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維生素B對寶寶的重要性
口角炎,俗稱爛嘴角,是孩子的常見的疾病,一些家長以爲孩子的口角炎是上火引起的,其實不盡然。孩子的口角炎多數是營養不良性口角炎,是由營養缺乏引發,其中以由維生素B族缺乏引起的口角炎最常見。維生素B對寶寶的健康到底有多......
2023-10-01
寶寶缺鋅有什麼症狀
寶寶缺鋅後會有愛哭鬧的情況,很多人都知道寶寶缺鈣會容易哭,卻不知道缺鋅的寶寶也會哭鬧,寶寶缺鋅後情緒就會變得很容易受到影響,稍有不順心或者有不舒服的情況就會哭鬧不停,要哄很久纔會好起來。小寶寶在生長髮育的過程中......
2023-09-29
DHA怎麼補?營養專家:補充DHA應從孕期開始
攝取全面、均衡的營養是寶寶健康成長的必要條件,寶寶的智力發育也離不開營養。在營養素中,蛋白質、葉酸、鐵、碘等之外,DHA也是影響智力的一個重要因素。營養專家劉長偉告訴你,媽媽和寶寶該如何攝取足夠的DHA,讓寶寶變得更......
2023-09-30
嬰幼兒膳食,脂肪必不可少
事實上,嬰幼兒對脂肪的需求量相對較高,其膳食中脂肪供給能量佔總能量的百分比明顯高於學齡兒童及成人。中國營養學會最近明確規定:0-6個月嬰兒的脂肪攝入量應占總熱能的45%-50%,6-12個月爲35%-40%,2-6歲爲30%-35%,6歲後爲25%-30%。這提示我......
2023-10-03
喝冷藏鮮奶對孩子更有益
牛奶要怎麼喝?早上還是晚上喝?酸奶還是純奶?鮮奶還是常溫奶?可以調配果汁、巧克力一起嗎?關於這些問題,不少家長都有話要講。讀者媽媽咪呀說:“寶貝10個月時,我就培養她喝牛奶的習慣。早晚各一杯純奶。2歲半入托後,我常把牛奶......
2023-09-30
牛奶並非越濃越有營養 易損害寶寶消化器官
所謂過濃牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有人惟恐新鮮牛奶太淡,便在其中加奶粉。而如果是嬰幼兒常吃過濃牛奶,會引起腹瀉、便祕、食慾不振,甚至拒食,還會引起急性出血性小腸炎。這是因......
2023-10-01
別瞎吃!給孩子食補微量元素得選對食物
爲了預防寶寶患上微量元素缺乏症,很多家長都會有意識地通過食物或營養品來補充微量元素,不過有些食物對補充微量效果並不好,下面給大家列舉鈣和鐵兩大微量元素的補充誤區。很多家長都知道,缺乏微量元素將影響孩子的身體發......
2023-10-01
寶寶多大可以吃鹽?寶寶每天應該吃多少鹽?
我們常常強調寶寶一定要避免高鹽飲食,甚至寶寶小的時候根本不用吃鹽,那麼寶寶多大的時候可以吃鹽?寶寶每天應該吃多少鹽?寶寶6個月大時就應該開始添加輔食,剛開始添加輔食的時候應該不用添加任何調味料的,但有的家長覺得“......
2023-10-03
零食和輔食如何搭配吃?
對於正在發育的4-6個月的嬰兒,專家認爲,添加的輔食包括一定量的魚、肉、蛋、蔬菜等,因爲這些都是蛋白質和鐵的最好來源。日前,有媒體報道:在0-36個月嬰幼兒裏,個別孩子胃裏裝着95%的是各種零食。實際上,在小孩4-6個月的時候,寶......
2023-10-03
寶寶偏食原因 你家娃中招了嗎
偏食幾乎是每個寶寶都會出現的問題,也讓爸爸媽媽們非常頭疼,究竟是什麼原因導致了寶寶偏食呢?原因大調查,各位爸媽對照一下,看看你家娃中招了沒有。寶寶偏食現已成爲一個比較常見的問題。偏食的原因有很多方面,包括孩子的自......
2023-09-30
孩子愛吃的早餐,每天換着做
很多媽媽一提起給孩子做飯就發愁,不知道給孩子做什麼好,小編給大家整理幾樣早餐新做法,一起看看吧。很多媽媽一提起給孩子做飯就發愁,不知道給孩子做什麼好。只要經常做,時間久了,自然就能掌握自家孩子的口味,做出好吃的營養......
2023-10-01
七大祕訣讓孩子愛上吃蔬菜
很多孩子都偏好肉食,而對蔬菜類卻不那麼喜歡,甚至是排斥,這就讓媽媽犯了難。彆着急,我們有好方法,掌握這七大祕訣,讓孩子輕鬆愛上吃蔬菜。最近很多年輕的家長諮詢我:家裏的寶寶總愛吃肉,沒肉就不肯吃飯,而且不吃完餐盤裏的肉絕......
2023-09-30
孩子常喝甜飲料易得七種病
酷暑天氣,揮汗如雨,每天補水是必須的。但現在飲料櫃檯,幾乎九成被甜飲料佔滿。但是,常喝甜飲料會給寶寶帶來潛在的健康害處。可樂、汽水等碳酸飲料,橙汁、葡萄汁等各式果汁飲料,運動飲料、功能飲料等都是甜飲料的一員。只要......
