心思給森森喂輔食啊，森森愛吃母乳就吃吧。
這樣反反覆覆，森森也沒吃過多少輔食，完全靠我的奶水度日。今年暑假，森森快一週歲了，動不動就想吃母乳。看着森森微量元素的檢驗報告單，我都傻眼了，缺鋅、缺鈣、缺鐵……我決心給森森斷奶!(王藝博，13M，♀)
森森的狀況，幾乎是每個餵母乳媽媽問題的總合，既不肯喝配方奶，也不接受奶瓶，對哺食非常抗拒，對媽媽的乳頭還萬分依戀。難怪森森媽要抓狂，這裏就來幫她出謀劃策吧。
不吃配方奶
寶寶不吃配方奶，很可能是不喜歡它的味道，媽媽只能多嘗試，換不同品牌的奶粉讓寶寶吃，看哪種奶粉寶寶樂意接受。牛奶配方粉不接受，還可以試試羊奶配方粉、豆配方粉。
另一種可能是，寶寶吃母乳就已經飽了，不需要再添加配方奶。媽媽不要總是懷疑母乳不夠，總去看那些人工餵養的寶寶一頓能喝多少毫升配方奶。寶寶的胃口大小，存在很大的個體差異，橫向的比較完全沒有意義。媽媽的奶水多少也很難測量準確，不感覺奶脹並不代表沒有奶，乳房的大小也不一定和產奶量成正比。
TIPS：判斷母乳是否夠吃的方法
1. 餵奶前乳房豐滿，餵奶後乳房較柔軟;
2. 餵奶時可聽見寶寶的吞嚥聲;
3. 哺乳後，媽媽有下乳的感覺;
4. 尿布24小時溼6次及6次以上;
5. 寶寶大便呈黃色，稀軟狀;
6. 在兩次餵奶之間寶寶很滿足、安靜;
7. 寶寶體重平均每天增長18～30克或每週增加125～210克左右。
不接受奶瓶
許多母乳寶寶和母乳爲主的混合餵養寶寶都抗拒奶瓶，哪怕奶瓶裏灌的是母乳。多數寶寶會接受NUK、貝親和新安怡的仿真奶嘴，並且不發生乳頭錯覺。但是，有的敏感寶寶還是會抗拒，可能是他們能夠分辨出奶嘴和乳頭的差別，也可能是因爲媽媽不哺乳而產生焦慮的情緒。如果寶寶只是單純地不接受奶瓶餵養，媽媽可以用滴管、勺子、杯子等來代替奶瓶。
過分戀乳頭
一般人都認爲，過分戀乳頭的起因就是斷母乳太晚，斷奶就可以解決根本問題。有些母乳充足的媽媽不捨得斷奶，可以採用吸奶器+母乳的餵養方式。這樣，既斷了寶寶對媽媽乳頭的依戀，又能繼續享用寶貴的母乳。
TIPS：逐步斷母乳大法
寶寶戀母乳，媽媽就會發愁，將來怎麼斷母乳。不想突然斷奶、不想分離斷奶、不想恐嚇斷奶、不想讓寶寶哭着斷奶……但也不想喂到2歲8個月的時候迎來所謂的自然斷奶。想要無痛苦斷母乳，最好的辦法就是逐步斷奶，讓寶寶逐步減少對母乳的依賴，同時也讓媽媽的乳腺能逐漸減少乳汁的分泌。這裏就介紹一個超級好的斷母乳方法給媽媽：
拒絕吃輔食
不吃輔食並不是母乳的錯，我們可以找出很多人工餵養的寶寶不愛吃輔食的例子，也可以找到很多輔食吃得非常好的母乳寶寶。寶寶不吃輔食，只跟餵養方式有關。首先，要及時添加輔食，改變寶寶食物的性狀不僅是營養上的需要，更是咀嚼能力的培養。其次，要堅持添加，如果寶寶生病，應該暫停添加新品種的輔食，而不是暫停所有固體食物的哺餵倒退回只喝奶的時期。最後，輔食添加一定要用勺子餵養，不要裝在奶瓶裏讓寶寶喝。母乳寶寶最好不要由媽媽來喂輔食，因爲媽媽身上散發的奶味太具誘惑力。
乳品和輔食的比重不好掌握，吃得太少，好不容易喂進去了又吐出來，營養怎麼才能均衡!
