10月11日是世界鎮痛日。疼痛是我們經常遇見的問題，那麼疼痛究竟是不是疾病呢?下面，讓我們一起來了解一下這些不可忽視的痛吧!
10月11日是世界鎮痛日。疼痛是我們經常遇見的問題，那麼疼痛究竟是不是疾病呢?下面，讓我們一起來了解一下這些不可忽視的痛吧!
作爲每個人一生中體驗最早、最多的主觀內在感覺———“疼痛”，是我們經常遇見的問題。但由於長期以來人們對疼痛的認識比較片面，認爲疼痛只是疾病的症狀，只要疾病治好，疼痛就會消失，所以至今還有衆多患者正在忍受着疼痛的折磨。
國際疼痛學會從2004年開始，將每年的10月11日定爲“世界鎮痛日”，中華疼痛學會在2004年將10月11日至17日定爲第一個“中國鎮痛周”，今年正好是第十個世界鎮痛日和第十個“中國鎮痛周”。
疼痛究竟是不是疾病?
疼痛究竟是一種症狀，還是一種疾病呢?省醫學會疼痛科專業委員會主任委員、省人民醫院麻醉手術中心主任歐陽碧山告訴我們，急性疼痛是一種症狀，慢性疼痛本身就是一種疾病，短痛不治會導致長痛不愈。
歐陽碧山說，目前大多患者覺得疼痛不是什麼大毛病，忍一忍就行了，這是誤區。疼痛其實是一種疾病，如果不及時診治，將會嚴重影響日常生活。 “我看到很多的病人，疼了20多年，還告訴我原來是小痛，後來變成頑固性疼痛。部分長期忍受慢性疼痛的患者，還會演變爲痛性殘疾，胳膊腿都健全，就是不能動彈，常年癱在牀上”。
歐陽碧山說，隨着近年來疼痛醫學的迅速發展，疼痛理念已取得了很大的進展，疼痛已成爲人體繼呼吸、脈搏、血壓、體溫後的第五大生命體徵。疼痛診療已提高到了一個前所未有的高度，特別是疼痛介入技術引入疼痛治療，使疼痛學科發展突飛猛進。衛生部於2007年7月發出227號文件，確定在“醫療機構診療科目名錄”中增加一級診療科目“疼痛科”，正式在我國二級以上醫院開展“疼痛科”診療服務。
海南骨科醫院椎間盤科主任胡陽告訴記者，目前疼痛主要分爲以下幾類：急性疼痛、慢性疼痛、頑固性疼痛、癌性疼痛以及各種特殊疼痛類。“疼痛只是疾病的表象，究其根本，疼痛可能來自不同的病因。疼痛也必須對症下藥，分清楚疼痛感覺是來自骨骼肌肉痛還是神經病理性疼痛。像骨骼肌肉疼痛比較常見，大家一般也比較容易分辨。相比之下，神經病理性疼痛，是常常被忽視的一類疼痛，這種痛通常是針刺性、電擊性、撕裂性、刀割性的疼痛，拖延治療，病情容易惡化。”胡陽說。
積極治療，遠離疼痛困擾
疼痛在各類人羣中普遍存在。一項網絡調查顯示，3310個被調研對象中，98%以上有過疼痛難忍的經歷，84%經歷過令人無法入睡的疼痛。胡陽說，面對疼痛，忍耐是最不明智的選擇。很多時候僅僅是一個疼痛，就可能導致小病變大病。疼痛會影響人們的情緒、生活和工作，不及時診治還會遷延或加重。因此，患者一旦發現病症，應及時到醫院進行診治，
胡陽說，人的中樞神經中的某些化學物質，如去甲腎上腺素和五羥色胺，管理着痛覺。因爲不同的人，體內的化學物質濃度不同，並會因身體、心理等其他狀況發生改變，一旦出現原因不明的比例失調時，不論男女，都會變得特別不熬痛。比如女性容易感覺偏頭痛厲害，男性往往會感覺頸、腰椎痛加劇。