2023-10-01
兒童吃魚應避開“肉食魚”
兒童食品安全專家提醒,小孩吃魚應儘量選擇吃草魚、鮎魚等草食類魚,避免吃肉食類魚,做到“有所食,有所不食”,正確選擇吃魚身上的部位也很重要。很多家長都認爲孩子多吃魚就會變聰明,但事實上並不是每種魚都適合兒童食用。兒......
2023-10-01
冬天吃水果好涼!不妨給寶寶“熱”着吃
媽媽們都知道給寶寶吃水果的好處,但是冬天吃水果真的太涼了,冬天怎樣給寶寶吃水果好?給寶寶多吃水果的好處,已經不用我們強調了,但是很多寶媽反應,冬天吃水果真的太涼了,而且有的寶寶腸胃不好,吃了涼涼的水果很容易鬧肚子。寒......
2023-10-01
彩色零食令寶寶智商下降
英國有一項研究表明,食用這些彩色零食容易影響寶寶的智力發育。對寶寶來說,色彩不僅僅意味着視覺美,衣食住行中,黑白黃綠紫,色彩的變化有時候還蘊藏着更多含義。寶寶們看到顏色漂亮的零食都喜歡往嘴裏扔,然而,英國有一項研究......
2023-10-03
寶寶飯量小就是缺鋅嗎?
充足的營養是孩子生長髮育的關鍵,家長們最關心的問題之一也是寶寶的吃飯問題,寶寶飯量小該怎麼辦?寶寶飯量小就是缺鋅嗎?不知道是不是受某補鋅產品廣告的影響,很多家長一見孩子不愛吃飯就覺得孩子缺鋅了,真的是這樣嗎?其實孩......
2023-10-01
哪些零食孩子可以經常吃?
孩子們期盼已久的暑假來臨,吃喝玩樂是必須的,各種各樣的零食受到熱捧。可許多孩子和家長都不知道零食分等級,薯片、冰激凌、炸雞塊等食品屬於限制級零食,一個月只可以吃一次。零食是孩子的最愛,可許多孩子和家長都不知道零......
2023-10-03
寶寶爲何對食物挑三揀四?
4大因素讓寶寶偏食爲什麼寶寶對食物如此挑三揀四?每餐總是堅持重複地吃同樣幾種食物,而對其他新食物連看都不看一眼呢?或者,爲什麼寶寶會對某種食物如此討厭?像上面的寶寶,討厭水果甚至到了那樣的程度。當我們開始爲寶寶的......
2023-10-01
小孩缺鋅吃什麼食物能補鋅?
鋅元素對於每一位孩子的生長髮育都是非常重要的,不過很多小孩身體內的鋅元素嚴重缺乏,家長很想知道小孩缺鋅吃什麼食物?專家介紹補鋅的食物主要有四類,分別是動物性食品、植物性食品、海產品類和水果。如果一個小孩身體裏......
2023-09-29
爲什麼我家寶寶不喝牛奶?
進入第3個月後,大部分寶寶會變得不愛喝牛奶,即使改變牛奶的濃度或溫度,都無法引起寶寶的食慾,這種現象叫做厭食牛奶。問:爲什麼我家寶寶不喜歡喝牛奶呢?營養跟不上怎麼辦呢?有辦法讓他喜歡上喝牛奶嗎?答:寶寶出生後3個月時,......
2023-09-30
寶寶秋天怎麼吃?“貼秋膘”務必葷素搭配
寶寶秋天怎麼吃?要不要貼秋膘呢?由於炎夏季節暑溼困脾,易於出現飲食不佳,體重減輕的現象,而立秋過後胃口也開始大增,便可以吃肉食來補養夏季消耗,貼秋膘”本身有一定的道理,但要講究方法。39育兒論壇熱心網友樂樂媽媽向編輯反......
2023-09-29
孩子挑食五大原因
飲食無規律。每逢暑假、寒假,孩子的生活無規律,飯量會減少。開學的頭一個星期,孩子的三餐很難正常。1。孩子飯前零食吃得太多,會影響食慾。現在的孩子都是獨生子女,家長對孩子過分關愛,家裏零食過多,會導致孩子以零食爲主食,......
2023-09-30
新手父母注意新生寶寶的正確餵養
餵奶的次數對於每個寶寶來說都各不相同。一般是白天喂5次,每隔2—3小時喂一次。從給寶寶吃母乳開始,第一天每側乳房喂5分鐘。從第二天開始每側乳房喂10分鐘。寶寶吃得越多,刺激乳房產生的乳汁也越多。一、要注意吃初乳媽......
2023-10-01
兒童常吃爆米花會影響疫苗效果
爲什麼接種疫苗後,有些孩子還會得病?《美國醫學會雜誌》最新刊登的一項研究給出解釋,這很可能與兒童經常吃爆米花、長時間在地毯上玩耍等習慣有關。據美國《健康》雜誌網站1月24日報道,哈佛大學公共衛生學院兼職教授菲利......
2023-10-01
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