讓注意力專注一點，再專注一點

對於寶貝們來說，這個世界充滿了新奇有趣的東西，讓他們不停地搜索着、追蹤着，可是應接不暇的信息又似乎讓寶貝變得對什麼事情都是三分鐘熱度，注意力轉瞬即逝。那些注

　　對於寶貝們來說，這個世界充滿了新奇有趣的東西，讓他們不停地搜索着、追蹤着，可是應接不暇的信息又似乎讓寶貝變得對什麼事情都是三分鐘熱度，注意力轉瞬即逝。那些注意力不好的寶貝，可給媽咪們帶來了不少煩惱。

　　媽咪煩惱

　　蒂娜媽：“我發現我的寶貝很有音樂天賦，我就給她買了鋼琴，請了老師學習。一上課，問題就出來了。她的注意力太不集中，老師講課，她剛開始的幾分鐘還能老實地坐在那兒聽，可過了一會兒她就坐不住了，開始擺弄小玩意，或者乾脆跑到一邊了。學習進度非常慢。我和老師都拿她沒辦法，她的注意力不好真是個大問題。”

　　一文媽：“一文好奇心特別強，對什麼事情都很感興趣。有時他會因爲聽到一聲鳥叫而追問我是什麼鳥在叫。可是當我正在告訴他答案，並想多向他介紹點這種鳥的知識時，他卻又指着一輛小汽車向我發問了。我便又開始介紹汽車，這時，他聽到不遠處有小朋友做遊戲的聲音，注意力就又飛走了。唉，我發現我總也抓不住兒子的注意力。”

　　寶貝注意力發展的特點

　　寶貝的注意力是否集中與寶貝的年齡特點有直接的關係。3～7歲的寶貝注意的特點是無意注意佔優勢，有意注意逐步發展。

　　寶貝的無意注意

　　寶貝的無意注意主要受刺激物的影響。一方面，強烈的聲音、鮮豔的顏色、生動的形象、突然出現的刺激物或突然出現的東西都會吸引寶貝的注意力；另一方面，與寶貝興趣和需要有密切關係的刺激物，也會逐漸成爲寶貝注意的對象。

　　寶貝的有意注意

　　3～7歲寶貝的有意注意處於發展的初級階段，主要依賴成人的引導。在日常生活中，爸爸媽媽要幫助寶貝明確目的、任務，產生有意注意的動機，自覺地控制自己的注意，並用意志努力去保持注意。同時，這一年齡的寶貝還能夠學習一些注意的方法。

　　提高寶貝注意力的5種方法

　　瞭解了寶貝注意的特點，爸爸媽媽就可以根據自己寶貝的實際情況運用多種靈活多變的方法幫助寶貝提高注意力。爲寶貝輕鬆學習做好準備。

　　1．充分利用寶貝的好奇心培養寶貝的注意力

　　強烈、新奇、富於變化的物體最能吸引寶貝們的注意。會唱歌的卡片，會跳的小青蛙，會自己走路的小娃娃，會說話的書等事物都能調動孩子們的好奇心，讓孩子集中注意力去觀察、擺弄，從中收穫一些知識。

　　媽咪們在給自己的寶貝選購玩具或者圖書等東西時，應該考慮到這一點 ，儘量選取有趣、豐富、鮮豔、富於變化的，用來訓練他集中注意力。

　　還可以把孩子帶到新的環境中去玩。比如帶寶貝逛公園，讓他看一些以前未曾見過的花草、造型各異的建築及其他引人入勝的景觀。帶寶貝到動物園去看一些有趣的動物等等，利用寶貝對新事物的好奇心有意識地去培養注意力。

　　2．培養興趣與培養注意力相結合

　　興趣是最好的老師，讓寶貝做自己感興趣的事情時，他就會很投入、很專心。如果你的寶貝喜歡畫畫，媽咪就可以專門培養他去畫畫，讓寶貝接受一些正式的學習或者練習。當他能堅持長時間的全神貫注地完成他的畫畫作品時，他的注意力也得到了鍛鍊。

　　如果你要培養孩子識字的興趣，你可以利用孩子喜歡故事的特點，給小孩子買一些有文字提示的圖畫故事書。讓小孩子一邊聽故事一邊看書，並且告訴孩子這些好聽的故事都是用書中的文字編寫的，引發孩子識字的興趣，然後認一些簡單的象形字，從而使孩子的注意力在有趣的識字活動中得到培養。

　　建議：

　　寶貝在入學前，父母應該注重培養寶貝的學習能力，而不是單純的講授學業知識：有些寶貝在入學前就被家長灌進了所有一年級的課程。寶貝走進課堂後發現老師講授的都是自己耳熟能詳的東西。這時，已經對此缺乏興趣的寶貝，就會處在注意力遊離的狀態，精神溜號兒，東張西望，做小動作。不能夠養成注意力集中聽課的好習慣，反而影響了以後的學習質量。對幼兒來說，他的注意力在一定程度上直接受其興趣和情緒的控制。因此，我們應該把培養寶貝廣泛的興趣與培養注意力結合起來。 

　　3．在遊戲中訓練寶貝的注意力

　　前蘇聯心理學家曾做過這樣一個實驗：讓幼兒在遊戲和單純完成任務兩種不同的活動方式下，將各種顏色的紙分裝在與之同色的盒子裏，觀察孩子注意力集中的時間。實驗結果發現，在遊戲中4歲幼兒可以持續進行22分鐘，6歲幼兒可堅持71分鐘，而且分放紙條的數量比單純完成任務時多50%。在單純完成任務的形式下，4歲幼兒只能堅持17分鐘，6歲幼兒只能堅持62分鐘。實驗結果表明，孩子在遊戲活動中，其注意力集中程度和穩定性較強。

　　因此，我們可以讓孩子多開展遊戲活動，在遊戲中培養寶貝的注意力。

　　4．要求寶貝在規定的時間內完成任務

　　寶貝上學後每天都會有作業。如果寶貝注意力不好，就很可能每天都拖累着父母浪費很多時間。所以入學前，爸爸媽媽就要要求寶貝做 什麼事情都要有時間觀念，在規定時間內完成任務。

　　按照自己寶貝的年齡特點安排任務規定時間。研究表明，注意力穩定的時間分別爲：5～10歲孩子是20分鐘，10～12歲孩子是25分鐘，12歲以上孩子是30分鐘。因此，如果讓你6歲的寶貝安靜地看書，你可以規定15到20分鐘內注意力集中。千萬不要定下寶貝完全達不到的標準，就會失去了訓練注意力的目的。

　　5．給寶貝創設一個良好、安靜的活動環境

　　當你的寶貝在彈鋼琴或者畫畫時，爸爸媽媽要給寶貝最安靜、最純粹的空間。試想，寶貝在彈鋼琴，可同時家裏還開着電視，那麼也許電視裏的一聲“槍響”就會馬上引起寶貝的無意注意，影響正常的活動，要讓寶貝再把注意力從槍聲上轉移到彈琴上就要付出很多的時間。所以，環境十分重要，安靜、良好的環境可以避免很多的無關信息，去影響正常的活動，使注意力分散。

　　培養寶貝的注意方法有很多，有心的媽咪們只要瞭解了注意力相關的知識，發揮自己的智慧，加上你對寶貝的愛，一定能夠每時每刻都有好方法，培養出一個注意力集中的專注寶貝。