孩子愛哭不是一件稀奇的事,可是家長們千萬不要讓孩子在早上哭,那麼這是爲什麼呢?看完文章你就知道了。
早上送川哥上學,路上碰見他的同學小陸和小陸媽媽,我跟小陸媽熱情地打了招呼,川哥也去招呼小陸,卻發現那孩子低着頭,情緒不大對勁。
小陸媽替孩子解釋:“這孩子早上起牀晚,還磨磨蹭蹭,又差點兒找不着紅領巾,我忍不住說了他幾句……”我關切地看了一眼小陸,他勉強擡起了臉,眼角分明掛着淚痕。
川哥昨天放學就告訴我,今天上午有語文模擬測試,一次要考90分鐘。我們從昨晚就開始準備,早睡,然後早起,早上吃了我親自做的營養早餐,川爸祝兒子考試好運,川哥背上書包自信滿滿的出門。
此刻看見小陸掛着眼淚的沮喪的臉,不禁替他擔心幾分:帶着這種情緒考試,能發揮正常水平嗎?如果考得不好,豈不又是雪上加霜?
讓孩子早上掛着眼淚上學,實在不是個好現象。然而這種現象卻又那麼頻繁的發生。
在我的家長課堂,我會讓參與學習的家長們,每天記錄填報跟孩子發生情緒衝突的時間、地點。上週做了統計,發現了一條很重要的規律:父母和孩子們發生衝突的時間,將近50%是在早上,即臨近上學或上幼兒園的時間。
最爲嚴重的一起“早晨衝突”,是一位爸爸(坤爸)跟我反饋的。
小坤是一名小學四年級的男生,有着很多這個年齡孩子的通病,粗心大意,手慢心急。
這天早晨,小坤起牀動作不夠迅速,坤爸反覆催促,臨出門時,小坤又拉不上新外套的拉鍊,坤爸等得不耐煩,接着猛催,小坤一着急,把拉鍊拉壞。坤爸徹底爆發,粗暴地扯掉小坤的外套,罵他笨得像豬,沒出息。
小坤最終也是掛着眼淚出門。從家到學校路程較遠,平時都是坤爸騎着車送小坤上學。這一天小坤賭氣沒坐爸爸的車,獨自默默的走了。
坤爸十分懊惱孩子的叛逆,同時又擔心孩子的安全。揣着一肚子的壞情緒去上班,一天都沒好狀態,好不容易熬到下班時間,又看到兒子班級羣發來消息:
週一升旗儀式,因爲小坤遲到被扣分,丟掉了班級的流動紅旗。
坤爸氣得牙根直癢,向我諮詢該如何懲罰。我跟坤爸電話連線,溝通了差不多半小時,才說服他不要打罵。不然又是一個惡性循環。
生活中難免出現不愉快的意外,並由此導致一些負面情緒。當負面情緒產生時,我們最好在第一環節就化解掉,不要讓它傳遞、發散下去。否則,這種負能量就會被不斷放大,不斷擴散,形成一個惡性的傳染鏈。這就是心理學上著名的踢貓效應。
“踢貓效應”,描繪的是一種典型的壞情緒的傳染:
一位男子在公司受到老闆的批評,回到家就把在沙發上跳來跳去的兒子臭罵一頓。孩子受了委屈,非常窩火,便伸出腳狠狠地踹那隻地板上正在打滾的貓。可憐的貓連忙飛一般地逃到街上,正好一輛卡車開過來,司機趕緊避讓,倉促間卻把路邊的孩子撞傷了。
如果坤爸在下班後火還沒消,回家肯定打罵小坤一頓,那麼小坤呢,咱們設身處地想想這個孩子的處境:一大早被親爹粗暴對待,到了學校被老師同學責怪,晚上回到家再挨一頓打……
這將積累多少委屈和傷痛?如何才能找到出口?如果沒有人及時疏導,小坤也極可能把委屈發泄到更弱小的個體上,可能是一隻貓,也可能另外一個更小的孩子,惡因惡果又將繼續傳遞下去。
很多家長把吼罵責罰,當成教育孩子的手段。先不說這種方式科學與否,但至少,要選擇一下時機。
批評教育孩子,一定要選擇時機。
早在春秋戰國時期,古人已經在《黃帝內經育胎智慧》中提出了育子“七不責”,即7個不適宜責罰孩子的時間:
1、當衆不責:在大庭廣衆下,不要責備小孩,要在衆人面前給孩子以尊嚴。
2、愧悔不責:如果孩子已經爲自己的過失感到漸愧,後悔了,大人就不要責備孩子了。
3、夜不責:晚上睡覺前或睡覺了就不要責備孩子。此時責備孩子,孩子帶着沮喪失落的情緒睡覺,要麼夜不成寐,要麼噩夢連連。如果此時離家出走,則危險更大。
4、飯食不責:正在吃飯的時候不要責備孩子。這時候責備孩子,會造成脾胃虛弱。
5、歡慶不責:孩子特別高興時不要責備他。人高興時,經脈處於暢通狀態,如果孩子忽然被責備,經脈就會立即憋住,對孩子的傷害非常大。
6、悲憂不責:孩子哭的時候不要責備他。他需要幫助時不但得不到同情,反而橫加責備,會容易走極端。
7、疾病不責:孩子生病時不要責備他。生病是人體最脆弱的時候,孩子更需要父母的關心和溫暖,這比任何藥都有療效。
結合當今的時代特徵,可以再加一條“清晨不責”。俗話說,一日之計在於晨,如果孩子在早晨就受到責罰,那麼壞情緒可能影響孩子的一整天。
可爲什麼有孩子的家庭, “早晨煩惱”格外多?
