【怎麼教小孩子打籃球】 如何教孩子打籃球 如何教兒童打籃球

打籃球，是一項非常好玩又有激情的運動，適合時下的青少年選擇，如果可以從小就教孩子打籃球，不但可以幫助孩子增高，還可以發展孩子的個性，是一個非常不錯的想法，那麼，怎麼教小孩子打籃球呢，下面我們來看看本文教程。

瞭解基礎籃球訓練的內容

1、球性練習 。
2、原地拍球 。
3、行進間運球 。
4、雙手胸前傳接球。
5、雙手投籃 。
6、三步上籃 。
7、全場3對3小籃球比賽與簡單的籃球比賽規則 。

第一階段：跑步熱身

先是大人帶孩子沿一面站好，然後向對面的牆跑去。下面繼續熱身：坐下來做一下伸展運動了。熱身結束，是一個短休息（2-3分鐘），主要是讓孩子喝點水。

第二階段：課堂紀律要求

熱身後，分了兩個班。籃球教練上來就講“課堂紀律”。一開始媽媽很緊張，怕天天鬧，破壞紀律。後來經老師解釋才瞭解，所謂“課堂紀律”就是小孩子無論如何都可以：跟着做可以，不做只看可以，乾脆離開，下次再來可以...。

第三階段：躲閃與追逐

教練讓每個家長把一個網狀的袋子裝在褲兜裏，然後當孩子試圖去拿到袋子時，家長做躲閃的動作。等教練哨響，交換角色。

第四階段：基本動作 - 傳球

再次短休息後，進入“下半時”。教練開始演示基本的持球，傳球和投球的基本動作。

第五階段：投籃實踐

場內高高低低三個小籃球架。小朋友各自選了位置開始投球。據觀察，沒有幾個真正按照老師教的動作做的，但所有孩子熱火朝天的一個一個又一個。

打籃球應注意什麼

1、籃球應是環保材料製作的。
2、籃球的充氣不要太足免得對手的衝擊力過大。
3、先從練習原地拍籃球開始。
4、孩子拍籃球自如了就可以邊走邊拍籃球(運球)。
5、雙手互換拍籃球。
6、轉身拍籃球或各種花樣拍籃球。