「我很需要休息但卻沒有時間。偶爾稍微坐一下喘口氣正想上廁所時，女兒馬上就大聲喊『媽媽！媽媽！妳在哪裏？』」
一位來參加講座的學員告訴我，他不得不要求他十幾歲的孩子搬離家。那年紀的孩子只要待在家裏就是會發出很多噪音，常會搞出一些難以預期的狀況。
關心孩子、具有敏銳的洞察力、瞭解孩子的需求、也很能體貼孩子。爲了當個好父母，只要能力所及他們什麼都願意做。
但高敏感族對於自己該有的父母形象，總是設下了非常高的標準。承認自己沒達到原本設下的標準，對他們來說簡直丟臉到家。他們會爲自己沒有達標而沮喪萬分，天生擁有的同理心在此時也會消失得無影無蹤。
問題在於他們太盡心盡力了。這時候如果是夫婦兩人一同扶養孩子，就應該適度分攤這些重責大任，輪流休息；但如果你是一個人獨自扶養孩子，那麼最好儘可能取得旁人的支援。我自己就是有兩個孩子的單親媽媽，現在的社會，任何人都有可能成爲單親媽媽或單親爸爸。
但我常對自己當母親的能力不足而感到丟臉
沒辦法每一次都出席親師座談會，聽到「別的媽媽早上都會爲孩子烤麪包」這種話也我心痛得不得了，因爲我的孩子很小就學會自己起牀去上學。但其實我也很想替孩子做同樣的事啊。
只是，如果要我送兩個孩子去學校，就得在預定時間內起牀準備，這讓我累積了不少壓力，也很有精神負擔，孩子去上學後我更得花費一段長時間才能恢復到正常工作的狀態。
某天早上，我跟孩子們說：「請讓我安靜地度過早晨」，然後我就戴上耳塞，我躺在牀上聽見孩子們出門上學的聲音。那天早上我過得比平常任何一天都要來得舒暢。但有次我擔任牧師的那一區教區議會的人問我：「妳到底都幾點起牀啊？」當下我真的覺得丟臉，連一個字都答不出來。
儘管到現在，當我無法爲孩子多做些什麼的時候，我還是會很難過，但事情就是這樣。我不是在生自己的氣，我爲我兩個已長大成人且獨立自主的孩子深深地感到驕傲。
孩子或許是壓力來源之一，但請別讓自己揹負罪惡感。