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輔食喂得多些，奶就吃得少了，現在每天幾乎不足500ml。(浩軒，9M，♂)
奶量攝入不足
輔食和奶似乎是一對矛盾，寶寶的胃口只有這麼點兒，輔食吃多了奶就喝不下，奶喝多了就不肯吃輔食。其實把握好這中間的關係也很簡單，想讓寶寶吃什麼就挑他餓的時候先喂。比如，要保證奶量就在餓的時候先餵奶;想讓他接受新輔食就在他餓時先給吃輔食。寶寶在一週歲內應以奶爲主，但是輔食一定要添加，不用吃太多，但是要遵循原則，逐步向成人食物過度。
TIPS：輔食添加的原則
添加輔食時，應按寶寶的消化能力及營養需要逐漸增加，先用一種食物試用3～4天后再添加另一種。每次添加量應由少到多，由稀到稠，由淡到濃，逐漸增加，以免引起消化不良。每次添加新的輔助食品以後，要密切注意寶寶的消化能力。
1～3M可以用大白菜、小白菜、蘿蔔、山楂等切碎煮水喝，還可喝些鮮番茄汁、鮮桔汁、橙汁。主要目的是熟悉各種味道和補充維生素C和D。
4～6M寶寶的澱粉酶分泌量大大增加，此時可添加米粉糊，同時寶寶體內儲存鐵已消耗殆盡，應給予含鐵豐富的食物，可添加蛋黃、雞血、鴨血、豬血。
7～9M寶寶的消化功能已基本完善，可增加細嫩碎菜葉、肝泥、肉末、全蛋、魚肉、豆腐、赤豆泥。初次進食從3～5g開始，逐漸增至每次5～10g，每天2次。
10～12M可以吃些爛米飯、饅頭、餅乾及肉末、碎菜等，食用量從每餐5～10g開始，逐漸加到15～30g。其他如豆腐等食品，數量可加到50～100g。
寶寶在6個月內母乳量不能因爲吃輔食而減少，6個月以後每天乳量在應保持在600～800ml之間，注意不能超過800ml。乳量太多，不利於輔助食品的添加，反而會使飲食中的營養素不平衡。
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胃口不好，不肯好好吃飯，每餐都是吃幾口就不吃了，煩啊!(何中航，24M，♂)
飯菜吃得太少
有些寶寶天生胃口就小，什麼都吃得比較少，其實只要寶寶是健康的，不要過多的擔心她的飯量、身高、體重等。面對食慾不那麼旺盛的寶寶，爸媽要和寶寶同桌進餐，努力創造進餐樂趣。不要因爲寶寶正餐吃得少，就多給零食。平時飯菜多翻花樣，做得漂亮些，以引起寶寶的食慾。
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食道很敏感，吃東西很容易嘔吐，我都快崩潰了。(浩哥哥，14M，♂)
吃了就吐
如果寶寶把沒有吃過的食物吐出來，只是出於對自己的保護，並不是真正的愛吃，也跟食道敏感無關。讓寶寶接受一種新的食物，可能需要嘗試10～15次甚至更多次才能成功。也有一些寶寶的嘔吐是因爲咀嚼能力弱造成的，有些是飯後進行了劇烈運動引起的，有時也可能是喂得太快，寶寶被噎到或嗆到了才吐，還有的時候寶寶已經飽了不想再吃，被迫再吃的時候就會發生嘔吐。不要對寶寶進餐後的嘔吐非常恐慌，更不能因“嘔”廢食。
總是邊吃邊玩、含着食物不下嚥、吃東西挑三撿四、酷愛喝飲料!好的飲食習慣怎麼培養!
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寶寶吃配方奶粉，每次餵奶都是大問題，吃奶總容易分心。(卓立，4.5M，♀)
吃奶不專心
寶寶的視覺發育到一定程度，對周圍的一切都充滿好奇。需要關心的事兒太多，所以就不能專心地吃奶。媽媽最好在固定的房間裏餵奶，寶寶吃奶時儘量保持房內安靜，最好只有媽媽和寶寶兩個人，不要有人走動。
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涵涵吃飯很不乖，每次吃飯都要玩玩具，只有他喜歡玩的，纔會吃上幾口，不到幾分鐘，玩膩了就又不吃飯了，又要換新花樣才能繼續吃。(涵涵，14M，♂)
邊吃邊玩
許多老人認爲，每個寶寶都是被追着喂大的，這是錯誤的。一開始就應該幫寶寶培養好的進餐習慣，讓他坐在固定的地方吃，吃完了纔可以玩。不要爲了多塞1～2口就給他玩具。已經養成邊吃邊玩的，要讓寶寶明白吃飯是寶寶的身體需要，不是爸媽需要完成的任務。不要給他玩具，他沒有玩具不吃的話就餓一頓，下一餐前不提供加餐，堅持一些時日就可以改掉壞習慣。
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不喜歡吃菜，每天主要是白粥和湯麪條，比較喜歡吃水果。(付錦坤，23M，♂)
不吃蔬菜
不吃蔬菜只吃水果是不科學的，因爲水果裏缺乏蔬菜的纖維素，也缺少深色蔬菜裏的葉酸。把菜做得碎些，或多做一些帶餡的食物給寶寶吧。
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不喜歡吃米飯，只喜歡吃麪條餛飩這樣的麪食。(囡囡，25M，♀)
不吃米飯
麪食和米飯裏同樣含有碳水化合物，是可以作爲主食的，北方不都是以麪食爲主的嗎?只要寶寶其他營養素攝入均衡，媽媽倒是完全不用擔心的。
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喂一口飯，都要嘴裏含半天，你急得不得了，可她就是不往肚裏咽。(潘姿彤，16M，♀)
含着不咽
食物喂進寶寶嘴裏他卻不往下嚥是很急人的事兒，爸媽千萬不能給寶寶壓力，不然寶寶就更厭惡吃飯了。光是說“嚼啊，往下嚥啊!”是沒有用的，一定要邊說邊示範咀嚼和吞嚥的動作才行。
>>解決育兒煩惱(1)：寶寶爲什麼不能好好地吃?
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(責任編輯：樑莉瑩)
