1、讓幼兒懂得不同的食物有不同的營養，人的身體需要多種營養。
2、培養幼兒不挑食，不偏食的飲食習慣。
3、學會在日常生活中保持樂觀的情緒，逐漸養成樂觀開朗的性格。
4、鍛鍊幼兒的反應能力，提高他們動作的協調性。
四幅不同的圖片，實物(饅頭 牛奶 雞蛋 橘子等)
1、出示各種食物。
提問：你們喜歡吃那些，爲什麼?
2、教師出示畫有主食的圖片讓幼兒仔細觀察，並說說有那些食物?[本、文來源:快思老、師教案網]它們是用什麼做成?
告訴幼兒： 米飯 麪條 包子等食物有很高的熱量，能使肚子吃得飽飽的。
3、觀察第二幅圖，讓幼兒說出圖片的內容。
告訴幼兒：雞蛋、魚、豆腐、牛奶等，有很高的蛋白質、脂肪，營養價值高，能使我們吃得好，增強我們的食慾。
4、看第三幅圖，讓幼兒說出圖片的內容。
讓幼兒知道水果和蔬菜有很多的維生素和其他營養，能幫助消化。
5、看第四幅圖，讓幼兒自己說說它們的營養價值。
海帶、黑桃、花生等，促使我們生長髮育，增強抵抗能力的不可缺少的食物。
6、老師小結。
7、活動延伸：組織“美食自助餐”，角色遊戲，讓幼兒自由選擇角色，配出營養全面的午餐。