於孩子而言,可能是“起牀氣”在作怪,於家長而言,則是“遲到焦慮”在起作用。
深究原因,都是“時間”問題。因爲時間緊張,孩子從“睡眠”到“清醒”沒有足夠的緩衝,所以才產生起牀氣;也是因爲時間緊,家長擔心孩子上學遲到,自己上班遲到,就很難控制對孩子催罵吼,這又反過來加重了孩子的起牀氣。
所以解決這類事件,首先要從“時間管理”着手。
早睡早起
這是治療早晨煩惱最簡單的方法。在我的家長課堂裏有數據統計,如果家長和孩子都能夠早起30分鐘,80%的早晨煩惱都會消失。
孩子的動作雖然還是遲笨,但因爲時間足夠,家長就不那麼焦急。
當大家都不着急時,氣息就平順了,心情就放鬆了,家裏的氛圍就好了,人在感覺好時就能做得更好,那麼各種衝突意外發生的概率也減少了。
比如小坤拉拉鍊,如果給他足夠的時間,讓他慢慢拉,慢慢學,或者爸爸花5分鐘耐心教他,就不會出現後面的“悲劇”。
但是早起也不易啊。必須得以早睡爲前提,保證睡眠總量足夠。
給孩子們制定作息表,建立完善的睡前儀式,慢慢培養孩子的作息規律,是實現“早睡早起”的技術路線,這當然需要家長的耐心和堅持。
而一個晚睡的媽媽,要培養一個早睡早起的孩子格外困難。
因此,給大家更簡單的一招:家長也以身作則,早睡早起,時間一到,全家關燈關機。
提前準備
頭一天睡覺前安排好第二天早上的事務,包括早餐計劃、衣帽鞋襪、上班上學的各項裝備等等。
很多幼兒園的孩子在早上臨出門時,會出現穿衣的權利之爭,天晴要穿雨鞋,冬天要穿長裙,白白浪費大量時間。那麼最好在頭一天晚上跟孩子商量好,第二天究竟穿哪件。另外把那些不合時宜、不合季節的衣物收納好,不要成爲孩子的選項。
小學生早上經常找不到紅領巾,解決方案是頭一天放學時就把紅領巾取下來放進書包。
至於第二天要穿的校服、上學必帶的書包,器材,頭一天就在固定的位置擺放好。
以上方法的執行也因人而異。當口頭建議沒效果時,可以讓孩子寫下來,如果寫下來還記不住,就讓孩子把寫好的流程貼在門上。
如何處理“意外”
無論你是否做到以上兩點,某一天早上,孩子依舊出了狀況,又該如何?
是催罵吼,還是伸出援手?
有家長認爲,如果幫孩子收拾東西,穿衣提鞋,會影響孩子的獨立性,讓他喪失某種能力。
做事抓重點
早晨如戰場,練兵在平時。如果“時間”最關鍵,明智的做法是先保證時間。
而爭吵、吼罵,正是最浪費時間的愚蠢行爲。
對於有點小叛逆的小盆友,常在緊要時刻跟家長陷入權利之爭,又該如何?
化解權利之爭主要有兩個辦法,一是把競爭變成合作,二是適度滿足孩子的權利,給孩子提供有限制的選擇。
比如,孩子堅持不穿外套出門,家長又擔心不穿會冷。
家長通常會直接命令“外面溫度很低,必須穿外套,不穿會凍病!”
孩子偏偏就不聽。
這時候,可以把“命令”改成請求孩子合作商量的語氣:“我不希望我的孩子生病難受,你可以滿足我的心願嗎?”
或者,給孩子提供有限制的選擇,“你現在有兩個選擇,一是現在穿襯衣出門,把外套拿在手上,到了外面如果冷就穿上;二是現在穿上外套,如果出門還覺得熱就脫下來,媽媽幫你拿回家。你願意選哪一個呢?由你自己做主,我相信你的選擇能力。”
……
正確引導孩子的方法還有很多很多,前提是你能控制好情緒。
當然情緒管理不容易,沒人可以24小時做聖人。那麼至少,請你在早晨,做一個溫柔的母親/父親,別讓孩子脆弱的身體,裝着悲傷的情緒,流着眼淚走出家門,獨自孤單地去面對外面世界的風雨。