胡陽介紹說，目前世界衛生組織將疼痛程度劃分爲10級(見右圖)，對日常生活的影響和表現主要體現爲以下幾種：急性疼痛會引起病人焦慮和煩躁，長期慢性疼痛可使人表情淡漠，甚至精神抑鬱;疼痛會引起應激反應，促使體內多種激素釋放，如兒茶酚胺、皮質激素、血管緊張素II等，最後容易造成血糖升高和負擔平衡;劇痛可興奮交感神經，使病人血壓升高、心動過速和心率失常，對高血壓患者很不利。而劇烈的深部疼痛有時又可引起副交感神經興奮，使血壓下降，脈率減慢，甚至發生休克;慢性疼痛還會引起食慾不振、噁心、嘔吐等;對於術後病人來說，疼痛引起肌張力增加，影響呼吸;疼痛引起的應激反應會使血液處於高凝狀態，促進血栓形成;疼痛還會引起免疫功能下降。
胡陽說，目前治療疼痛主要方法有藥物治療、物理治療、神經阻滯、椎管內給藥、痛點注射、鍼灸療法、經皮神經電刺激、心理療法以及癌症治療的階梯療法等。
胡陽提醒，有了疼痛不要熬，“叫痛”與你的意志力無關，應當積極到醫院就診，醫生會診斷你處於何種級別的疼痛之中，並採取相應的治療措施。如果反覆出現不明原因的疼痛，應及時到醫院就診。而有不少人在發生疼痛時隨便買點止痛藥，殊不知這已經爲身體埋下了安全隱患。比如任意使用止痛藥，對於胃腸道本身就非常脆弱的患者來說，不啻於雪上加霜，容易引發消化道潰瘍、出血甚至穿孔。
不良生活習慣 疼痛多發“現代病”
在房地產公司任辦公室文員的小林平時很少運動，國慶期間，她閒來無事，就和同事相約去體育館打羽毛球。不料到一場球打下來，不僅筋疲力盡，第二天早上睡醒，她感到膝關節疼痛得十分厲害。她急忙到醫院就診。經過診斷，醫生斷定她是患了運動損傷。
海南骨科醫院主任醫師黃思名告訴記者，以前疼痛的病人多以勞作損傷爲主，而現在疼痛的病人多以久坐不動導致的頸肩腰腿痛、突然大量運動以及不良生活習慣等“現代病”。這三種病人在疼痛門診中佔了很大的比例。
黃思名說，現在最常見的疼痛患者是由於久坐不動導致的頸肩腰腿痛。這類病人最多見的是公司職員、財會人員、老師、邊檢、窗口人員、長期打麻將的人。這些人由於長期久坐不動，引起的腰肌勞損、頸部肌肉勞損、腰椎間盤突出等。另一類較多的疼痛病人是運動損傷疾病。這些往往出現在偶爾才運動一次的人身上。這些人長期不運動，心血來潮，就突然大量劇烈運動，因此出現了肌腱損傷、踝關節、膝關節損傷而疼痛。
黃思名告訴記者，就近幾年的情況來看，年輕人的發病率有明顯增多的趨勢。年輕白領們由於工作強度大，飲食、睡眠不規律，更容易出現疼痛。除此之外，休息缺乏規律性也會引起痙攣性疼痛，如胃痙攣疼痛。在年輕人中，較爲常見的是頸椎痛、腰椎疼、頭疼、手關節疼這類神經性疼痛，而這些主要是因爲工作的壓力和長期身體姿勢不良，造成肌肉過度緊張，以及缺乏鍛鍊造成的。
黃思名說，比如人在翹二郎腿時，腰椎兩側的肌肉不平衡，長期下去，會造成腰椎變形、突出，引發疼痛;還有，經常把手機夾在肩膀和耳朵之間，電話粥一打幾小時，雙手空出來打電腦，這是很多電腦一族的做法。耳朵夾手機時，肩頸部位肌肉極度緊張，如果長時間得不到緩解，不出幾個月，就會導致頸部和肩膀疼痛，並誘發胳膊的麻刺感;而發短信過多，則會導致手指肌腱炎;手腕總擱在鍵盤上，坐在椅子上背部沒有支撐，雙腳難以接觸地面等不良生活習慣，都會導致肌肉疼痛。
黃思名建議，由“現代病”引發的疼痛不容忽視，建議大家平時注意採用正確的坐姿，加以適當的體育鍛煉，以及疼痛病發後進行合理的治療。
